Qué pedir en Café 110 a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Café 110, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 24 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 10 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 817 a 972 kcal.

24 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Café 110: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Café 110 para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Tacos de BarbacoaTacos
Estimado
874 kcal63 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa
Club SandwichSandwiches
Estimado
817 kcal55 g proteína48 g carbohidratos45 g grasa
Sandwich de Pollo Al ChipotleSandwiches & Mas
Estimado
818 kcal55 g proteína55 g carbohidratos42 g grasa
Sandwich de Pollo Al PestoSandwiches & Mas
Estimado
860 kcal55 g proteína52 g carbohidratos48 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Tacos de ChicharronTacos
Estimado
858 kcal45 g proteína75 g carbohidratos42 g grasa
ItalianoSandwiches
Estimado
847 kcal36 g proteína52 g carbohidratos55 g grasa
Griled CheeseSandwiches
Estimado
828 kcal35 g proteína46 g carbohidratos56 g grasa
Chilaquiles VerdesChilaquiles
Estimado
838 kcal35 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

Cómo pedir en Café 110: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Café 110 conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sandwiches (la mitad de sus platillos tiene 828 kcal o menos) y la más pesada es Tacos (la mitad tiene 866 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sandwiches Lo más ligero: Club Sandwich	3	817–847	55
Chilaquiles Lo más ligero: Chilaquiles Verdes	3	838–870	35
Sandwiches & Mas Lo más ligero: Sandwich de Pollo Al Chipotle	3	818–972	55
Tacos Lo más ligero: Tacos de Chicharron	2	858–874	63

Lo que más calorías tiene en Café 110

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Philly cheese sandwich es el 49 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Philly cheese sandwichSandwiches & Mas
Estimado
972 kcal52 g proteína65 g carbohidratos56 g grasa
Tacos de BarbacoaTacos
Estimado
874 kcal63 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa
Chilaquiles BlancosChilaquiles
Estimado
870 kcal34 g proteína80 g carbohidratos46 g grasa

Café 110 frente a otras cadenas de cafeterías

Para comer ligero, Café 110 la tiene más difícil que la cadena típica de cafeterías: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Café 110	Cadena típica de cafeterías (mediana)
Platillo más ligero que llena	817 kcal	379 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	3
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	63 g	45 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de Café 110: todo el menú

Los 24 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cold brew Estimado	4	0	1	0
Espresso Tonic Estimado	108	0	27	0
Cold Brew Honey Estimado	120	0	30	0
Matcha Estimado	190	7	27	6
French vanilla Estimado	193	7	30	5
Dirty Chai Estimado	196	6	34	4
Yogumatcha Estimado	245	8	42	5
Mocha Estimado	278	9	38	10

Clásicos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café Americano Estimado	4	0	1	0
Cortado Estimado	38	2	3	2
Café de Olla Estimado	101	1	22	1
Flat White Estimado	114	6	9	6

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Extra (Pollo, Chicharron, Barbacoa) Estimado	148	18	1	8

Sandwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Club Sandwich Estimado	817	55	48	45
Griled Cheese Estimado	828	35	46	56
Italiano Estimado	847	36	52	55

Sandwiches & Mas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sandwich de Pollo Al Chipotle Estimado	818	55	55	42
Sandwich de Pollo Al Pesto Estimado	860	55	52	48
Philly cheese sandwich Estimado	972	52	65	56

Chilaquiles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chilaquiles Rojos Estimado	838	35	80	42
Chilaquiles Verdes Estimado	838	35	80	42
Chilaquiles Blancos Estimado	870	34	80	46

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos de Chicharron Estimado	858	45	75	42
Tacos de Barbacoa Estimado	874	63	70	38

De dónde salen estas cifras

Café 110 todavía no publica su información nutrimental: los 24 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Café 110, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Café 110?

Tacos de Barbacoa: 63 g de proteína en 874 kcal (valor estimado). Le siguen Club Sandwich (55 g) y Sandwich de Pollo Al Chipotle (55 g).

¿Qué pedir en Café 110 si estás a dieta?

En Café 110 no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Club Sandwich, con 55 g de proteína y 817 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Café 110?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Club Sandwich, con 55 g de proteína y 817 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tacos de Barbacoa, con 63 g de proteína y 874 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Café 110?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Café 110 es la más ligera?

Sandwiches: la mitad de sus platillos que llenan tiene 828 kcal o menos, y el más ligero es Club Sandwich, con 55 g de proteína y 817 kcal (valor estimado). La más pesada es Tacos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Café 110?

De los platillos para una persona, Philly cheese sandwich: 972 kcal y 52 g de proteína (valor estimado), el 49 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Tacos de Barbacoa, con 874 kcal.

¿Los valores de Café 110 son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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