Qué pedir en Sushi Roll con más proteína: hasta 61 g por platillo

Más proteína en Sushi Roll: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tori katsuPlatos calientes · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  705 kcal61 g proteína38 g carbohidratos34 g grasa

• Poke Bowl Meat LoverArroces · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  832 kcal54 g proteína83 g carbohidratos32 g grasa

• Donburi Rib eyeSushi Lab · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal51 g proteína84 g carbohidratos39 g grasa

• Yakimeshi MixtoArroces · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  679 kcal49 g proteína65 g carbohidratos25 g grasa

• Stir fryPlatos calientes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal47 g proteína99 g carbohidratos23 g grasa

• Teppanyaki de polloPlatos calientes · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal45 g proteína40 g carbohidratos19 g grasa

• Teppanyaki mixtoPlatos calientes · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal44 g proteína39 g carbohidratos22 g grasa

• Teriyaki de salmónPlatos calientes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  745 kcal44 g proteína79 g carbohidratos28 g grasa

• Donburi PolloArroces · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal43 g proteína62 g carbohidratos14 g grasa

• Salmón misoPlatos calientes · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  605 kcal43 g proteína55 g carbohidratos24 g grasa

• Chicken ramen grandeSopas y ramen · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal41 g proteína77 g carbohidratos11 g grasa

• Takos RibEntradas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal39 g proteína51 g carbohidratos48 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 61 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki de polloPlatos calientes · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal45 g proteína40 g carbohidratos19 g grasa

• Teppanyaki mixtoPlatos calientes · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal44 g proteína39 g carbohidratos22 g grasa

• Donburi PolloArroces · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal43 g proteína62 g carbohidratos14 g grasa

• Chicken ramen grandeSopas y ramen · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal41 g proteína77 g carbohidratos11 g grasa

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