Qué pedir en Los Arbolitos de Cajeme a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Los Arbolitos de Cajeme, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 43 productos, 36 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 32 tienen 20 g de proteína o más y 13 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 240 a 1,095 kcal.

43 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Los Arbolitos de Cajeme: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Los Arbolitos de Cajeme para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pulpo a las BrasasEspecialidades
Estimado
766 kcal82 g proteína42 g carbohidratos30 g grasa
Pechuga de Pollo al GustoEspecialidades
Estimado
748 kcal80 g proteína44 g carbohidratos28 g grasa
Filete RellenoFiletes
Estimado
688 kcal78 g proteína4 g carbohidratos40 g grasa
Filete OaxacaEspecialidades
Estimado
562 kcal70 g proteína12 g carbohidratos26 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Camarón AguachileMariscos & Cócteles
Estimado
251 kcal42 g proteína14 g carbohidratos3 g grasa
Arbolitos MolcajetesMolcajetes
Estimado
456 kcal66 g proteína30 g carbohidratos8 g grasa
Ceviche ArbolitosMariscos Frescos y Cocteles
Estimado
278 kcal40 g proteína16 g carbohidratos6 g grasa
Ceviche con MadreMariscos Frescos y Cocteles
Estimado
450 kcal61 g proteína20 g carbohidratos14 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Camarones CarruselCamarones
Estimado
970 kcal75 g proteína28 g carbohidratos62 g grasa
Filete a la CampesinaEspecialidades
Estimado
732 kcal70 g proteína14 g carbohidratos44 g grasa
Camarones a la BostonCamarones
Estimado
642 kcal62 g proteína4 g carbohidratos42 g grasa
Don CarlosMolcajetes Calientes
Estimado
678 kcal62 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Fetuccini al MediterráneoPastas
Estimado
842 kcal58 g proteína85 g carbohidratos30 g grasa
2 tostadas MamalonaTostadas · cifras de la porción completa
Estimado
844 kcal56 g proteína56 g carbohidratos44 g grasa
2 tostadas CoquetaTostadas · cifras de la porción completa
Estimado
880 kcal56 g proteína56 g carbohidratos48 g grasa
2 tacos de México LindoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
518 kcal32 g proteína48 g carbohidratos22 g grasa

Cómo pedir en Los Arbolitos de Cajeme: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Los Arbolitos de Cajeme conviene

La sección con lo más ligero que llena es Mariscos & Cócteles (la mitad de sus platillos tiene 251 kcal o menos) y la más pesada es Pastas (la mitad tiene 887 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Mariscos & Cócteles Lo más ligero: Camarón Aguachile	1	251–251	42
Tacos Lo más ligero: Taco Marlin	5	240–365	24
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada	1	358–358	42
Mariscos Frescos y Cocteles Lo más ligero: Ceviche Arbolitos	2	278–450	61
Tostadas Lo más ligero: Tostada Mamalona	2	422–440	28
Molcajetes Lo más ligero: Arbolitos Molcajetes	1	456–456	66
Carnes Lo más ligero: Rib Eye	1	534–534	48
Entradas Lo más ligero: Arroz Marinero	2	588–632	32
Camarones Lo más ligero: Camarones al Gusto	3	520–970	75
Filetes Lo más ligero: Filete Relleno	2	688–736	78
Otras Delicias Lo más ligero: Caldo Largo	2	578–892	66
Especialidades Lo más ligero: Steak de Atún	10	404–901	82

Solo las 12 secciones más ligeras; las demás están en el menú completo.

Lo que más calorías tiene en Los Arbolitos de Cajeme

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Cielo Mar y Tierra es el 55 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Cielo Mar y TierraMolcajetes Calientes
Estimado
1,095 kcal100 g proteína50 g carbohidratos55 g grasa
Camarones CarruselCamarones
Estimado
970 kcal75 g proteína28 g carbohidratos62 g grasa
Fetuccini al PestoPastas
Estimado
932 kcal52 g proteína82 g carbohidratos44 g grasa

Los Arbolitos de Cajeme frente a otras cadenas de mariscos

Para comer ligero, Los Arbolitos de Cajeme la tiene más difícil que la cadena típica de mariscos: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 132 cadenas de mariscos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Los Arbolitos de Cajeme	Cadena típica de mariscos (mediana)
Platillo más ligero que llena	240 kcal	228 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	13	17
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	82 g	62 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	22	13

Información nutrimental de Los Arbolitos de Cajeme: todo el menú

Los 43 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arroz Marinero Estimado	588	32	70	20
Camarón Roca Estimado	632	30	38	40
Boneless de Camarón Estimado	860	45	62	48

Tostadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tostada Mamalona Estimado	422	28	28	22
Tostada Coqueta Estimado	440	28	28	24

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco Marlin Estimado	240	20	22	8
México Lindo Estimado	259	16	24	11
Taco Cajeme Estimado	289	24	28	9
Salmón al Morita Estimado	336	24	24	16
Jimmy Bañado Estimado	365	22	22	21

Mariscos Frescos y Cocteles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ceviche Arbolitos Estimado	278	40	16	6
Ceviche con Madre Estimado	450	61	20	14

Molcajetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arbolitos Molcajetes Estimado	456	66	30	8

Molcajetes Calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Don Carlos Estimado	678	62	22	38
Cielo Mar y Tierra Estimado	1,095	100	50	55

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Estimado	358	42	16	14

Filetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filete Relleno Estimado	688	78	4	40
Puntas al Albañil Estimado	736	65	38	36

Camarones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarones al Gusto Estimado	520	56	20	24
Camarones a la Boston Estimado	642	62	4	42
Camarones Carrusel Estimado	970	75	28	62

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Guacamole Estimado	332	4	16	28
Steak de Atún Estimado	404	48	8	20
Filete Oaxaca Estimado	562	70	12	26
Camarón y Pulpo Portobello Estimado	592	58	18	32
Salmón a las Brasas Estimado	624	52	14	40
Filete a la Campesina Estimado	732	70	14	44
Pechuga de Pollo al Gusto Estimado	748	80	44	28
Filete Florista Estimado	758	68	36	38
Pulpo a las Brasas Estimado	766	82	42	30
Parrillada Mar y Tierra Estimado	826	70	42	42
Camarón Hawaiano Estimado	901	45	106	33

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fetuccini al Mediterráneo Estimado	842	58	85	30
Fetuccini al Pesto Estimado	932	52	82	44

Otras Delicias
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Caldo Largo Estimado	578	52	34	26
Machaca Especial Estimado	892	66	40	52

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Limonada Mineral 250 ml Estimado	72	18
Limonada Natural 250 ml Estimado	80	20
Limonada de Pepino 250 ml Estimado	88	22
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27

Mariscos & Cócteles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarón Aguachile Estimado	251	42	14	3

Carnes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rib Eye Estimado	534	48	0	38

De dónde salen estas cifras

Los Arbolitos de Cajeme todavía no publica su información nutrimental: los 43 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Los Arbolitos de Cajeme, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Los Arbolitos de Cajeme?

Pulpo a las Brasas: 82 g de proteína en 766 kcal (valor estimado). Le siguen Pechuga de Pollo al Gusto (80 g) y Filete Relleno (78 g).

¿Qué pedir en Los Arbolitos de Cajeme si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Camarón Aguachile (251 kcal y 42 g de proteína), Arbolitos Molcajetes (456 kcal y 66 g de proteína) y Ceviche Arbolitos (278 kcal y 40 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Los Arbolitos de Cajeme?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco Marlin, con 20 g de proteína y 240 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pulpo a las Brasas, con 82 g de proteína y 766 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Los Arbolitos de Cajeme?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Filete Relleno (4 g de carbohidratos), Camarones Carrusel (28 g de carbohidratos) y Filete Oaxaca (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Los Arbolitos de Cajeme es la más ligera?

Mariscos & Cócteles: la mitad de sus platillos que llenan tiene 251 kcal o menos, y el más ligero es Camarón Aguachile, con 42 g de proteína y 251 kcal (valor estimado). La más pesada es Pastas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Los Arbolitos de Cajeme?

De los platillos para una persona, Cielo Mar y Tierra: 1,095 kcal y 100 g de proteína (valor estimado), el 55 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Camarones Carrusel, con 970 kcal.

¿Los valores de Los Arbolitos de Cajeme son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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