Qué pedir en Cluny a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Cluny, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 67 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 13 tienen 20 g de proteína o más y 3 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 368 a 1,306 kcal.

67 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Cluny: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Cluny para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Boeuf BourguignonLas Carnes
Estimado
795 kcal50 g proteína52 g carbohidratos43 g grasa
Crepa BechamelCrepas Saladas
Estimado
575 kcal47 g proteína36 g carbohidratos27 g grasa
Crepa AztecaCrepas Saladas
Estimado
646 kcal43 g proteína42 g carbohidratos34 g grasa
Steak Tartare ClassiqueLas Carnes
Estimado
509 kcal39 g proteína32 g carbohidratos25 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Tabla De Quesos ChicaSopas Y Entremeses
Estimado
470 kcal30 g proteína2 g carbohidratos38 g grasa
Sopa De CebollaSopas Y Entremeses
Estimado
368 kcal16 g proteína31 g carbohidratos20 g grasa
Salade Du BistrotEnsaladas
Estimado
429 kcal16 g proteína8 g carbohidratos37 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Salade Cluny GrandeEnsaladas
Estimado
772 kcal24 g proteína25 g carbohidratos64 g grasa
Tabla De Quesos ChicaSopas Y Entremeses
Estimado
470 kcal30 g proteína2 g carbohidratos38 g grasa

Cómo pedir en Cluny: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Cluny conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sopas Y Entremeses (la mitad de sus platillos tiene 419 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 1,244 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sopas Y Entremeses Lo más ligero: Sopa De Cebolla	2	368–470	30
Crepas Saladas Lo más ligero: Crepa Popeye	8	501–646	47
Ensaladas Lo más ligero: Salade Du Bistrot	2	429–772	24
Los Quiches De Cluny Lo más ligero: Quiche Nicoise Con Ensalada	2	581–626	18
Baguettes & Sanwiches Lo más ligero: Italienne Le Bar	1	634–634	35
Las Carnes Lo más ligero: Steak Tartare Classique	7	509–1,306	60
Combos Lo más ligero: Baguette & Papas	1	1,244–1,244	40

Lo que más calorías tiene en Cluny

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Le Hamburger De Cluny es el 65 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Le Hamburger De ClunyLas Carnes
Estimado
1,306 kcal57 g proteína112 g carbohidratos70 g grasa
Hamburguesa De CorderoLas Carnes
Estimado
1,267 kcal53 g proteína122 g carbohidratos63 g grasa
Baguette & PapasCombos
Estimado
1,244 kcal40 g proteína172 g carbohidratos44 g grasa

Cluny frente a otras cadenas de postres

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de postres, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 124 cadenas de postres que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Cluny	Cadena típica de postres (mediana)
Platillo más ligero que llena	368 kcal	388 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	3	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	50 g	46 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	2

Información nutrimental de Cluny: todo el menú

Los 67 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa Estimado	794	43	79	34
Calientito Estimado	1,158	59	109	54
Baguette & Papas Estimado	1,244	40	172	44
Burger Estimado	1,454	57	149	70
Crepas Duo Estimado	2,002	99	172	102
Burger Duo Estimado	2,912	114	299	140

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Para compartir Estimado	2,442	120	243	110
Comida Completa Estimado	3,912	160	413	180

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-cola Zero Etiqueta del fabricante	0	0
Sprite Zero Etiqueta del fabricante	0	0
Sidral Mundet Light Estimado	4	1
Sprite Etiqueta del fabricante	70	17
Sidral Mundet Etiqueta del fabricante	71	18
Coca-cola Estimado	107	27
Ginger Ale Estimado	132	33

Cervezas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Heineken 0.0 Estimado	71	1	17	0

Sopas Y Entremeses
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crema Saint-germain Estimado	280	7	18	20
Crema Del Recuerdo Estimado	287	7	22	19
Sopa De Cebolla Estimado	368	16	31	20
Tabla De Quesos Chica Estimado	470	30	2	38
Papitas Napolitanas Estimado	574	12	64	30
Tabla De Quesos Grande Estimado	753	48	3	61

Crepas Saladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa Popeye Estimado	501	27	33	29
Crepa Mont Blanc Estimado	535	23	32	35
Crepa Huitlacoche Estimado	537	21	39	33
Crepa Bolognesa Estimado	574	29	38	34
Crepa Bechamel Estimado	575	47	36	27
Crepa Monsieur Estimado	634	42	31	38
Crepa Xochitl Estimado	641	42	44	33
Crepa Azteca Estimado	646	43	42	34

Los Quiches De Cluny
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quiche Nicoise Con Ensalada Estimado	581	16	28	45
Quiche Lorraine Con Ensalada Estimado	626	18	26	50

Las Carnes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Brocheta Parrilla Estimado	166	18	1	10
Papas Gajo Orden Estimado	378	4	50	18
Papas A La Francesa Orden Estimado	462	5	61	22
Steak Tartare Classique Estimado	509	39	32	25
Boeuf Bourguignon Estimado	795	50	52	43
Filete Tres Pimientas Estimado	1,006	57	64	58
Filete Dijon Estimado	1,015	58	63	59
Steak-frites Estimado	1,195	60	61	79
Hamburguesa De Cordero Estimado	1,267	53	122	63
Le Hamburger De Cluny Estimado	1,306	57	112	70

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Opcional Estimado	232	3	10	20
Salade Cluny Chica Estimado	410	13	13	34
Salade Du Bistrot Estimado	429	16	8	37
Salade Cluny Grande Estimado	772	24	25	64

Crepas Dulces
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa Rosemarie Estimado	463	16	48	23
Crepa Blintze Estimado	503	18	56	23
Crepa Nutella Con Fresas Estimado	572	11	69	28
Crepa Nutella Con Plátano Estimado	743	12	95	35

...y Otros Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mousse De Chocolate Estimado	427	7	30	31
Hojaldre Del Niño Dios Estimado	1,148	19	115	68

Pan Baguette
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Baguette Centeno Estimado	636	21	120	8
Baguette Blanca Estimado	673	22	135	5

Baguettes & Sanwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Italienne Le Bar Estimado	634	35	74	22

Pastel De Crepas Saladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pastel Huitlacoche 800grs Estimado	1,347	52	98	83
Pastel Popeye 900grs Estimado	1,405	76	93	81
Pastel Mont Blanc 900grs Estimado	1,498	65	89	98
Pastel Bechamel 900grs Estimado	1,502	124	94	70
Pastel Bolognesa 900grs Estimado	1,522	77	101	90
Pastel Xochitl 900grs Estimado	1,556	102	107	80
Pastel Azteca 900grs Estimado	1,655	110	108	87
Pastel Monsieur 900grs Estimado	1,902	126	93	114

Pastel De Crepas Dulces
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pastel Cajeta Con Nuez 400grs Estimado	1,216	28	141	60
Pastel Fresas 800 Grs Estimado	1,417	28	135	85
Pastel Manzana Con Crema 900grs Estimado	1,555	31	180	79
Pastel Blintze 900grs Estimado	1,663	56	218	63

De dónde salen estas cifras

La comida de Cluny: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Cluny, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Cluny?

Boeuf Bourguignon: 50 g de proteína en 795 kcal (valor estimado). Le siguen Crepa Bechamel (47 g) y Crepa Azteca (43 g).

¿Qué pedir en Cluny si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Tabla De Quesos Chica (470 kcal y 30 g de proteína), Sopa De Cebolla (368 kcal y 16 g de proteína) y Salade Du Bistrot (429 kcal y 16 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Cluny?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Sopa De Cebolla, con 16 g de proteína y 368 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Boeuf Bourguignon, con 50 g de proteína y 795 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Cluny?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Tabla De Quesos Chica (2 g de carbohidratos) y Salade Cluny Grande (25 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Cluny es la más ligera?

Sopas Y Entremeses: la mitad de sus platillos que llenan tiene 419 kcal o menos, y el más ligero es Sopa De Cebolla, con 16 g de proteína y 368 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Cluny?

De los platillos para una persona, Le Hamburger De Cluny: 1,306 kcal y 57 g de proteína (valor estimado), el 65 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa De Cordero, con 1,267 kcal.

¿Los valores de Cluny son oficiales?

Todavía no: la comida de Cluny es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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