Qué pedir en L Shrimp a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en L Shrimp, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 30 productos, 15 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 14 tienen 20 g de proteína o más y 10 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 230 a 642 kcal.

30 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de L Shrimp: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de L Shrimp para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

CevishrimpEspecialidades del Chef
Estimado
424 kcal40 g proteína30 g carbohidratos16 g grasa
Aguachile de RibeyeEntradas
Estimado
460 kcal38 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa
Camaroncitos FritosEntradas
Estimado
502 kcal36 g proteína22 g carbohidratos30 g grasa
Aguachile TradicionalEspecialidades del Chef
Estimado
230 kcal32 g proteína12 g carbohidratos6 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Ceviche de AtúnEntradas
Estimado
236 kcal24 g proteína8 g carbohidratos12 g grasa
Cevichito MoritaEntradas
Estimado
282 kcal26 g proteína22 g carbohidratos10 g grasa
Nuggets de PescadoEntradas
Estimado
346 kcal22 g proteína24 g carbohidratos18 g grasa
2 tacos de Atún Al PastorEspecialidades del Chef · cifras de la porción completa
Estimado
404 kcal24 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

2 tacos de Rib Eye AngusEspecialidades del Chef · cifras de la porción completa
Estimado
600 kcal32 g proteína28 g carbohidratos40 g grasa
Q´ChileEntradas
Estimado
436 kcal24 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa
CevishrimpEspecialidades del Chef
Estimado
424 kcal40 g proteína30 g carbohidratos16 g grasa
Aguachile de RibeyeEntradas
Estimado
460 kcal38 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa

Cómo pedir en L Shrimp: compara dentro del menú

Qué sección del menú de L Shrimp conviene

La sección con lo más ligero que llena es Especialidades del Chef (la mitad de sus platillos tiene 404 kcal o menos) y la más pesada es Entradas (la mitad tiene 481 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Especialidades del Chef Lo más ligero: Aguachile Tradicional	5	230–484	40
Entradas Lo más ligero: Ceviche de Atún	10	236–642	38

Lo que más calorías tiene en L Shrimp

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Palomitas de Camarón es el 32 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Palomitas de CamarónEntradas
Estimado
642 kcal22 g proteína62 g carbohidratos34 g grasa
EmpanadaEntradas
Estimado
606 kcal20 g proteína55 g carbohidratos34 g grasa
Patatas CajúnEntradas
Estimado
604 kcal16 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

L Shrimp frente a otras cadenas de mariscos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de mariscos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 132 cadenas de mariscos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	L Shrimp	Cadena típica de mariscos (mediana)
Platillo más ligero que llena	230 kcal	228 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	10	17
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	62 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	9	13

Información nutrimental de L Shrimp: todo el menú

Los 30 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ceviche de Atún Estimado	236	24	8	12
Cevichito Morita Estimado	282	26	22	10
Nuggets de Pescado Estimado	346	22	24	18
Q´Chile Estimado	436	24	22	28
Aguachile de Ribeye Estimado	460	38	14	28
Camaroncitos Fritos Estimado	502	36	22	30
Dedos de Queso Estimado	550	22	30	38
Papas Fritas Estimado	550	5	65	30
Nuggets de Pollo Estimado	586	24	55	30
Patatas Cajún Estimado	604	16	45	40
Empanada Estimado	606	20	55	34
Palomitas de Camarón Estimado	642	22	62	34

Especialidades del Chef
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Atún Al Pastor Estimado	202	12	16	10
Aguachile Tradicional Estimado	230	32	12	6
Tacos de Camarón Capeado Estimado	242	9	20	14
Taco de Rib Eye Angus Estimado	300	16	14	20
Cevishrimp Estimado	424	40	30	16

Libras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salsa de Libras Extra Estimado	146	1	4	14
Jaiba Estimado	578	45	50	22
Camarón Estimado	730	60	55	30
Camaron Salpalpelo Estimado	900	75	60	40

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel Natural 600 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Light 600 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Topo Chico Mineral 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Fresca Toronja 600 ml Etiqueta del fabricante	102	26
Fanta Naranja 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Sprite 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Coca-Cola Original 600 ml Estimado	180	45
Fanta Fresa 600 ml Etiqueta del fabricante	312	78

De dónde salen estas cifras

La comida de L Shrimp: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de L Shrimp, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en L Shrimp?

Cevishrimp: 40 g de proteína en 424 kcal (valor estimado). Le siguen Aguachile de Ribeye (38 g) y Camaroncitos Fritos (36 g).

¿Qué pedir en L Shrimp si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Aguachile Tradicional (230 kcal y 32 g de proteína), Ceviche de Atún (236 kcal y 24 g de proteína) y Cevishrimp (424 kcal y 40 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en L Shrimp?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Aguachile Tradicional, con 32 g de proteína y 230 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Cevishrimp, con 40 g de proteína y 424 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en L Shrimp?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Cevishrimp (30 g de carbohidratos), Aguachile de Ribeye (14 g de carbohidratos) y Camaroncitos Fritos (22 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de L Shrimp es la más ligera?

Especialidades del Chef: la mitad de sus platillos que llenan tiene 404 kcal o menos, y el más ligero es Aguachile Tradicional, con 32 g de proteína y 230 kcal (valor estimado). La más pesada es Entradas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en L Shrimp?

De los platillos para una persona, Palomitas de Camarón: 642 kcal y 22 g de proteína (valor estimado), el 32 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Empanada, con 606 kcal.

¿Los valores de L Shrimp son oficiales?

Todavía no: la comida de L Shrimp es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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