Si estás a dieta o quieres comer más ligero en El Ocho Café Recreativo, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 41 productos, 10 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 2 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 713 a 1,388 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Ocho Café Recreativo: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
753 kcal54 g proteína51 g carbohidratos37 g grasa
713 kcal36 g proteína50 g carbohidratos41 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 713 kcal o menos) y la más pesada es Burgers (la mitad tiene 1,369 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Ensaladas Lo más ligero: Ensalada la oriental | 1 | 713–713 | 36 |
| Lo nuevo Lo más ligero: Jalapeños poopers ( 6 pzas ) | 1 | 748–748 | 18 |
| De todo un poco Lo más ligero: Pita de pollo con queso | 3 | 753–1,326 | 64 |
| Mega jochos Lo más ligero: Mega mas galan | 3 | 1,221–1,363 | 37 |
| Burgers Lo más ligero: Clasic burger | 2 | 1,350–1,388 | 51 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. BBQ burger es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,388 kcal51 g proteína143 g carbohidratos68 g grasa
1,363 kcal37 g proteína135 g carbohidratos75 g grasa
1,350 kcal51 g proteína129 g carbohidratos70 g grasa
Para comer ligero, El Ocho Café Recreativo la tiene más difícil que la cadena típica de cafeterías: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | El Ocho Café Recreativo | Cadena típica de cafeterías (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 713 kcal | 379 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 3 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 54 g | 45 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 1 |
Los 41 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Mega jochos Estimado |
1,896 | 35 | 232 | 92 |
| Pepito Estimado |
1,920 | 52 | 248 | 80 |
| Chiken burger Estimado |
1,952 | 49 | 241 | 88 |
| hamburguesa BBQ Estimado |
1,982 | 56 | 237 | 90 |
| 4x4 Estimado |
3,854 | 159 | 332 | 210 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Touchdown para 2 personas Estimado |
3,112 | 83 | 425 | 120 |
| Safety para 4 personas Estimado |
4,820 | 172 | 403 | 280 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Las del parque Estimado |
193 | 3 | 34 | 5 |
| Aros de cebolla Estimado |
527 | 6 | 56 | 31 |
| Dedos de queso ( 7 pzas ) Estimado |
664 | 28 | 48 | 40 |
| Papas curly ( 200g ) Estimado |
716 | 8 | 81 | 40 |
| Jalapeños poopers ( 6 pzas ) Estimado |
748 | 18 | 52 | 52 |
| Papas a la francesa ( 250g ) Estimado |
971 | 18 | 101 | 55 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Alitas (12 pzas) Estimado |
1,246 | 59 | 77 | 78 |
| Boneless (12 pzas) Estimado |
1,645 | 69 | 142 | 89 |
| Alitas (24 pzas) Estimado |
2,164 | 114 | 112 | 140 |
| Boneless (24 pzas) Estimado |
2,962 | 134 | 242 | 162 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Cheesecake Estimado |
521 | 10 | 46 | 33 |
| Crepa de nutella Estimado |
550 | 8 | 62 | 30 |
| Brownie el ocho Estimado |
751 | 9 | 100 | 35 |
| El come galletas Estimado |
897 | 9 | 114 | 45 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Mega mas galan Estimado |
1,221 | 26 | 133 | 65 |
| Mega dori jocho Estimado |
1,317 | 28 | 146 | 69 |
| Mega chilli dog Estimado |
1,363 | 37 | 135 | 75 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Clasic burger Estimado |
1,350 | 51 | 129 | 70 |
| BBQ burger Estimado |
1,388 | 51 | 143 | 68 |
| Chicken little Estimado |
1,481 | 47 | 159 | 73 |
| Provo burger Estimado |
1,542 | 58 | 134 | 86 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Pizza hawaiana Estimado |
1,269 | 66 | 159 | 41 |
| Pizza ratona Estimado |
1,479 | 75 | 153 | 63 |
| Pizza BBQ Estimado |
1,628 | 72 | 182 | 68 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Pita de pollo con queso Estimado |
753 | 54 | 51 | 37 |
| Club sandwich Estimado |
1,205 | 64 | 109 | 57 |
| Pepito y no es chiste Estimado |
1,326 | 47 | 154 | 58 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada la bella del ocho Estimado |
529 | 13 | 45 | 33 |
| Ensalada la oriental Estimado |
713 | 36 | 50 | 41 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Refrescos Estimado |
152 | 0 | 38 | 0 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Licuado fresa Estimado |
326 | 11 | 48 | 10 |
| Licuado de chocolate Estimado |
351 | 11 | 52 | 11 |
| Licuado choco-platano Estimado |
367 | 11 | 56 | 11 |
| Licuado platano Estimado |
370 | 11 | 59 | 10 |
El Ocho Café Recreativo todavía no publica su información nutrimental: los 41 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de El Ocho Café Recreativo, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Pita de pollo con queso: 54 g de proteína en 753 kcal (valor estimado).
En El Ocho Café Recreativo no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Ensalada la oriental, con 36 g de proteína y 713 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada la oriental, con 36 g de proteína y 713 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pita de pollo con queso, con 54 g de proteína y 753 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 713 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada la oriental, con 36 g de proteína y 713 kcal (valor estimado). La más pesada es Burgers.
De los platillos para una persona, BBQ burger: 1,388 kcal y 51 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Mega chilli dog, con 1,363 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
