Qué pedir en Amorcito Corazón a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Amorcito Corazón, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 37 productos, 26 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 23 tienen 20 g de proteína o más y 6 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 402 a 808 kcal.

37 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Amorcito Corazón: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Amorcito Corazón para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Cochinita MakiLos Chingones
Estimado
684 kcal30 g proteína60 g carbohidratos36 g grasa
El Chori SushiMexicano Style
Estimado
702 kcal30 g proteína60 g carbohidratos38 g grasa
Sushi Cacahuatito PicanteMexicano Style
Estimado
728 kcal30 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa
Manchego MakiMexicano Style
Estimado
622 kcal28 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Brochetas de SalmónEntradas
Estimado
412 kcal20 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa
Camarones AmorcitoEntradas
Estimado
402 kcal18 g proteína24 g carbohidratos26 g grasa
CancuncitoLos Chingones
Estimado
500 kcal22 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa
Kushiages de QuesoEntradas
Estimado
480 kcal20 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Brochetas de SalmónEntradas
Estimado
412 kcal20 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa
Kushiages de QuesoEntradas
Estimado
480 kcal20 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Cochinita MakiLos Chingones
Estimado
684 kcal30 g proteína60 g carbohidratos36 g grasa
El Chori SushiMexicano Style
Estimado
702 kcal30 g proteína60 g carbohidratos38 g grasa
Sushi Cacahuatito PicanteMexicano Style
Estimado
728 kcal30 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Amorcito Corazón: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Amorcito Corazón conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 412 kcal o menos) y la más pesada es Nuestras Famosas Esferas (la mitad tiene 695 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Camarones Amorcito	3	402–480	20
Los Chingones Lo más ligero: California Especial	12	442–698	30
Mexicano Style Lo más ligero: Aguacatito Love	9	512–808	30
Nuestras Famosas Esferas Lo más ligero: Esfera Mexa Style	2	646–744	26

Lo que más calorías tiene en Amorcito Corazón

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pepe el Toro es el 40 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pepe el ToroMexicano Style
Estimado
808 kcal28 g proteína66 g carbohidratos48 g grasa
Esfera de Carnes FríasNuestras Famosas Esferas
Estimado
744 kcal26 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa
Sushi Cacahuatito PicanteMexicano Style
Estimado
728 kcal30 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

Amorcito Corazón frente a otras cadenas de sushi

Para comer ligero, Amorcito Corazón la tiene más difícil que la cadena típica de sushi: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 168 cadenas de sushi que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Amorcito Corazón	Cadena típica de sushi (mediana)
Platillo más ligero que llena	402 kcal	262 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	6	10
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	30 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	4

Información nutrimental de Amorcito Corazón: todo el menú

Los 37 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Para compartir
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Charola Amorcito Estimado	2,146	64	270	90

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Edamames Estimado	117	10	8	5
Camarones Amorcito Estimado	402	18	24	26
Brochetas de Salmón Estimado	412	20	20	28
Kushiages de Queso Estimado	480	20	28	32

Mexicano Style
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aguacatito Love Estimado	512	16	58	24
Sushi Platanito Macho Estimado	586	10	78	26
Manchego Maki Estimado	622	28	60	30
Guacamolito Sushi Estimado	624	24	60	32
Sushi Toreadito Picante Estimado	634	20	62	34
Chipotlito Sushi Roll Estimado	650	24	62	34
Tres Quesitos Estimado	678	24	60	38
El Chori Sushi Estimado	702	30	60	38
Sushi Cacahuatito Picante Estimado	728	30	62	40
Pepe el Toro Estimado	808	28	66	48

Los Chingones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Philadelphia Estimado	426	12	54	18
California Especial Estimado	442	16	54	18
Sushi de Jamón Serrano Estimado	484	20	56	20
Cancuncito Estimado	500	22	58	20
Alebrije Roll Estimado	546	20	58	26
Pulpito al Mojo de Ajo Estimado	588	24	60	28
Camaroncito Maki Estimado	614	20	66	30
Riviera Maya Estimado	622	24	64	30
Catrina Roll Estimado	632	20	66	32
Sushi Quesito de Cabra Estimado	646	28	66	30
Salmoncito Envuelto Estimado	654	26	70	30
Cochinita Maki Estimado	684	30	60	36
Sushi Al Pastor Estimado	698	28	70	34

Arroz y Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Teppanyaki Estimado	244	6	28	12
Yakimeshi Estimado	387	8	64	11
Pasta Udon Estimado	468	12	78	12
Pasta Udon Al Chipotle Estimado	512	12	80	16

Nuestras Famosas Esferas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Esfera de la Casa Estimado	638	14	78	30
Esfera Mexa Style Estimado	646	24	70	30
Esfera de Carnes Frías Estimado	744	26	70	40

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Patel de Zanahoria Estimado	448	4	54	24
Pastel de Nutella Estimado	460	5	56	24

De dónde salen estas cifras

Amorcito Corazón todavía no publica su información nutrimental: los 37 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Amorcito Corazón, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Amorcito Corazón?

Cochinita Maki: 30 g de proteína en 684 kcal (valor estimado). Le siguen El Chori Sushi (30 g) y Sushi Cacahuatito Picante (30 g).

¿Qué pedir en Amorcito Corazón si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Brochetas de Salmón (412 kcal y 20 g de proteína), Camarones Amorcito (402 kcal y 18 g de proteína) y Cancuncito (500 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Amorcito Corazón?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Camarones Amorcito, con 18 g de proteína y 402 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Cochinita Maki, con 30 g de proteína y 684 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Amorcito Corazón?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Brochetas de Salmón (20 g de carbohidratos) y Kushiages de Queso (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Amorcito Corazón es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 412 kcal o menos, y el más ligero es Camarones Amorcito, con 18 g de proteína y 402 kcal (valor estimado). La más pesada es Nuestras Famosas Esferas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Amorcito Corazón?

De los platillos para una persona, Pepe el Toro: 808 kcal y 28 g de proteína (valor estimado), el 40 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Esfera de Carnes Frías, con 744 kcal.

¿Los valores de Amorcito Corazón son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más cadenas de sushi

Sushi: qué pedir según tu meta Qué pedir en Barrio 19 Qué pedir en Bestiario Sushi Qué pedir en Bla Bla Sushi Qué pedir en Caimán Tugurio Qué pedir en Chinaloa Qué pedir en Chipotle Sushi.

Amorcito Corazón: proteína por tu dinero

Más proteína por tu dinero en Amorcito Corazón

Dónde comer saludable en las ciudades con Amorcito Corazón

Puebla

Ver todas las cadenas