Qué pedir en Full House Burger a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Full House Burger, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 69 productos, 16 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 567 a 1,346 kcal.

69 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Full House Burger: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Full House Burger para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden de AlitasBoneless y Alitas
Estimado
858 kcal63 g proteína21 g carbohidratos58 g grasa
Ensalada Full SaladEnsaladas
Estimado
567 kcal49 g proteína23 g carbohidratos31 g grasa
Smash burgerRappiPromo
Estimado
826 kcal44 g proteína50 g carbohidratos50 g grasa
Classic burgerHamburguesas
Estimado
699 kcal41 g proteína46 g carbohidratos39 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Orden de AlitasBoneless y Alitas
Estimado
858 kcal63 g proteína21 g carbohidratos58 g grasa
Ensalada Full SaladEnsaladas
Estimado
567 kcal49 g proteína23 g carbohidratos31 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Ensalada Santa FéEnsaladas
Estimado
852 kcal31 g proteína56 g carbohidratos56 g grasa
Smash burgerRappiPromo
Estimado
826 kcal44 g proteína50 g carbohidratos50 g grasa
Classic burgerHamburguesas
Estimado
699 kcal41 g proteína46 g carbohidratos39 g grasa

Cómo pedir en Full House Burger: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Full House Burger conviene

La sección con lo más ligero que llena es Snacks (la mitad de sus platillos tiene 681 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 1,302 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Snacks Lo más ligero: Nuggets	1	681–681	20
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Full Salad	2	567–852	49
RappiPromo Lo más ligero: Smash burger	2	826–1,239	47
Boneless y Alitas Lo más ligero: Orden de Alitas	2	858–1,296	63
Costillas Lo más ligero: Costillas Bbq (Individual)	1	1,174–1,174	46
Hamburguesas Lo más ligero: Classic burger	8	699–1,346	62

Lo que más calorías tiene en Full House Burger

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Classic Bacon es el 67 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa Classic BaconHamburguesas
Estimado
1,346 kcal54 g proteína116 g carbohidratos74 g grasa
Nacho Guacamole BurgerHamburguesas
Estimado
1,336 kcal52 g proteína111 g carbohidratos76 g grasa
Full Pork BurgerHamburguesas
Estimado
1,317 kcal60 g proteína114 g carbohidratos69 g grasa

Full House Burger frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Full House Burger la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Full House Burger	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	567 kcal	481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	63 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	1

Información nutrimental de Full House Burger: todo el menú

Los 69 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

RappiPromo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Full kids Nugget Estimado	726	20	94	30
Full Kids Boneless Estimado	778	25	93	34
Smash burger Estimado	826	44	50	50
Classic burger + refresco Estimado	851	41	84	39
Full Kids Burger Estimado	1,000	44	107	44
Guacamole burger Estimado	1,239	47	112	67
Boneless + refresco Estimado	1,448	48	152	72
Lunch pack Estimado	1,466	66	125	78
Lunch pack + refresco Estimado	1,618	66	163	78
Full lover + 2 refrescos Estimado	3,380	138	302	180

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Classic burger Estimado	699	41	46	39
Full Bbq Burger Estimado	1,025	62	57	61
Hamburguesa Arrachera Estimado	1,229	50	111	65
Hamburguesa full house Estimado	1,299	57	108	71
Cheesy house burger Estimado	1,306	52	117	70
Full Pork Burger Estimado	1,317	60	114	69
Nacho Guacamole Burger Estimado	1,336	52	111	76
Hamburguesa Classic Bacon Estimado	1,346	54	116	74

Boneless y Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Alitas Estimado	858	63	21	58
Orden de boneless Estimado	1,296	48	114	72
Alitas kg + Papas Chips Estimado	3,442	174	196	218
Boneless kg + Papas Chips Estimado	4,294	180	349	242

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aros de Cebolla Estimado	546	6	45	38
Dedos de Queso Estimado	660	25	41	44
Nuggets Estimado	681	20	76	33
Papas Chips Estimado	811	9	79	51
Nachos Bacon Chips Estimado	913	20	71	61
Nachos Black Jack Estimado	1,112	36	98	64
Bonnachos Estimado	1,275	44	106	75
Papas Estimado	1,277	15	167	61
Papas Cheese Wedges Potatoes Estimado	1,404	26	154	76
Papas de Especialidad Estimado	1,415	18	176	71

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Full Salad Estimado	567	49	23	31
Ensalada Santa Fé Estimado	852	31	56	56

Charolas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arma tu poker sampler Estimado	2,564	120	161	160
Full Lover Estimado	3,074	131	246	174
Tercia de ases Estimado	3,426	187	188	214

Costillas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Costillas Bbq (Individual) Estimado	1,174	46	117	58
Costillas Estimado	1,502	77	114	82
Costillas BBQ 1Kg Estimado	2,412	121	194	128

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
7Up Original 355 ml Estimado	0	0
Agua E-pura 600Ml Estimado	0	0
Pepsi Black 355Ml Estimado	0	0
Pepsi Light 355Ml Estimado	0	0
Manzanita 355Ml Estimado	64	16
Squirt Toronja 355 ml Estimado	89	22
Pepsi 355Ml Estimado	99	25
Canada Dry 355Ml Estimado	124	31
Sangria 355Ml Estimado	140	35
Té Jaztea 500 ml Estimado	140	35
Bebida Fresa Limón 500 ml Estimado	152	38
Mirinda Mandarina 355 ml Estimado	160	40
Limonada 1 Lt con Vaso FH Estimado	352	88
Limonada Mineral con Vaso FH Estimado	352	88

Salsas y Aderezos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salsa Teriyaki 2 Oz Estimado	80	2	18	0
Salsa Bbq Hot 2 Oz Estimado	88	1	21	0
Mango habanero Estimado	89	0	20	1
Salsa Bbq 2 Oz Estimado	92	1	22	0
Salsa Red Hot 2 Oz Estimado	102	1	2	10
Salsa Tamarindo 2 Oz Estimado	120	1	29	0
Salsa Pelón Pelo Rico 2 Oz Estimado	121	0	28	1
Queso para nachos Estimado	131	3	5	11
Salsa Pimienta Limón 2 Oz Estimado	134	0	2	14
Salsa Flaming Hot 2 Oz Estimado	136	1	6	12
Salsa Doritos 2 Oz Estimado	154	1	6	14
Salsa Búfalo 2 Oz Estimado	161	1	1	17
Aderezo Ranch Chipotle 2 Oz Estimado	240	1	5	24
Aderezo Ranch 2 Oz Estimado	245	1	4	25
Aderezo Bluecheese 2 Oz Estimado	267	3	3	27

De dónde salen estas cifras

Full House Burger todavía no publica su información nutrimental: los 69 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Full House Burger, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Full House Burger?

Orden de Alitas: 63 g de proteína en 858 kcal (valor estimado). Le siguen Ensalada Full Salad (49 g) y Smash burger (44 g).

¿Qué pedir en Full House Burger si estás a dieta?

En Full House Burger no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Ensalada Full Salad, con 49 g de proteína y 567 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Full House Burger?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada Full Salad, con 49 g de proteína y 567 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden de Alitas, con 63 g de proteína y 858 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Full House Burger?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Orden de Alitas (21 g de carbohidratos) y Ensalada Full Salad (23 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Full House Burger es la más ligera?

Snacks: la mitad de sus platillos que llenan tiene 681 kcal o menos, y el más ligero es Nuggets, con 20 g de proteína y 681 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Full House Burger?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Classic Bacon: 1,346 kcal y 54 g de proteína (valor estimado), el 67 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Nacho Guacamole Burger, con 1,336 kcal.

¿Los valores de Full House Burger son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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