Qué pedir en Café Acloma Café Acloma a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Café Acloma Café Acloma, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 161 productos, 44 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 33 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 385 a 1,096 kcal.

161 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Café Acloma Café Acloma: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Café Acloma Café Acloma para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Bulgogi FundidoOmelette
Estimado
544 kcal43 g proteína12 g carbohidratos36 g grasa
Dak BulgogiComida coreana
Estimado
507 kcal39 g proteína27 g carbohidratos27 g grasa
SalchicheeseOmelette
Estimado
724 kcal39 g proteína43 g carbohidratos44 g grasa
Bulgogi BowlComida coreana
Estimado
792 kcal39 g proteína96 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Tres QuesosBrunch
Estimado
454 kcal25 g proteína12 g carbohidratos34 g grasa
Egg ToastBrunch
Estimado
385 kcal18 g proteína40 g carbohidratos17 g grasa
Udon CamarónComida coreana
Estimado
454 kcal20 g proteína80 g carbohidratos6 g grasa
Udon SencilloComida coreana
Estimado
433 kcal16 g proteína81 g carbohidratos5 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Bulgogi FundidoOmelette
Estimado
544 kcal43 g proteína12 g carbohidratos36 g grasa
Dak BulgogiComida coreana
Estimado
507 kcal39 g proteína27 g carbohidratos27 g grasa
Tres QuesosBrunch
Estimado
454 kcal25 g proteína12 g carbohidratos34 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Jeyuk BowlComida coreana
Estimado
812 kcal36 g proteína95 g carbohidratos32 g grasa
Ramyun ResComida coreana
Estimado
701 kcal35 g proteína75 g carbohidratos29 g grasa
BibimbapComida coreana
Estimado
750 kcal34 g proteína95 g carbohidratos26 g grasa
EnchiladasBrunch
Estimado
582 kcal32 g proteína55 g carbohidratos26 g grasa

Cómo pedir en Café Acloma Café Acloma: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Café Acloma Café Acloma conviene

La sección con lo más ligero que llena es Omelette (la mitad de sus platillos tiene 544 kcal o menos) y la más pesada es Sandwich (la mitad tiene 1,007 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Omelette Lo más ligero: A la Mexicana	5	510–724	43
Brunch Lo más ligero: Egg Toast	15	385–1,096	45
Comida coreana Lo más ligero: Udon Sencillo	23	433–1,003	42
Sandwich Lo más ligero: Crispy Pollo	1	1,007–1,007	47

Lo que más calorías tiene en Café Acloma Café Acloma

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. American Breakfast es el 55 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

American BreakfastBrunch
Estimado
1,096 kcal35 g proteína122 g carbohidratos52 g grasa
Crispy PolloSandwich
Estimado
1,007 kcal47 g proteína99 g carbohidratos47 g grasa
CocodakComida coreana
Estimado
1,003 kcal42 g proteína112 g carbohidratos43 g grasa

Café Acloma Café Acloma frente a otras cadenas de cafeterías

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de cafeterías, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Café Acloma Café Acloma	Cadena típica de cafeterías (mediana)
Platillo más ligero que llena	385 kcal	379 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	3
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	43 g	48 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	1

Información nutrimental de Café Acloma Café Acloma: todo el menú

Los 161 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Espresso Estimado	3	0	1	0
Shot de Espresso Adicional Estimado	3	0	1	0
Americano (Frío) Estimado	4	0	1	0
Leche Vegetal Estimado	46	3	4	2
Topping Extra Estimado	76	0	19	0
Aroma Yuza Estimado	128	0	32	0
Flat White Estimado	135	7	11	7
Cappuccino (Frío) Estimado	139	7	12	7
Latte (Frío) Estimado	176	8	18	8
Matcha (Frío) Estimado	212	8	27	8
Milk Tea (Caliente) Estimado	231	7	35	7
Milk Tea (Frío) Estimado	231	7	35	7
Caramel Latte (Frío) Estimado	240	8	34	8
Coreana Latte (Frío) Estimado	240	8	34	8
Loy Latte (Frío) Estimado	240	8	34	8
Vanilla Latte (Frío) Estimado	240	8	34	8
Dirty Horchata Estimado	260	2	54	4
Chai (Frío) Estimado	276	7	44	8
Taro (Frío) Estimado	276	7	44	8
Dalgona Latte (Frío) Estimado	284	8	45	8
Clea Latte (Frío) Estimado	297	8	37	13
Chocolate (Frío) Estimado	321	9	42	13
Chocomenta (Frío) Estimado	321	9	42	13
Ferrero (Frío) Estimado	321	9	42	13
Mocha (Frío) Estimado	321	9	42	13
Maru Latte (Frío) Estimado	323	8	39	15
Tiramisu Latte (Caliente) Estimado	325	9	34	17
Tiramisu Latte (Frío) Estimado	325	9	34	17
Butter Cream (Frío) Estimado	361	6	37	21

Bebidas frías y postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Mineral Estimado	0	0	0	0
Botella de Agua Estimado	0	0	0	0
Sobre de Té Estimado	4	0	1	0
Suero Estimado	12	0	3	0
Tizana Frutal Estimado	12	0	3	0
Limonada Estimado	128	0	32	0
Fuze Tea Estimado	132	0	33	0
Soda Italiana Durazno Estimado	144	0	36	0
Soda Italiana Fresa Estimado	144	0	36	0
Soda Italiana Frutos Rojos Estimado	144	0	36	0
Soda Italiana Manzana Verde Estimado	144	0	36	0
Soda Italiana Maracuyá Estimado	144	0	36	0
Soda Italiana Mora Azul Estimado	144	0	36	0
Naranjada Estimado	148	1	36	0
Refrescos Embotellados Estimado	148	0	37	0
Jugo Verde Estimado	169	2	39	1
Jugo de Betabel Estimado	176	2	42	0
Jugo de Zanahoria Estimado	177	3	40	1
Affogato de Postre Estimado	188	4	25	8
Jugo ABC Estimado	192	2	46	0
Jugo de Naranja Estimado	208	3	49	0
Slushie Piñacoco Estimado	212	0	53	0
Slushie Tangyfusion Estimado	212	0	53	0
Slushie Toromint Estimado	212	0	53	0
Slushie Tropilichi Estimado	212	0	53	0
Slushie Uvabreeze Estimado	212	0	53	0
Jugo Antigripal Estimado	244	2	59	0
Flan de Requesón Estimado	279	9	36	11
Frappe Fresas con Yogurt Estimado	315	8	55	7
Frappe Moras con Yogurt Estimado	315	8	55	7
Frappe de Café Estimado	386	7	58	14
Frappe de Caramel Estimado	386	7	58	14
Frappe de Vainilla Estimado	386	7	58	14
Frappe de Matcha Estimado	393	7	62	13
Frappe de Taro Estimado	393	7	62	13
Frappe de Choco Menta Estimado	474	8	70	18
Frappe de Chocolate Estimado	474	8	70	18
Frappe de Ferrero Estimado	474	8	70	18
Frappe de Mocha Estimado	474	8	70	18

Comida coreana
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kimchi extra Estimado	22	1	4	0
Queso Mozzarella extra Estimado	93	7	1	7
Huevo frito adicional Estimado	109	6	1	9
Fideos de Camote Estimado	192	1	47	0
Arroz al vapor extra Estimado	221	4	50	1
Fideos de Udon Estimado	221	6	47	1
Fideos de Ramyun Estimado	252	6	39	8
Udon Kimchi Estimado	417	14	79	5
Udon Sencillo Estimado	433	16	81	5
Jeon de Verduras Estimado	448	10	48	24
Udon Camarón Estimado	454	20	80	6
Dak Bulgogi Estimado	507	39	27	27
Ramyun Sencillo Estimado	553	19	72	21
Mandu Frito Estimado	564	17	61	28
Tteokbokki Sencillo Estimado	585	14	112	9
Ramyun Camarón Estimado	589	26	74	21
Bulgogi Mandu Estimado	614	23	81	22
Ramyun Queso Estimado	649	24	73	29
Arroz Frito de Camarón Estimado	657	27	90	21
Bulgogi Noodle Estimado	667	29	86	23
Spaghetti Bulgogi Estimado	676	32	83	24
Arroz Frito de Kimchi Estimado	677	25	88	25
Ramyun Tteok Estimado	684	15	111	20
Arroz Frito de Res Estimado	692	28	91	24
Ramyun Res Estimado	701	35	75	29
Ramyun Kimchi Estimado	724	32	77	32
Ramyun Mandu Estimado	727	24	97	27
Spaghetti Rusticream Estimado	744	23	82	36
Bibimbap Estimado	750	34	95	26
Tteokbokki Bulgogi Estimado	755	32	114	19
Bulgogi Bowl Estimado	792	39	96	28
Jeyuk Bowl Estimado	812	36	95	32
Cocodak Estimado	1,003	42	112	43

Brunch
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tocino extra Estimado	61	4	0	5
Verduras adicionales Estimado	94	2	8	6
Queso Manchego extra Estimado	102	7	1	8
Huevo adicional Estimado	109	6	1	9
Pollo extra Estimado	136	24	1	4
Pan Tostado Estimado	158	5	30	2
Bulgogi extra Estimado	177	19	5	9
Bowl de Frutas Estimado	181	2	42	1
Egg Toast Estimado	385	18	40	17
Chimibowl Estimado	395	9	20	31
Avocado Toast Estimado	411	7	44	23
Tres Quesos Estimado	454	25	12	34
Shrimp Estimado	518	17	45	30
Huevo a la Sartén Estimado	541	23	56	25
Pan Francés Affogato Estimado	559	12	67	27
Enchiladas Estimado	582	32	55	26
Kura Kura Estimado	586	26	62	26
Hot Cake Sencillo Estimado	610	12	100	18
Sencillo Estimado	610	12	100	18
Hot Cake Matcha Estimado	614	13	100	18
Matcha Estimado	614	13	100	18
Benedict Serrano Estimado	624	31	44	36
Tocino Estimado	627	24	45	39
Enchiladas Suizas Estimado	645	32	55	33
Pan Francés Sencillo Estimado	697	14	104	25
Completo Estimado	805	24	103	33
Hot Cake Completo Estimado	805	24	103	33
Croque Miso Estimado	855	29	79	47
Sandwich Bacon & Egg Estimado	882	29	88	46
Pan Francés Completo Estimado	892	26	107	40
Pan Francés Especial Estimado	907	17	122	39
Chilaquiles Estimado	921	17	103	49
Sandwich Salchicha Estimado	942	32	91	50
Sandwich Bulgogi Estimado	958	45	91	46
American Breakfast Estimado	1,096	35	122	52

Omelette
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
A la Mexicana Estimado	510	25	44	26
Espi-champi Estimado	516	25	41	28
Bulgogi Fundido Estimado	544	43	12	36
Quesiñón Estimado	619	34	42	35
Salchicheese Estimado	724	39	43	44

Sandwich
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crispy Pollo Estimado	1,007	47	99	47

Cafes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cafe Americano Estimado	4	0	1	0
Cappuccino Estimado	135	7	11	7
Latte Estimado	152	8	12	8
Avellana Latte Estimado	232	8	32	8
Caramel Macciato Estimado	232	8	32	8
Clea Latte Estimado	232	8	32	8
Latte Coreano Estimado	232	8	32	8
Loy Latte Estimado	232	8	32	8
Vanilla Latte Estimado	232	8	32	8
Dalgona Latte Estimado	268	8	41	8
Mocha Estimado	292	9	37	12
Maru Latte Estimado	304	9	40	12
Butter Cream Latte Estimado	374	6	38	22

Bebidas Sin Cafe
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sodas Italianos 14oz Estimado	144	0	36	0
Chai Estimado	272	8	42	8
Taro Estimado	272	8	42	8
Chocolate Estimado	292	9	37	12
Chocomenta Estimado	292	9	37	12
Ferrero Estimado	336	9	39	16

De dónde salen estas cifras

Café Acloma Café Acloma todavía no publica su información nutrimental: los 161 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Café Acloma Café Acloma, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 7 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Café Acloma Café Acloma?

Bulgogi Fundido: 43 g de proteína en 544 kcal (valor estimado). Le siguen Dak Bulgogi (39 g) y Salchicheese (39 g).

¿Qué pedir en Café Acloma Café Acloma si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Tres Quesos (454 kcal y 25 g de proteína), Egg Toast (385 kcal y 18 g de proteína) y Udon Camarón (454 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Café Acloma Café Acloma?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Egg Toast, con 18 g de proteína y 385 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Bulgogi Fundido, con 43 g de proteína y 544 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Café Acloma Café Acloma?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Bulgogi Fundido (12 g de carbohidratos), Dak Bulgogi (27 g de carbohidratos) y Tres Quesos (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Café Acloma Café Acloma es la más ligera?

Omelette: la mitad de sus platillos que llenan tiene 544 kcal o menos, y el más ligero es A la Mexicana, con 25 g de proteína y 510 kcal (valor estimado). La más pesada es Sandwich.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Café Acloma Café Acloma?

De los platillos para una persona, American Breakfast: 1,096 kcal y 35 g de proteína (valor estimado), el 55 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Crispy Pollo, con 1,007 kcal.

¿Los valores de Café Acloma Café Acloma son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más cadenas de café

Cafeterías: qué pedir según tu meta Qué pedir en Café Amadeus Qué pedir en Café Antoinette Qué pedir en Café Barra Café Qué pedir en Café Colibrí Qué pedir en Café con Pan Qué pedir en Café El Jarocho Qué pedir en The Italian Coffee Company

Dónde comer saludable en las ciudades con Café Acloma Café Acloma

Ciudad de México

Ver todas las cadenas