Qué pedir en El Paso de Las Mujeres Bellas a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en El Paso de Las Mujeres Bellas, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 37 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 22 tienen 20 g de proteína o más y 12 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 224 a 720 kcal.

37 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El Paso de Las Mujeres Bellas: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de El Paso de Las Mujeres Bellas para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Vuelve a la VidaCócteles & Ceviches
Estimado
404 kcal40 g proteína34 g carbohidratos12 g grasa
Filete a la PlanchaEspecialidades
Estimado
470 kcal38 g proteína48 g carbohidratos14 g grasa
Mojarra FritaEspecialidades
Estimado
470 kcal38 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa
Filete Al AjilloEspecialidades
Estimado
532 kcal38 g proteína50 g carbohidratos20 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Caldo de PescadoCaldos
Estimado
224 kcal28 g proteína10 g carbohidratos8 g grasa
Cóctel de CamarónCócteles & Ceviches
Estimado
260 kcal22 g proteína25 g carbohidratos8 g grasa
Ceviche de PulpoCócteles & Ceviches
Estimado
264 kcal20 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa
Cóctel CampechanoCócteles & Ceviches
Estimado
264 kcal20 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Mojarra FritaEspecialidades
Estimado
470 kcal38 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa
Caldo de PescadoCaldos
Estimado
224 kcal28 g proteína10 g carbohidratos8 g grasa
Cóctel de CamarónCócteles & Ceviches
Estimado
260 kcal22 g proteína25 g carbohidratos8 g grasa
Ceviche de PulpoCócteles & Ceviches
Estimado
264 kcal20 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Filete de Salmón a la PlanchaEspecialidades
Estimado
568 kcal38 g proteína50 g carbohidratos24 g grasa
Filete de Salmón a la MangoEspecialidades
Estimado
634 kcal38 g proteína62 g carbohidratos26 g grasa
Mojarra Al Mojo de AjoEspecialidades
Estimado
588 kcal36 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa
3 tostadas de Ceviche de PescadoPara Empezar · cifras de la porción completa
Estimado
651 kcal36 g proteína66 g carbohidratos27 g grasa

Cómo pedir en El Paso de Las Mujeres Bellas: compara dentro del menú

Qué sección del menú de El Paso de Las Mujeres Bellas conviene

La sección con lo más ligero que llena es Caldos (la mitad de sus platillos tiene 224 kcal o menos) y la más pesada es Especialidades (la mitad tiene 534 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Caldos Lo más ligero: Caldo de Pescado	1	224–224	28
Cócteles & Ceviches Lo más ligero: Cóctel de Camarón	4	260–404	40
Para Empezar Lo más ligero: 2 tostadas de Ceviche de Pescado	5	434–540	24
Especialidades Lo más ligero: Filete a la Plancha	13	470–720	38

Lo que más calorías tiene en El Paso de Las Mujeres Bellas

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Camarones Empanizados es el 36 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Camarones EmpanizadosEspecialidades
Estimado
720 kcal30 g proteína78 g carbohidratos32 g grasa
Filete EmpanizadoEspecialidades
Estimado
666 kcal36 g proteína72 g carbohidratos26 g grasa
Filete de Salmón a la MangoEspecialidades
Estimado
634 kcal38 g proteína62 g carbohidratos26 g grasa

El Paso de Las Mujeres Bellas frente a otras cadenas de mariscos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de mariscos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 132 cadenas de mariscos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	El Paso de Las Mujeres Bellas	Cadena típica de mariscos (mediana)
Platillo más ligero que llena	224 kcal	228 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	12	17
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	62 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	5	13

Información nutrimental de El Paso de Las Mujeres Bellas: todo el menú

Los 37 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Para Empezar
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Consomé de Camarón Estimado	74	8	6	2
Pescaditos a la Reina Estimado	212	14	12	12
Tostada de Ceviche de Pescado Estimado	217	12	22	9
Tostada de Ceviche de Pulpo Estimado	217	12	22	9
Empanada de Camarón Estimado	270	8	28	14
Quesadillas Jaiba Estimado	474	18	42	26
Quesadillas Cazón Estimado	482	20	42	26

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cures Estimado	110	12	8	3

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filete a la Plancha Estimado	470	38	48	14
Mojarra Frita Estimado	470	38	12	30
Spaguetti con Camarones Estimado	486	24	66	14
Camarones a la Tamarindo Estimado	510	30	66	14
Pulpos a la Diabla Estimado	524	34	52	20
Filete Al Ajillo Estimado	532	38	50	20
Camarones Al Mojo de Ajo Estimado	534	32	52	22
Pulpos Locos Estimado	552	34	50	24
Filete de Salmón a la Plancha Estimado	568	38	50	24
Mojarra Al Mojo de Ajo Estimado	588	36	48	28
Filete de Salmón a la Mango Estimado	634	38	62	26
Filete Empanizado Estimado	666	36	72	26
Camarones Empanizados Estimado	720	30	78	32

Caldos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Caldo de Camarón Estimado	206	26	12	6
Caldo de Pescado Estimado	224	28	10	8

Cócteles & Ceviches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ceviche de Jaiba Estimado	158	14	12	6
Ceviche de Caracol Estimado	166	16	12	6
Ceviche de Pescado Estimado	174	20	10	6
Cóctel de Camarón Estimado	260	22	25	8
Ceviche de Pulpo Estimado	264	20	28	8
Cóctel Campechano Estimado	264	20	28	8
Vuelve a la Vida Estimado	404	40	34	12

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan de la Casa Estimado	182	4	28	6

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel Natural 355 ml Estimado	0	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0	0
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18
Clamato Natural Estimado	96	2	22
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27

De dónde salen estas cifras

La comida de El Paso de Las Mujeres Bellas: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de El Paso de Las Mujeres Bellas, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Paso de Las Mujeres Bellas?

Vuelve a la Vida: 40 g de proteína en 404 kcal (valor estimado). Le siguen Filete a la Plancha (38 g) y Mojarra Frita (38 g).

¿Qué pedir en El Paso de Las Mujeres Bellas si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Caldo de Pescado (224 kcal y 28 g de proteína), Vuelve a la Vida (404 kcal y 40 g de proteína) y Cóctel de Camarón (260 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en El Paso de Las Mujeres Bellas?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Caldo de Pescado, con 28 g de proteína y 224 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Vuelve a la Vida, con 40 g de proteína y 404 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en El Paso de Las Mujeres Bellas?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Mojarra Frita (12 g de carbohidratos), Caldo de Pescado (10 g de carbohidratos) y Cóctel de Camarón (25 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de El Paso de Las Mujeres Bellas es la más ligera?

Caldos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 224 kcal o menos, y el más ligero es Caldo de Pescado, con 28 g de proteína y 224 kcal (valor estimado). La más pesada es Especialidades.

¿Qué es lo que más calorías tiene en El Paso de Las Mujeres Bellas?

De los platillos para una persona, Camarones Empanizados: 720 kcal y 30 g de proteína (valor estimado), el 36 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Filete Empanizado, con 666 kcal.

¿Los valores de El Paso de Las Mujeres Bellas son oficiales?

Todavía no: la comida de El Paso de Las Mujeres Bellas es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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