Qué pedir en Asadero 33 Grill & Beer a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Asadero 33 Grill & Beer, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 62 productos, 39 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 33 tienen 20 g de proteína o más y 19 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 231 a 975 kcal.

62 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Asadero 33 Grill & Beer: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Asadero 33 Grill & Beer para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Alambre DiezmilloEspecialidades
Estimado
857 kcal55 g proteína58 g carbohidratos45 g grasa
RevoltosoTacos
Estimado
834 kcal48 g proteína48 g carbohidratos50 g grasa
Burro de PolloBurros
Estimado
730 kcal45 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa
Papa PanchoEspecialidades
Estimado
860 kcal45 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Taco LightTacos
Estimado
376 kcal34 g proteína6 g carbohidratos24 g grasa
Taco MixtoTacos
Estimado
295 kcal22 g proteína18 g carbohidratos15 g grasa
TacosTacos
Estimado
480 kcal32 g proteína34 g carbohidratos24 g grasa
Caramelo DiezmilloTacos
Estimado
301 kcal20 g proteína17 g carbohidratos17 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

2 tacos Light Rib EyeTacos · cifras de la porción completa
Estimado
466 kcal34 g proteína6 g carbohidratos34 g grasa
Costilla RibEspecialidades
Estimado
520 kcal30 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa
GringaTacos
Estimado
484 kcal28 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa
SincroasadaEspecialidades
Estimado
484 kcal28 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Burro AsadaEspecialidades
Estimado
704 kcal42 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa
Burro Rib EyeEspecialidades
Estimado
776 kcal42 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa
PaqueburroCombos
Estimado
804 kcal42 g proteína87 g carbohidratos32 g grasa
PaquetacoCombos
Estimado
562 kcal32 g proteína59 g carbohidratos22 g grasa

Cómo pedir en Asadero 33 Grill & Beer: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Asadero 33 Grill & Beer conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 376 kcal o menos) y la más pesada es Burros (la mitad tiene 912 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: Taco Diezmillo	23	231–834	48
Combos Lo más ligero: Paquetaco	2	562–804	42
Especialidades Lo más ligero: Sincroasada	9	484–947	55
Entradas Lo más ligero: Frijoles Refritos 1/2 L	2	625–975	40
Burros Lo más ligero: Burro de Pollo	3	730–938	52

Lo que más calorías tiene en Asadero 33 Grill & Beer

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Guacamole con Chicharron es el 49 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Guacamole con ChicharronEntradas
Estimado
975 kcal40 g proteína62 g carbohidratos63 g grasa
Alambre Rib EyeEspecialidades
Estimado
947 kcal55 g proteína58 g carbohidratos55 g grasa
Burro de Rib EyeBurros
Estimado
938 kcal52 g proteína70 g carbohidratos50 g grasa

Asadero 33 Grill & Beer frente a otras cadenas de carnes y cortes

Para comer ligero, Asadero 33 Grill & Beer está mejor que la cadena típica de carnes y cortes: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 83 cadenas de carnes y cortes que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Asadero 33 Grill & Beer	Cadena típica de carnes y cortes (mediana)
Platillo más ligero que llena	231 kcal	323 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	19	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	68 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	13	6

Información nutrimental de Asadero 33 Grill & Beer: todo el menú

Los 62 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ciel Natural 600 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Jamaica 1/2 l Estimado	100	0	25	0
Coca-Cola Original 350 ml Estimado	105	0	26	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27	0
Fuze Tea Limón 600 ml Estimado	120	0	30	0
A&W Root Beer 355 ml Estimado	180	0	45	0
Jamaica Estimado	200	0	50	0
Jamaica 1 l Estimado	200	0	50	0
Cebada 1/2 l Estimado	214	4	45	2
Horchata 1/2 l Estimado	264	2	55	4
Cebada 1 l Estimado	437	8	90	5
Horchata Estimado	468	4	104	4
Horchata 1 l Estimado	468	4	104	4

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pastor 1/2 kg Estimado	1,663	95	152	75
Asada 1/2 kg Estimado	1,723	116	137	79
Pastor 1 kg Estimado	3,048	181	275	136
Asada 1 kg Estimado	3,171	221	250	143

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Frijoles Charros Estimado	328	18	28	16
Frijoles Refritos 1/2 L Estimado	625	28	72	25
Guacamole con Chicharron Estimado	975	40	62	63

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Al Pastor Estimado	192	12	18	8
Taco Tripa Estimado	230	10	16	14
Taco Diezmillo Estimado	231	16	17	11
Taco Light Rib Eye Estimado	233	17	3	17
Taco Rib Eye Estimado	289	17	17	17
Taco Mixto Estimado	295	22	18	15
Caramelo Diezmillo Estimado	301	20	17	17
Taco Hass Diezmillo Estimado	301	20	17	17
Taco Real Estimado	316	20	14	20
Lorenza Diezmillo Estimado	320	19	16	20
Taco Hass Rib Eye Estimado	328	20	17	20
Caramelo Rib Eye Estimado	346	20	17	22
Lorenza Rib Eye Estimado	356	19	16	24
Taco Light Estimado	376	34	6	24
Taco de Nopal Estimado	414	26	28	22
Taco Revoltoso Estimado	425	26	24	25
Taco Tripitas Estimado	460	20	32	28
Tacos Estimado	480	32	34	24
Gringa Estimado	484	28	30	28
Dorado Estimado	540	32	40	28
Taco Caramelo Estimado	656	40	34	40
Taco Hass Estimado	664	40	36	40
Lorenza Estimado	684	40	32	44
Revoltoso Estimado	834	48	48	50

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sincroasada Estimado	484	28	30	28
Costilla Rib Estimado	520	30	28	32
Sincro Asada Estimado	664	36	40	40
Papa Asada Estimado	688	22	60	40
Burro Asada Estimado	704	42	62	32
Burro Rib Eye Estimado	776	42	62	40
Alambre Diezmillo Estimado	857	55	58	45
Papa Pancho Estimado	860	45	62	48
Alambre Rib Eye Estimado	947	55	58	55

Burros
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burro de Frijol Estimado	430	14	62	14
Burro de Pollo Estimado	730	45	70	30
Burro de Rasurado Estimado	912	50	70	48
Burro de Rib Eye Estimado	938	52	70	50

Menú Infantil
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quequitas Estimado	532	25	45	28

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Paquetaco Estimado	562	32	59	22
Paqueburro Estimado	804	42	87	32
Paquecompartas Estimado	3,024	246	150	160

De dónde salen estas cifras

La comida de Asadero 33 Grill & Beer: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Asadero 33 Grill & Beer, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Asadero 33 Grill & Beer?

Alambre Diezmillo: 55 g de proteína en 857 kcal (valor estimado). Le siguen Revoltoso (48 g) y Burro de Pollo (45 g).

¿Qué pedir en Asadero 33 Grill & Beer si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Taco Light (376 kcal y 34 g de proteína), Taco Mixto (295 kcal y 22 g de proteína) y Taco Light Rib Eye (233 kcal y 17 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Asadero 33 Grill & Beer?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco Diezmillo, con 16 g de proteína y 231 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Alambre Diezmillo, con 55 g de proteína y 857 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Asadero 33 Grill & Beer?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Taco Light (6 g de carbohidratos), 2 tacos Light Rib Eye (6 g de carbohidratos) y Costilla Rib (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Asadero 33 Grill & Beer es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 376 kcal o menos, y el más ligero es Taco Diezmillo, con 16 g de proteína y 231 kcal (valor estimado). La más pesada es Burros.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Asadero 33 Grill & Beer?

De los platillos para una persona, Guacamole con Chicharron: 975 kcal y 40 g de proteína (valor estimado), el 49 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Alambre Rib Eye, con 947 kcal.

¿Los valores de Asadero 33 Grill & Beer son oficiales?

Todavía no: la comida de Asadero 33 Grill & Beer es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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