Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Teo Burger, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 19 productos, 12 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 3 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 576 a 1,172 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Teo Burger: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
760 kcal52 g proteína12 g carbohidratos56 g grasa
760 kcal46 g proteína54 g carbohidratos40 g grasa
702 kcal21 g proteína78 g carbohidratos34 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Combos (la mitad de sus platillos tiene 744 kcal o menos) y la más pesada es Acompañamientos (la mitad tiene 1,082 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Combos Lo más ligero: Teito Box | 1 | 744–744 | 19 |
| Hamburguesas Lo más ligero: Teito burger | 6 | 576–1,172 | 62 |
| Para Cambiarle Lo más ligero: Boneless Box | 2 | 702–1,097 | 40 |
| Tortas Lo más ligero: Torta de pierna | 2 | 914–1,002 | 49 |
| Acompañamientos Lo más ligero: Papas grandes con queso | 1 | 1,082–1,082 | 28 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa salchiburger es el 59 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,172 kcal62 g proteína60 g carbohidratos76 g grasa
1,097 kcal40 g proteína97 g carbohidratos61 g grasa
1,082 kcal28 g proteína94 g carbohidratos66 g grasa
Para comer ligero, Teo Burger la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Teo Burger | Cadena típica de hamburguesas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 576 kcal | 481 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 1 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 52 g | 52 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 1 | 1 |
Los 19 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Teito Box Estimado |
744 | 19 | 86 | 36 |
| Hamburguesa de pollo Estimado |
1,346 | 50 | 147 | 62 |
| Torta Estimado |
1,500 | 53 | 169 | 68 |
| Hambuguesa hawaiana Estimado |
1,578 | 56 | 163 | 78 |
| Torta chipotle Estimado |
1,588 | 53 | 173 | 76 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta de pierna Estimado |
914 | 49 | 76 | 46 |
| Torta de pierna chipotle Estimado |
1,002 | 49 | 80 | 54 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Teito burger Estimado |
576 | 18 | 54 | 32 |
| Hamburguesa especial de pollo Estimado |
760 | 46 | 54 | 40 |
| Hamburguesa especial en lechuga Estimado |
760 | 52 | 12 | 56 |
| Hamburguesa especial Estimado |
944 | 52 | 58 | 56 |
| Hamburguesa hawaiana Estimado |
992 | 52 | 70 | 56 |
| Hamburguesa salchiburger Estimado |
1,172 | 62 | 60 | 76 |
| Hamburguesa doble Estimado |
1,486 | 98 | 62 | 94 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Papas grandes Estimado |
734 | 6 | 92 | 38 |
| Papas grandes con queso Estimado |
1,082 | 28 | 94 | 66 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Boneless con papas(kids) Estimado |
614 | 21 | 56 | 34 |
| Boneless Box Estimado |
702 | 21 | 78 | 34 |
| Boneless con papas(adultos) Estimado |
1,097 | 40 | 97 | 61 |
Teo Burger todavía no publica su información nutrimental: los 19 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Teo Burger, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Hamburguesa especial en lechuga: 52 g de proteína en 760 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa especial de pollo (46 g) y Boneless Box (21 g).
En Teo Burger no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Teito burger, con 18 g de proteína y 576 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Teito burger, con 18 g de proteína y 576 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Hamburguesa especial en lechuga, con 52 g de proteína y 760 kcal (valor estimado).
Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Hamburguesa especial en lechuga (12 g de carbohidratos).
Combos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 744 kcal o menos, y el más ligero es Teito Box, con 19 g de proteína y 744 kcal (valor estimado). La más pesada es Acompañamientos.
De los platillos para una persona, Hamburguesa salchiburger: 1,172 kcal y 62 g de proteína (valor estimado), el 59 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Boneless con papas(adultos), con 1,097 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
