Qué pedir en De Huevos a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en De Huevos, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 17 productos, 8 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 646 a 1,034 kcal.

17 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de De Huevos: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de De Huevos para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

HuevopixtlaMenú
Estimado
895 kcal40 g proteína60 g carbohidratos55 g grasa
Huevo toastMenú
Estimado
646 kcal38 g proteína38 g carbohidratos38 g grasa
Huevos díasMenú
Estimado
690 kcal30 g proteína48 g carbohidratos42 g grasa
Taco'n huevos (burritos)Menú
Estimado
742 kcal30 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

HuevopixtlaMenú
Estimado
895 kcal40 g proteína60 g carbohidratos55 g grasa
Huevos díasMenú
Estimado
690 kcal30 g proteína48 g carbohidratos42 g grasa
Taco'n huevos (burritos)Menú
Estimado
742 kcal30 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa

Cómo pedir en De Huevos: compara dentro del menú

Lo que más calorías tiene en De Huevos

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Huevoburger es el 52 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

HuevoburgerMenú
Estimado
1,034 kcal55 g proteína55 g carbohidratos66 g grasa
De huevosMenú
Estimado
1,003 kcal42 g proteína85 g carbohidratos55 g grasa
HuevopixtlaMenú
Estimado
895 kcal40 g proteína60 g carbohidratos55 g grasa

De Huevos frente a otras cadenas de cafeterías

Para comer ligero, De Huevos la tiene más difícil que la cadena típica de cafeterías: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	De Huevos	Cadena típica de cafeterías (mediana)
Platillo más ligero que llena	646 kcal	379 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	3
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	48 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de De Huevos: todo el menú

Los 17 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Menú
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huevo toast Estimado	646	38	38	38
Huevoltijo Estimado	648	26	46	40
Huevo melao Estimado	650	24	62	34
Huevos días Estimado	690	30	48	42
Taco'n huevos (burritos) Estimado	742	30	70	38
Huevopixtla Estimado	895	40	60	55
De huevos Estimado	1,003	42	85	55
Huevoburger Estimado	1,034	55	55	66

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua embotellada Estimado	0	0	0	0
Agua mineral Estimado	0	0	0	0
Coca cola light Estimado	0	0	0	0
Topo chico Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Café americano Estimado	5	0	1	0
Coca cola regular Estimado	143	0	36	0
Jugo de naranja Estimado	160	3	36	1
Chocolate con leche de almendras Estimado	194	3	32	6
Chocolate caliente Estimado	249	8	34	9

De dónde salen estas cifras

La comida de De Huevos: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de De Huevos, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en De Huevos?

Huevopixtla: 40 g de proteína en 895 kcal (valor estimado). Le siguen Huevo toast (38 g) y Huevos días (30 g).

¿Qué pedir en De Huevos si estás a dieta?

En De Huevos no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Huevo toast, con 38 g de proteína y 646 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en De Huevos?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Huevo toast, con 38 g de proteína y 646 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Huevopixtla, con 40 g de proteína y 895 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en De Huevos?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué es lo que más calorías tiene en De Huevos?

De los platillos para una persona, Huevoburger: 1,034 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 52 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue De huevos, con 1,003 kcal.

¿Los valores de De Huevos son oficiales?

Todavía no: la comida de De Huevos es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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