Qué pedir en Vips bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Vips: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Alambre de PolloMenú del día · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal52 g proteína12 g carbohidratos26 g grasa

• Pechuga Asada 200 gPlatos fuertes · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal50 g proteína10 g carbohidratos24 g grasa

• Del Chef con pechuga marinadaEnsaladas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal40 g proteína20 g carbohidratos38 g grasa

• Norteños con MachacaDesayunos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  457 kcal40 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

• Chile en Nogada (Capeado)Orgullosamente Mexicanos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal33 g proteína24 g carbohidratos41 g grasa

• Ensalada con atún ahumadoEnsaladas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal32 g proteína14 g carbohidratos46 g grasa

• Omelette veggieDesayunos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal28 g proteína20 g carbohidratos48 g grasa

• Chile en Nogada (Sin Capear)Orgullosamente Mexicanos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  527 kcal28 g proteína23 g carbohidratos36 g grasa

• Caldo tlalpeñoSopas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal26 g proteína20 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de restaurantes mexicanos: Vips tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de restaurantes mexicanos (5 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• ChampionsHamburguesas, Pepitos & Sandwi · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  813 kcal56 g proteína39 g carbohidratos48 g grasa

• Salmón al limónPlatos fuertes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  847 kcal50 g proteína35 g carbohidratos55 g grasa

• Pechuga Parrilla al limónPlatos fuertes · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal48 g proteína38 g carbohidratos32 g grasa

• Carne asadaPlatos fuertes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  819 kcal48 g proteína40 g carbohidratos54 g grasa

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