Qué pedir en Cate De Mi Corazón a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Cate De Mi Corazón, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 60 productos, 15 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 10 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 595 a 1,070 kcal.

60 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Cate De Mi Corazón: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Cate De Mi Corazón para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Tacos de arracheraAlmuerzos
Estimado
880 kcal50 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa
Poke de PolloAlmuerzos
Estimado
692 kcal48 g proteína98 g carbohidratos12 g grasa
Huevos PomodoroDesayunos
Estimado
674 kcal33 g proteína50 g carbohidratos38 g grasa
Bagel de SalmónDesayunos
Estimado
676 kcal31 g proteína66 g carbohidratos32 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Tacos de arracheraAlmuerzos
Estimado
880 kcal50 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa
Poke de PolloAlmuerzos
Estimado
692 kcal48 g proteína98 g carbohidratos12 g grasa
Huevos PomodoroDesayunos
Estimado
674 kcal33 g proteína50 g carbohidratos38 g grasa
Bagel de SalmónDesayunos
Estimado
676 kcal31 g proteína66 g carbohidratos32 g grasa

Cómo pedir en Cate De Mi Corazón: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Cate De Mi Corazón conviene

La sección con lo más ligero que llena es Desayunos (la mitad de sus platillos tiene 709 kcal o menos) y la más pesada es Almuerzos (la mitad tiene 762 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Desayunos Lo más ligero: Toast de Champiñones	10	595–1,070	46
Almuerzos Lo más ligero: Poke Vegano	5	663–1,068	50

Lo que más calorías tiene en Cate De Mi Corazón

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Sándwich de Mortadela Italiana es el 54 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Sándwich de Mortadela ItalianaDesayunos
Estimado
1,070 kcal30 g proteína80 g carbohidratos70 g grasa
Hamburguesa de ResAlmuerzos
Estimado
1,068 kcal48 g proteína48 g carbohidratos76 g grasa
Wrap InquietoDesayunos
Estimado
1,054 kcal46 g proteína60 g carbohidratos70 g grasa

Cate De Mi Corazón frente a otras cadenas de cafeterías

Para comer ligero, Cate De Mi Corazón la tiene más difícil que la cadena típica de cafeterías: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Cate De Mi Corazón	Cadena típica de cafeterías (mediana)
Platillo más ligero que llena	595 kcal	379 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	3
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	50 g	45 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de Cate De Mi Corazón: todo el menú

Los 60 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Plato de Frutas Estimado	437	14	66	13
Toast de Champiñones Estimado	595	24	46	35
Huevos Benedictinos Estimado	625	30	34	41
Hot Cakes Veganos Estimado	630	12	105	18
Avocado Toast Estimado	666	26	46	42
Huevos Pomodoro Estimado	674	33	50	38
Bagel de Salmón Estimado	676	31	66	32
Huevos Clásicos Cate Estimado	742	29	44	50
Crujiente de Aguacate (Vegano) Estimado	763	12	91	39
Chilaquiles Cate Estimado	781	15	70	49
Hot Cakes Dulces Estimado	800	18	92	40
Avocado Motuleños Estimado	864	22	68	56
Hot Cakes Salados Estimado	963	37	80	55
Sándwich de Huevo Estimado	1,037	35	78	65
Wrap Inquieto Estimado	1,054	46	60	70
Sándwich de Mortadela Italiana Estimado	1,070	30	80	70

Panaderia
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pan de Aguacate Estimado	337	4	42	17
Roll de Canela Estimado	379	5	56	15

Almuerzos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada de la Casa Estimado	412	12	28	28
Hummus de Aguacate (Vegano) Estimado	500	13	58	24
Poke Vegano Estimado	663	20	103	19
Chilaquiles Estimado	682	14	62	42
Poke de Pollo Estimado	692	48	98	12
Falafel y Verduras Salteadas (Vegano) Estimado	762	18	60	50
Tacos de arrachera Estimado	880	50	62	48
Hamburguesa Falafel (Vegano) Estimado	902	16	70	62
Hamburguesa de Res Estimado	1,068	48	48	76

Aguas Sin Azúcar y Jugos.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Del Día Estimado	20	0	5	0
Jugo de Naranja Estimado	161	2	36	1
Jugo Verde Estimado	197	3	44	1

Cafés.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Te Verde Caliente Estimado	2	0	1	0
Espreso Caliente Estimado	3	0	0	0
Café Americano Caliente Estimado	5	1	1	0
Café Americano Frío Estimado	5	1	1	0
Te Verde Frio Estimado	20	0	5	0
Cappuccino Caliente Estimado	93	5	7	5
Flat White Estimado	93	5	7	5
Cappuccino Frío Estimado	110	6	8	6
Latte Caliente Estimado	152	8	12	8
Latte Frío Estimado	152	8	12	8
Matcha Latte Frio Estimado	212	9	26	8
Moca Caliente Estimado	224	8	30	8
Dirty Chai Latte Caliente Estimado	226	7	36	6
Moca Frío Estimado	232	8	32	8
Dirty Chai Latte Frío Estimado	234	7	38	6
Matcha Latte Caliente Estimado	246	11	28	10
Cacahuate Latte Estimado	257	12	14	17
Cacahuate Latte Frío Estimado	257	12	14	17
Chocolate de la Casa Caliente Estimado	272	9	32	12
Chocolate Frío de la Casa Estimado	280	9	34	12

Smoothies.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jugo Verde Tajín Estimado	245	4	55	1
Frutos Rojos Estimado	258	3	48	6
Coco Matcha Estimado	260	3	35	12
Avomango Chai Estimado	282	3	45	10

Bebidas de la Casa.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Expresso Cítrico Estimado	93	2	21	0
Coco Chanel Estimado	153	1	26	5
Horchata de Aguacate Estimado	322	3	55	10

Bebidas Embotelladas.
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Mineral Estimado	0	0
Coca Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Coca Cola Regular 355 ml Estimado	107	27

De dónde salen estas cifras

La comida de Cate De Mi Corazón: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Cate De Mi Corazón, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Cate De Mi Corazón?

Tacos de arrachera: 50 g de proteína en 880 kcal (valor estimado). Le siguen Poke de Pollo (48 g) y Huevos Pomodoro (33 g).

¿Qué pedir en Cate De Mi Corazón si estás a dieta?

En Cate De Mi Corazón no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Toast de Champiñones, con 24 g de proteína y 595 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Cate De Mi Corazón?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Toast de Champiñones, con 24 g de proteína y 595 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tacos de arrachera, con 50 g de proteína y 880 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Cate De Mi Corazón?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Cate De Mi Corazón es la más ligera?

Desayunos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 709 kcal o menos, y el más ligero es Toast de Champiñones, con 24 g de proteína y 595 kcal (valor estimado). La más pesada es Almuerzos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Cate De Mi Corazón?

De los platillos para una persona, Sándwich de Mortadela Italiana: 1,070 kcal y 30 g de proteína (valor estimado), el 54 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa de Res, con 1,068 kcal.

¿Los valores de Cate De Mi Corazón son oficiales?

Todavía no: la comida de Cate De Mi Corazón es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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