Qué pedir en Farm Burger a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Farm Burger, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 48 productos, 17 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 4 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 691 a 1,385 kcal.

48 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Farm Burger: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Farm Burger para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

BonelessBoneless y Alitas
Estimado
691 kcal48 g proteína46 g carbohidratos35 g grasa
Commander burgerHamburguesas
Estimado
869 kcal38 g proteína60 g carbohidratos53 g grasa
AlitasBoneless y Alitas
Estimado
720 kcal37 g proteína17 g carbohidratos56 g grasa
Cheesy bacon friesBoneless y Alitas
Estimado
816 kcal23 g proteína64 g carbohidratos52 g grasa

Ver la lista (4 platillos)

Cómo pedir en Farm Burger: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Farm Burger conviene

La sección con lo más ligero que llena es Boneless y Alitas (la mitad de sus platillos tiene 768 kcal o menos) y la más pesada es RappiPromo (la mitad tiene 1,385 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Boneless y Alitas Lo más ligero: Boneless	4	691–1,231	48
Hot Dogs Lo más ligero: Bull dog	3	1,089–1,233	33
Hamburguesas Lo más ligero: Commander burger	8	869–1,370	66
Submarinos Lo más ligero: Giovanni giorgio	1	1,335–1,335	59
RappiPromo Lo más ligero: Clásica farm burger + bebida	1	1,385–1,385	46

Lo que más calorías tiene en Farm Burger

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Clásica farm burger + bebida es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Clásica farm burger + bebidaRappiPromo
Estimado
1,385 kcal46 g proteína154 g carbohidratos65 g grasa
Fat joe burgerHamburguesas
Estimado
1,370 kcal53 g proteína114 g carbohidratos78 g grasa
Giovanni giorgioSubmarinos
Estimado
1,335 kcal59 g proteína124 g carbohidratos67 g grasa

Farm Burger frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Farm Burger la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Farm Burger	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	691 kcal	481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	48 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	1

Información nutrimental de Farm Burger: todo el menú

Los 48 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

RappiPromo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Clásica farm burger + bebida Estimado	1,385	46	154	65
Arma tu submarino Estimado	1,444	59	140	72
Arma tu burger Estimado	1,483	66	118	83
Combo 2 clásica burger Estimado	2,120	124	136	120

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Commander burger Estimado	869	38	60	53
Mr. aguacate Estimado	907	43	60	55
Hamburguesa jalapeño diablo Estimado	998	50	60	62
Clásica farm burger Estimado	1,169	46	100	65
Búffalo rooster burger Estimado	1,196	41	123	60
Chicken la granja burger Estimado	1,208	66	101	60
Burger montecristo Estimado	1,306	53	98	78
Fat joe burger Estimado	1,370	53	114	78
Crunch Burger Estimado	1,407	54	111	83
Súper crunch burger Estimado	1,424	64	112	80
Kung fu chicken burger Estimado	1,430	54	128	78
Farmbulosa burger Estimado	1,516	73	108	88

Hot Dogs
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bull dog Estimado	1,089	25	92	69
Husky hot dog Estimado	1,097	33	95	65
Chili loco dogo Estimado	1,233	29	106	77

Boneless y Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas francesas Estimado	602	6	77	30
Aros de cebolla loaded Estimado	636	6	54	44
Boneless Estimado	691	48	46	35
Alitas Estimado	720	37	17	56
Papas chili bean Estimado	749	19	76	41
Cheesy bacon fries Estimado	816	23	64	52
Papas bravisimas Estimado	859	14	68	59
Bongles y chips Estimado	1,231	41	98	75
Papas big bang Estimado	1,237	38	98	77

Submarinos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Giovanni giorgio Estimado	1,335	59	124	67

Kids
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chiken slider Estimado	344	25	25	16
Avocado slider Estimado	385	22	27	21
American slider Estimado	403	21	28	23
Dedos de queso Estimado	581	21	32	41
Nuggets de pollo con papas Estimado	858	29	82	46

Malteadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Malteada oreo Estimado	747	12	105	31
Malteada gansito Estimado	780	14	118	28
Malteada ferrero Estimado	852	14	100	44
Malteada pinguino Estimado	852	12	120	36
Malteada ghostbuster Estimado	902	14	135	34

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca cola cero Etiqueta del fabricante	0	0	0
Coca cola light Estimado	0	0	0
Fresca toronja 355 ml Etiqueta del fabricante	60	0	15
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Coca-cola original 355 ml Estimado	107	0	27
Limonada natural 600 ml Estimado	192	0	48
Limonada de fresa 600 ml Estimado	240	1	59
Limonada de mango 600 ml Estimado	268	1	66
Limonada diablito 600 ml Estimado	268	1	66

De dónde salen estas cifras

La comida de Farm Burger: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Farm Burger, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Farm Burger?

Boneless: 48 g de proteína en 691 kcal (valor estimado). Le siguen Commander burger (38 g) y Alitas (37 g).

¿Qué pedir en Farm Burger si estás a dieta?

En Farm Burger no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Boneless, con 48 g de proteína y 691 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Farm Burger?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Boneless, con 48 g de proteína y 691 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Farm Burger?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas (17 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Farm Burger es la más ligera?

Boneless y Alitas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 768 kcal o menos, y el más ligero es Boneless, con 48 g de proteína y 691 kcal (valor estimado). La más pesada es RappiPromo.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Farm Burger?

De los platillos para una persona, Clásica farm burger + bebida: 1,385 kcal y 46 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Fat joe burger, con 1,370 kcal.

¿Los valores de Farm Burger son oficiales?

Todavía no: la comida de Farm Burger es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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