Dónde comer saludable en Mexicali: qué pedir en 18 restaurantes
En Mexicali, Baja California tenemos el menú de 18 restaurantes con 42 sucursales registradas. La oferta está repartida: comida saludable (4), de mariscos (3) y de hamburguesas (3). Los que más sucursales tienen aquí: Haz tu Jugo Suc. Cetys (5), Wrap Express (5) y Happy Salad (4). 12 de los 18 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos que llena con proteína, y el platillo de verdad promedio ronda las 668 kcal. Lo que más proteína da por caloría en Mexicali: Camarón Cocido de Cabanna (267 kcal y 58 g de proteína).
Los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de Mexicali para cada meta
Lo más ligero que llena
De 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría; uno por restaurante.
Lo de más proteína
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos; uno por restaurante.
Restaurantes de Mexicali por tipo de comida
De cada uno, lo más ligero que llena (500 kcal o menos con 15 g de proteína; si no hay, el platillo de verdad con menos calorías) y lo de más proteína. Van primero los que más sucursales tienen aquí.
Comida saludable (4)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Haz tu Jugo Suc. Cetys Proteína por tu dinero | Ensalada de Pechuga de Pollo al Grill356 kcal · 38 g de proteínaEstimado | Ensalada de Pechuga de Pollo al Grill356 kcal · 38 g de proteínaEstimado |
| Happy Salad Proteína por tu dinero | Ensalada Pacífica492 kcal · 34 g de proteínaEstimado | Ensalada Grand Cesar636 kcal · 49 g de proteínaEstimado |
| Roll Factory | Teriyaki Bowl Chico432 kcal · 28 g de proteínaEstimado | Keto Bowl791 kcal · 72 g de proteínaEstimado |
| Eggbrunch | Green Fit778 kcal · 24 g de proteínaEstimado | Tex Mex861 kcal · 46 g de proteínaEstimado |
Mariscos (3)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Pez Gallo Proteína por tu dinero | Aguachile mazatleco orden299 kcal · 56 g de proteínaEstimado | Arrachera Pez Gallo884 kcal · 70 g de proteínaEstimado |
| Los Arbolitos de Cajeme Proteína por tu dinero | Camarón Aguachile251 kcal · 42 g de proteínaEstimado | Pulpo a las Brasas766 kcal · 82 g de proteínaEstimado |
| Cabanna Proteína por tu dinero | Camarón Cocido267 kcal · 58 g de proteínaEstimado | Pulpo Alacrán472 kcal · 61 g de proteínaEstimado |
Hamburguesas (3)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Rapsodia Burger Company | Hot Dog Clasico467 kcal · 15 g de proteínaEstimado | Sliders840 kcal · 42 g de proteínaEstimado |
| Holy Cow Burger & Beer Joint | Classic Dawg530 kcal · 20 g de proteínaEstimado | Hamburguesa Buffalo Bill868 kcal · 48 g de proteínaEstimado |
| Farm Burger | Boneless691 kcal · 48 g de proteínaEstimado | Boneless691 kcal · 48 g de proteínaEstimado |
Sándwiches (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Wrap Express Proteína por tu dinero | Ensalada express327 kcal · 34 g de proteínaEstimado | Wrap chera752 kcal · 42 g de proteínaEstimado |
| Wrap & Roll | Boneless Bufalo500 kcal · 78 g de proteínaEstimado | Boneless Bufalo500 kcal · 78 g de proteínaEstimado |
Pizza (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Pizzonona | Boneless583 kcal · 40 g de proteínaEstimado | Boneless583 kcal · 40 g de proteínaEstimado |
| Pizza Deprizza | Boneless naturales411 kcal · 31 g de proteínaEstimado | Alitas576 kcal · 48 g de proteínaEstimado |
Sushi (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Sushi Bar & Delivery | Brochetas390 kcal · 34 g de proteínaEstimado | Teppanyaki646 kcal · 40 g de proteínaEstimado |
Alitas (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Buffalucas Proteína por tu dinero | Boneless Regular535 kcal · 31 g de proteínaEstimado | Hamburguesa Green Burger863 kcal · 73 g de proteínaEstimado |
Postres (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Churreria Porfiri0 | Enchiladas603 kcal · 37 g de proteínaEstimado | Enfrijoladas683 kcal · 42 g de proteínaEstimado |
Tacos (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Tacos de Pescado Los Ponchos | 2 tacos de Mantarraya384 kcal · 24 g de proteínaEstimado | Quesadilla de Harina de Chile Relleno686 kcal · 38 g de proteínaEstimado |
Preguntas frecuentes
¿Dónde comer saludable en Mexicali?
Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. De los 18 restaurantes de Mexicali con su menú en PideFit, 12 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos con 15 g de proteína o más. Los que más proteína dan por caloría: Camarón Cocido de Cabanna (267 kcal y 58 g), Aguachile mazatleco orden de Pez Gallo (299 kcal y 56 g) y Camarón Aguachile de Los Arbolitos de Cajeme (251 kcal y 42 g).
¿Dónde pedir algo con mucha proteína en Mexicali?
Pulpo a las Brasas de Los Arbolitos de Cajeme: 82 g de proteína en 766 kcal (valor estimado). 18 de los 18 restaurantes tienen platillos con 20 g de proteína o más en 900 kcal o menos.
¿De dónde salen los restaurantes y las sucursales?
De los restaurantes cuyo menú tenemos en la app, con las sucursales que registra para cada ciudad el directorio de la app de entrega donde lo capturamos; puede haber más sucursales. Cadenas nacionales como McDonald's y Starbucks todavía no tienen sus sucursales por ciudad en nuestros datos y por eso no salen en esta lista; su menú está en Qué pedir.