Qué pedir en Texas Burger a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Texas Burger, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 20 productos, 14 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 4 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 648 a 1,330 kcal.

20 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Texas Burger: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Texas Burger para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Hamburguesa Super TexanaHamburguesas
Estimado
900 kcal46 g proteína62 g carbohidratos52 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
828 kcal41 g proteína67 g carbohidratos44 g grasa
Hamburguesa TexanaHamburguesas
Estimado
804 kcal40 g proteína62 g carbohidratos44 g grasa
Hamburguesa Pollo BurgerHamburguesas
Estimado
742 kcal38 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

Ver la lista (4 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hamburguesa Super TexanaHamburguesas
Estimado
900 kcal46 g proteína62 g carbohidratos52 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
828 kcal41 g proteína67 g carbohidratos44 g grasa

Cómo pedir en Texas Burger: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Texas Burger conviene

La sección con lo más ligero que llena es Snacks & Papas (la mitad de sus platillos tiene 648 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 935 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Snacks & Papas Lo más ligero: Nuggets de Pollo	1	648–648	19
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Pollo Burger	13	742–1,330	65

Lo que más calorías tiene en Texas Burger

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Papi Burger es el 66 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa Papi BurgerHamburguesas
Estimado
1,330 kcal45 g proteína130 g carbohidratos70 g grasa
Hamburguesa Super DobleHamburguesas
Estimado
1,183 kcal65 g proteína62 g carbohidratos75 g grasa
Hamburguesa DobleHamburguesas
Estimado
1,059 kcal61 g proteína62 g carbohidratos63 g grasa

Texas Burger frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Texas Burger la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Texas Burger	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	648 kcal	481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	46 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de Texas Burger: todo el menú

Los 20 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pollo Burger + Refresco 400 ml Estimado	862	38	92	38

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Pollo Burger Estimado	742	38	62	38
Hamburguesa Texana Estimado	804	40	62	44
Hamburguesa Hawaiana Estimado	828	41	67	44
Hamburguesa Super Texana Estimado	900	46	62	52
Hamburguesa Champiburger Estimado	908	46	64	52
Hamburguesa Philadelphia Estimado	910	43	63	54
Hamburguesa Salchiburger Estimado	935	46	64	55
Hamburguesa Texana BBQ & Tocino Estimado	940	46	72	52
Hamburguesa Super Hawaiana Estimado	945	47	70	53
Hamburguesa Cheeseboldi Estimado	1,014	52	62	62
Hamburguesa Doble Estimado	1,059	61	62	63
Hamburguesa Super Doble Estimado	1,183	65	62	75
Hamburguesa Papi Burger Estimado	1,330	45	130	70
Hamburguesa Walter Estimado	1,410	88	62	90

Snacks & Papas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quemaditas Estimado	415	10	42	23
Papas a la Francesa Estimado	576	7	74	28
Papas Crisscut Estimado	640	8	80	32
Nuggets de Pollo Estimado	648	19	62	36

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27	0

De dónde salen estas cifras

Texas Burger todavía no publica su información nutrimental: los 20 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Texas Burger, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Texas Burger?

Hamburguesa Super Texana: 46 g de proteína en 900 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa Hawaiana (41 g) y Hamburguesa Texana (40 g).

¿Qué pedir en Texas Burger si estás a dieta?

En Texas Burger no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Nuggets de Pollo, con 19 g de proteína y 648 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Texas Burger?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Nuggets de Pollo, con 19 g de proteína y 648 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Hamburguesa Super Texana, con 46 g de proteína y 900 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Texas Burger?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Texas Burger es la más ligera?

Snacks & Papas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 648 kcal o menos, y el más ligero es Nuggets de Pollo, con 19 g de proteína y 648 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Texas Burger?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Papi Burger: 1,330 kcal y 45 g de proteína (valor estimado), el 66 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa Super Doble, con 1,183 kcal.

¿Los valores de Texas Burger son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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