Qué pedir en Chez Celine a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Chez Celine, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 115 productos, 38 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 33 tienen 20 g de proteína o más y 15 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 373 a 1,010 kcal.

115 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Chez Celine: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Chez Celine para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Sándwich de arracheraSándwiches
Estimado
772 kcal45 g proteína58 g carbohidratos40 g grasa
Ensalada césar con polloEnsaladas
Estimado
598 kcal42 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa
Sándwich pollo mediterráneoSándwiches
Estimado
652 kcal40 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa
Croque madameSándwiches
Estimado
710 kcal36 g proteína38 g carbohidratos46 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Huevos revueltos salmónHuevos & Omelettes
Estimado
401 kcal32 g proteína3 g carbohidratos29 g grasa
Huevos revueltos jamón serranoHuevos & Omelettes
Estimado
425 kcal33 g proteína8 g carbohidratos29 g grasa
Omelette jamón y quesoHuevos & Omelettes
Estimado
428 kcal32 g proteína3 g carbohidratos32 g grasa
Crepa pollo-champiñonesCrepas Saladas
Estimado
496 kcal32 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Huevos revueltos champiñones tocinoHuevos & Omelettes
Estimado
437 kcal27 g proteína8 g carbohidratos33 g grasa
Huevos revueltos tocinoHuevos & Omelettes
Estimado
413 kcal26 g proteína3 g carbohidratos33 g grasa
Omelette espinacas con queso de cabraHuevos & Omelettes
Estimado
373 kcal24 g proteína4 g carbohidratos29 g grasa
Omelette ratatouilleHuevos & Omelettes
Estimado
380 kcal24 g proteína8 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (9 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Bagel del campoBagels
Estimado
806 kcal36 g proteína62 g carbohidratos46 g grasa
Sándwich mexicanoSándwiches
Estimado
628 kcal32 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa
Bagel de salmónBagels
Estimado
724 kcal32 g proteína50 g carbohidratos44 g grasa
Sándwich pavoSándwiches
Estimado
594 kcal30 g proteína60 g carbohidratos26 g grasa

Cómo pedir en Chez Celine: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Chez Celine conviene

La sección con lo más ligero que llena es Huevos & Omelettes (la mitad de sus platillos tiene 413 kcal o menos) y la más pesada es Bagels (la mitad tiene 806 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Huevos & Omelettes Lo más ligero: Omelette espinacas con queso de cabra	7	373–437	33
Crepas Saladas Lo más ligero: Crepa espinaca- ricotta	4	465–561	32
Quiches Lo más ligero: Quiche lorraine	2	473–516	20
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada queso de cabra	3	484–598	42
Sándwiches Lo más ligero: Sandwich de salmón ahumado	14	440–772	45
Croissants Salados Lo más ligero: Croissant salmon ahumado	5	489–748	34
Bagels Lo más ligero: Bagel de salmón	3	724–1,010	42

Lo que más calorías tiene en Chez Celine

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Bagel deli huevo es el 50 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Bagel deli huevoBagels
Estimado
1,010 kcal42 g proteína62 g carbohidratos66 g grasa
Bagel del campoBagels
Estimado
806 kcal36 g proteína62 g carbohidratos46 g grasa
Sándwich de arracheraSándwiches
Estimado
772 kcal45 g proteína58 g carbohidratos40 g grasa

Chez Celine frente a otras cadenas de postres

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de postres, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 124 cadenas de postres que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Chez Celine	Cadena típica de postres (mediana)
Platillo más ligero que llena	373 kcal	388 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	15	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	45 g	46 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	9	2

Información nutrimental de Chez Celine: todo el menú

Los 115 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

RappiPromo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
4 Mini tarta Estimado	608	8	72	32

Bebidas Calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café americano de espresso Estimado	4	0	1	0
Té 12 oz Estimado	4	0	1	0
Cappuccino Estimado	131	7	10	7
Café latte Estimado	190	10	15	10
Latte chai Estimado	205	8	32	5
Chocolate caliente Estimado	275	9	35	11
Mocha Estimado	288	10	35	12

Crepas Dulces
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa mexicana - mermelada Estimado	409	9	55	17
Crepa nutella Estimado	478	8	62	22
Crepa plátano nutella Estimado	492	8	70	20
Crepa nutella fresas Estimado	514	9	70	22

Crepas Saladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa espinaca- ricotta Estimado	465	20	40	25
Crepa de champiñones con jamón Estimado	486	25	38	26
Crepa pollo-champiñones Estimado	496	32	38	24
Crepa jamón y queso Estimado	561	28	38	33

Pasteles Individuales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mousse de chocolate Estimado	257	4	22	17
Eclair chocolate Estimado	275	5	30	15
Tarta limón Estimado	301	4	42	13
Eclair chantilly fresa Estimado	302	5	30	18
Tarta fresa Estimado	324	5	40	16
Crème brulée Estimado	327	5	25	23
Fondant de chocolate sin gluten Estimado	383	6	38	23
Tiramisú Estimado	405	7	38	25
Tarta de chocolate blanco y zarzamoras Estimado	447	6	45	27
Caja de 6 macarones Estimado	476	8	66	20
Rocher vegano y sin gluten Estimado	484	8	50	28
Tarta de ganache con nutella Estimado	504	6	48	32

Quiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quiche lorraine Estimado	473	18	26	33
Quiche 4 quesos Estimado	516	20	28	36

Desayunos Frutales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada de frutas Estimado	161	2	36	1
Yogurt frutas y granola Estimado	384	14	55	12
Parfait de chía vegano Estimado	406	11	50	18
Pan francés brioche casero Estimado	650	14	90	26

Huevos & Omelettes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Omelette espinacas con queso de cabra Estimado	373	24	4	29
Omelette ratatouille Estimado	380	24	8	28
Huevos revueltos salmón Estimado	401	32	3	29
Huevos revueltos tocino Estimado	413	26	3	33
Huevos revueltos jamón serrano Estimado	425	33	8	29
Omelette jamón y queso Estimado	428	32	3	32
Huevos revueltos champiñones tocino Estimado	437	27	8	33

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada césar Estimado	452	12	20	36
Ensalada queso de cabra Estimado	484	18	22	36
Quinoa con ratatouille vegano Estimado	492	13	56	24
Quinoa con ratatouille Estimado	561	20	55	29
Ensalada césar con pollo Estimado	598	42	22	38

Panes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pan integral Estimado	240	9	42	4
Pan baguette Estimado	265	9	55	1
1/4 De pan baguette Estimado	333	7	56	9

Croissants Salados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Croissant saludable Estimado	424	20	32	24
Croissant salmon ahumado Estimado	489	18	30	33
Croissant jamón y queso Estimado	574	24	34	38
Huevos a cheval tomate serrano Estimado	704	34	34	48
Huevos À Cheval Champiñones Estimado	740	30	38	52
Huevos cheval espinaca Estimado	748	32	38	52

Bagels
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bagel de salmón Estimado	724	32	50	44
Bagel del campo Estimado	806	36	62	46
Bagel deli huevo Estimado	1,010	42	62	66

Sándwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sandwich de salmón ahumado Estimado	440	25	40	20
Sandwich veggies en pan integral Estimado	462	18	48	22
Toast vegano aguacate Estimado	471	12	45	27
Sándwich pavo blt Estimado	550	30	40	30
Sándwich de roastbeef Estimado	592	38	38	32
Sándwich pavo Estimado	594	30	60	26
Sándwich mexicano Estimado	628	32	62	28
Croque monsieur Estimado	634	33	40	38
Sándwich jamón serrano Estimado	638	30	62	30
Sándwich mixto Estimado	648	30	60	32
Sándwich pollo mediterráneo Estimado	652	40	60	28
Croque madame Estimado	710	36	38	46
Sándwich jerónimo Estimado	737	25	58	45
Sándwich tres quesos vegetariano Estimado	738	28	62	42
Sándwich de arrachera Estimado	772	45	58	40

Viennoiseries / Panes Dulces
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Brioche natural Estimado	259	6	34	11
Croissant Estimado	287	6	32	15
Tarta fina de manzana Estimado	303	4	38	15
Pan de chocolate Estimado	330	6	36	18
Panque de plátano Estimado	344	5	45	16
Rombo de durazno Estimado	353	5	45	17
Babka de chocolate vegano Estimado	363	6	42	19
Croissant dulce de leche Estimado	378	6	48	18
Enrollado de chocolate Estimado	396	6	48	20
Croissant con almendras Estimado	418	8	38	26
Pan de chocolate con almendras Estimado	451	8	44	27

Pasteles Mini
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mini tarta de fresa Estimado	156	3	18	8
Mini tarta chocolate blanco y zarzamora Estimado	174	2	19	10
Mini tarta de chocolate con nutella Estimado	191	3	20	11

Adicionales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salmon ahumado Estimado	59	8	0	3
Queso crema Estimado	142	2	2	14

Iced & Frappé
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Iced americano Estimado	4	0	1	0
Iced latte Estimado	156	9	12	8
Iced latte chai Estimado	217	7	36	5
Smoothie fresa plátano Estimado	230	5	48	2
Iced mocha Estimado	262	9	34	10
Frappe latte chai Estimado	298	6	55	6
Frappé latte Estimado	309	7	50	9
Licuado fresa, yogurt Estimado	321	12	48	9
Iced chocolate Estimado	328	10	45	12
Licuado chocolate, plátano, granola Estimado	422	14	60	14
Frappé mocha Estimado	449	8	66	17
Frappe latte nutella Estimado	495	9	72	19
Frappe plátano nutella Estimado	528	9	78	20

Sopas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa de cebolla Estimado	338	14	30	18

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ciel mineral botella 355 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-cola light 355 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-cola sin azucar 354 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Perrier mineral 330 ml Estimado	0	0	0	0
Santa maria natural 500 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-cola original 355 ml Estimado	107	0	27	0
Agua de fruta fresca Estimado	112	0	28	0
Limonada Estimado	120	0	30	0
Limonada celine Estimado	120	0	30	0
Jugo verde Estimado	125	2	28	1
Naranjada Estimado	132	0	33	0
Jugo de naranja Estimado	161	2	37	1

De dónde salen estas cifras

La comida de Chez Celine: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Chez Celine, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Chez Celine?

Sándwich de arrachera: 45 g de proteína en 772 kcal (valor estimado). Le siguen Ensalada césar con pollo (42 g) y Sándwich pollo mediterráneo (40 g).

¿Qué pedir en Chez Celine si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Huevos revueltos salmón (401 kcal y 32 g de proteína), Huevos revueltos jamón serrano (425 kcal y 33 g de proteína) y Omelette jamón y queso (428 kcal y 32 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Chez Celine?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Omelette espinacas con queso de cabra, con 24 g de proteína y 373 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Sándwich de arrachera, con 45 g de proteína y 772 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Chez Celine?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada césar con pollo (22 g de carbohidratos), Huevos revueltos jamón serrano (8 g de carbohidratos) y Omelette jamón y queso (3 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Chez Celine es la más ligera?

Huevos & Omelettes: la mitad de sus platillos que llenan tiene 413 kcal o menos, y el más ligero es Omelette espinacas con queso de cabra, con 24 g de proteína y 373 kcal (valor estimado). La más pesada es Bagels.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Chez Celine?

De los platillos para una persona, Bagel deli huevo: 1,010 kcal y 42 g de proteína (valor estimado), el 50 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Bagel del campo, con 806 kcal.

¿Los valores de Chez Celine son oficiales?

Todavía no: la comida de Chez Celine es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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