PideFit

Qué pedir en Vitology si estás a dieta: 9 opciones de menos de 500 calorías

En Vitology hay 9 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Healthy cesar garden, con 30 g de proteína y 486 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Vitology: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Vitology: los 9

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Healthy cesar gardenSalads · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal30 g proteína24 g carbohidratos30 g grasa

  • Organic omeletteAll day casual food · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    472 kcal28 g proteína18 g carbohidratos32 g grasa

  • Arma tu ensalada medianaMake ur meal · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    492 kcal28 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

  • Arma tu ensalada chicaMake ur meal · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    424 kcal24 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

  • Balsamic gardenSalads · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    424 kcal22 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

  • Rainforest gardenSalads · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    432 kcal20 g proteína34 g carbohidratos24 g grasa

  • Sandwich to goAll day casual food · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    478 kcal22 g proteína48 g carbohidratos22 g grasa

  • Mediterranean toastAll day casual food · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal16 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

  • Vegan wrapWraps · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal16 g proteína62 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: Vitology tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Arma tu ensalada grandeMake ur meal · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal32 g proteína36 g carbohidratos32 g grasa

  • Buffalo wrapWraps · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    526 kcal30 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

  • Omega gardenSalads · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    506 kcal28 g proteína22 g carbohidratos34 g grasa

  • Cesar WrapWraps · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    564 kcal30 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Vitology si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Healthy cesar garden, con 30 g de proteína y 486 kcal, Organic omelette, con 28 g de proteína y 472 kcal y Arma tu ensalada mediana, con 28 g de proteína y 492 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Vitology son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Vitology

Todo el menú de Vitology Más proteína Bajo en carbohidratos

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Menos de 500 calorías en Wabu Menos de 500 calorías en Yumi Yumi Menos de 500 calorías en 100% Natural Menos de 500 calorías en Acqua Terra Menos de 500 calorías en Barrigas

Ver todas las cadenas