Qué pedir en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 23 productos, 10 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 9 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 254 a 1,005 kcal.

23 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pollo pibilEspecialidades
Estimado
611 kcal44 g proteína30 g carbohidratos35 g grasa
Panuchos de pavoAntojitos
Estimado
631 kcal34 g proteína63 g carbohidratos27 g grasa
Torta de pavo a la pibilAntojitos
Estimado
562 kcal32 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa
Torta de cochinita pibilAntojitos
Estimado
580 kcal32 g proteína59 g carbohidratos24 g grasa

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Sopa de limaSopas
Estimado
254 kcal24 g proteína17 g carbohidratos10 g grasa
Manita pibilEspecialidades
Estimado
261 kcal23 g proteína4 g carbohidratos17 g grasa
Tacos de pavo pibilAntojitos
Estimado
425 kcal28 g proteína49 g carbohidratos13 g grasa
Tacos de cochinita pibilAntojitos
Estimado
450 kcal24 g proteína39 g carbohidratos22 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Chamorro pibilEspecialidades
Estimado
1,005 kcal86 g proteína10 g carbohidratos69 g grasa
Pollo pibilEspecialidades
Estimado
611 kcal44 g proteína30 g carbohidratos35 g grasa
Sopa de limaSopas
Estimado
254 kcal24 g proteína17 g carbohidratos10 g grasa
Manita pibilEspecialidades
Estimado
261 kcal23 g proteína4 g carbohidratos17 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Panuchos de cochinita pibilAntojitos
Estimado
696 kcal30 g proteína63 g carbohidratos36 g grasa
Panuchos de pavoAntojitos
Estimado
631 kcal34 g proteína63 g carbohidratos27 g grasa
Torta de pavo a la pibilAntojitos
Estimado
562 kcal32 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa
Torta de cochinita pibilAntojitos
Estimado
580 kcal32 g proteína59 g carbohidratos24 g grasa

Cómo pedir en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sopas (la mitad de sus platillos tiene 254 kcal o menos) y la más pesada es Especialidades (la mitad tiene 611 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sopas Lo más ligero: Sopa de lima	1	254–254	24
Antojitos Lo más ligero: Tacos de pavo pibil	6	425–696	34
Especialidades Lo más ligero: Manita pibil	3	261–1,005	86

Lo que más calorías tiene en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chamorro pibil es el 50 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chamorro pibilEspecialidades
Estimado
1,005 kcal86 g proteína10 g carbohidratos69 g grasa
Panuchos de cochinita pibilAntojitos
Estimado
696 kcal30 g proteína63 g carbohidratos36 g grasa
Panuchos de pavoAntojitos
Estimado
631 kcal34 g proteína63 g carbohidratos27 g grasa

Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos frente a otras cadenas de antojitos

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de antojitos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos	Cadena típica de antojitos (mediana)
Platillo más ligero que llena	254 kcal	326 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	44 g	49 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	4	1

Información nutrimental de Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos: todo el menú

Los 23 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Sopas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa de lima Estimado	254	24	17	10

Antojitos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos de pavo pibil Estimado	425	28	49	13
Tacos de cochinita pibil Estimado	450	24	39	22
Torta de pavo a la pibil Estimado	562	32	50	26
Torta de cochinita pibil Estimado	580	32	59	24
Panuchos de pavo Estimado	631	34	63	27
Panuchos de cochinita pibil Estimado	696	30	63	36

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Manita pibil Estimado	261	23	4	17
Pollo pibil Estimado	611	44	30	35
Chamorro pibil Estimado	1,005	86	10	69

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sorbete Estimado	218	1	54	0
Flan napolitano Estimado	285	7	44	9
Marquesita Estimado	471	10	65	19
Champola Estimado	515	13	64	23

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Limones Estimado	30	1	7	0
Frijoles refritos con queso holandés Estimado	545	19	61	25
Docena de tortillas de maíz Estimado	599	8	135	3

por Kilo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cochinita pibil 1/2 kg Estimado	1,436	110	6	108
Cochinita pibil 1 kg Estimado	2,863	220	12	215

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua de guanábana Estimado	220	1	54	0
Agua de horchata Estimado	235	2	50	3
Jarra de guanábana Estimado	976	4	240	0
Jarra de horchata Estimado	1,072	10	240	8

De dónde salen estas cifras

Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos todavía no publica su información nutrimental: los 23 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos?

Pollo pibil: 44 g de proteína en 611 kcal (valor estimado). Le siguen Panuchos de pavo (34 g) y Torta de pavo a la pibil (32 g).

¿Qué pedir en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Sopa de lima (254 kcal y 24 g de proteína), Manita pibil (261 kcal y 23 g de proteína) y Tacos de pavo pibil (425 kcal y 28 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Sopa de lima, con 24 g de proteína y 254 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pollo pibil, con 44 g de proteína y 611 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Chamorro pibil (10 g de carbohidratos), Pollo pibil (30 g de carbohidratos) y Sopa de lima (17 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos es la más ligera?

Sopas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 254 kcal o menos, y el más ligero es Sopa de lima, con 24 g de proteína y 254 kcal (valor estimado). La más pesada es Especialidades.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos?

De los platillos para una persona, Chamorro pibil: 1,005 kcal y 86 g de proteína (valor estimado), el 50 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Panuchos de cochinita pibil, con 696 kcal.

¿Los valores de Coox hanal Dzebski Antojitos Yucatecos son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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