Qué pedir en Tacos Y Antojitos Veli a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Tacos Y Antojitos Veli, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 45 productos, 31 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 11 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 352 a 1,362 kcal.

45 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tacos Y Antojitos Veli: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Tacos Y Antojitos Veli para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Taco de BistecTacos
Estimado
848 kcal55 g proteína85 g carbohidratos32 g grasa
SuizasAntojitos
Estimado
846 kcal52 g proteína65 g carbohidratos42 g grasa
Tacos MixtaTacos
Estimado
690 kcal50 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa
Taco de TrompoTacos
Estimado
874 kcal48 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

Ver la lista (11 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

EnmoladasAntojitos
Estimado
797 kcal45 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa
Hamburguesa NormalHamburguesas
Estimado
840 kcal38 g proteína55 g carbohidratos52 g grasa
Enchiladas RojasAntojitos
Estimado
866 kcal32 g proteína90 g carbohidratos42 g grasa
EntomatadasAntojitos
Estimado
742 kcal30 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa

Cómo pedir en Tacos Y Antojitos Veli: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Tacos Y Antojitos Veli conviene

La sección con lo más ligero que llena es Botanas (la mitad de sus platillos tiene 352 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 1,232 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Botanas Lo más ligero: Frijoles Charros	1	352–352	20
Antojitos Lo más ligero: Entomatadas	7	742–1,076	64
Especialidades Lo más ligero: Papá Asada	6	802–1,110	80
Tacos Lo más ligero: Tacos Mixta	10	690–1,362	95
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Normal	7	840–1,296	62

Lo que más calorías tiene en Tacos Y Antojitos Veli

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Gringa Jumbo es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Gringa JumboTacos
Estimado
1,362 kcal90 g proteína75 g carbohidratos78 g grasa
Pirata JumboTacos
Estimado
1,328 kcal95 g proteína75 g carbohidratos72 g grasa
Bistec BurguerHamburguesas
Estimado
1,296 kcal62 g proteína100 g carbohidratos72 g grasa

Tacos Y Antojitos Veli frente a otras cadenas de tacos

Para comer ligero, Tacos Y Antojitos Veli la tiene más difícil que la cadena típica de tacos: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Tacos Y Antojitos Veli	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	352 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	54 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	5

Información nutrimental de Tacos Y Antojitos Veli: todo el menú

Los 45 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta Veli + Coca-cola Original 335ml Estimado	1,080	50	103	52

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Normal Estimado	840	38	55	52
Hamburguesa Especial Estimado	1,150	48	100	62
Hawaiana Estimado	1,210	48	115	62
Trompo Burguer Estimado	1,232	55	100	68
Champiburguer O la Italiana Estimado	1,258	52	105	70
Salchicha Burrguer Estimado	1,295	50	105	75
Bistec Burguer Estimado	1,296	62	100	72
Hamburguesa Especial Doble Estimado	1,445	70	100	85

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papá Asada Estimado	802	25	90	38
Papá Asada con Bistec Estimado	972	50	85	48
Papá Asada con Trompo Estimado	1,000	48	85	52
Papá Asada Mixta Estimado	1,008	50	85	52
Torta Veli Estimado	1,023	52	80	55
Monterrey 400 Estimado	1,110	80	40	70

Botanas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Frijoles Charros Estimado	352	20	32	16
Papas a la Francesa Estimado	484	5	62	24
Papas Ala Francesa con Queso Amarillo Estimado	609	8	70	33
Papas a la Francesa Gratinados Estimado	658	15	64	38

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos Mixta Estimado	690	50	55	30
Taco de Bistec Estimado	848	55	85	32
Taco de Trompo Estimado	874	48	85	38
Gringa Estimado	908	62	48	52
Pirata Estimado	940	68	50	52
Campechana Estimado	987	75	48	55
Tacos de Bistec con Queso Estimado	1,208	82	85	60
Tacos Mixta con Queso Estimado	1,219	78	85	63
Tacos de Trompo con Queso Estimado	1,234	75	85	66
Pirata Jumbo Estimado	1,328	95	75	72
Gringa Jumbo Estimado	1,362	90	75	78
Campechana Jumbo Estimado	1,382	95	75	78

Antojitos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Entomatadas Estimado	742	30	70	38
Flautas Estimado	742	30	70	38
Enmoladas Estimado	797	45	80	33
Suizas Estimado	846	52	65	42
Enchiladas Rojas Estimado	866	32	90	42
Burrito Mixto con Bistec Estimado	1,066	64	90	50
Burrito Mixto con Trompo Estimado	1,076	62	90	52

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 500 ml Estimado	0	0
Fanta Naranja 500ml Etiqueta del fabricante	98	25
Coca-Cola Sabor Original 500 ml Estimado	150	38
Jamaica 600ml Estimado	208	52
Joya Manzana 500 ml Estimado	208	52
Joya Ponche 500ml Estimado	224	56
Limonada 600ml Estimado	240	60

De dónde salen estas cifras

La comida de Tacos Y Antojitos Veli: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Tacos Y Antojitos Veli, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tacos Y Antojitos Veli?

Taco de Bistec: 55 g de proteína en 848 kcal (valor estimado). Le siguen Suizas (52 g) y Tacos Mixta (50 g).

¿Qué pedir en Tacos Y Antojitos Veli si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Frijoles Charros (352 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Tacos Y Antojitos Veli?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Frijoles Charros, con 20 g de proteína y 352 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Taco de Bistec, con 55 g de proteína y 848 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Tacos Y Antojitos Veli?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Tacos Y Antojitos Veli es la más ligera?

Botanas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 352 kcal o menos, y el más ligero es Frijoles Charros, con 20 g de proteína y 352 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Tacos Y Antojitos Veli?

De los platillos para una persona, Gringa Jumbo: 1,362 kcal y 90 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Pirata Jumbo, con 1,328 kcal.

¿Los valores de Tacos Y Antojitos Veli son oficiales?

Todavía no: la comida de Tacos Y Antojitos Veli es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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