Qué pedir en La Burre. a dieta: opciones ligeras y con más proteína
Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Burre., aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 28 productos, 12 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 0 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 598 a 1,282 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Burre.: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de La Burre. para cada meta
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Cómo pedir en La Burre.: compara dentro del menú
Qué sección del menú de La Burre. conviene
La sección con lo más ligero que llena es Los más pedidos (la mitad de sus platillos tiene 986 kcal o menos) y la más pesada es Burritos (la mitad tiene 1,056 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Los más pedidos Lo más ligero: Burrito al Pastor Chilango | 4 | 938–1,028 | 52 |
| Burritos Lo más ligero: Burrito del Huerto Urbano | 8 | 598–1,282 | 65 |
Lo que más calorías tiene en La Burre.
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Burrito Llenador es el 64 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
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Burrito LlenadorBurritosEstimado
1,282 kcal65 g proteína80 g carbohidratos78 g grasa
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Burrito FuerteBurritosEstimado
1,162 kcal58 g proteína75 g carbohidratos70 g grasa
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Burrito de Cortes GringosBurritosEstimado
1,098 kcal58 g proteína68 g carbohidratos66 g grasa
La Burre. frente a otras cadenas de carnes y cortes
Para comer ligero, La Burre. la tiene más difícil que la cadena típica de carnes y cortes: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 83 cadenas de carnes y cortes que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | La Burre. | Cadena típica de carnes y cortes (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 598 kcal | 320 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 4 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 0 g | 68 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 7 |
Información nutrimental de La Burre.: todo el menú
Los 28 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Burrito al Pastor Chilango Estimado |
938 | 42 | 80 | 50 |
| Burrito de Arrachera El Patrón Estimado |
956 | 52 | 70 | 52 |
| Burrito Chicken Crunchy Estimado |
1,015 | 45 | 85 | 55 |
| Burrito Campechano Estimado |
1,028 | 50 | 72 | 60 |
| Burrito de Bienvenida Estimado |
1,541 | 45 | 167 | 77 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Infantil Estimado |
397 | 8 | 62 | 13 |
| Burri Estimado |
1,627 | 67 | 153 | 83 |
| Burrito Dúo (2 Personas) Estimado |
2,582 | 86 | 294 | 118 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Burrito del Huerto Urbano Estimado |
598 | 15 | 85 | 22 |
| Burrito de Pollo Especial Estimado |
925 | 55 | 75 | 45 |
| Burrito de Asada Estimado |
968 | 50 | 75 | 52 |
| Burrito Rib Eye Capital Estimado |
1,046 | 52 | 70 | 62 |
| Burrito de Picaña Cervecera Estimado |
1,066 | 55 | 72 | 62 |
| Burrito de Cortes Gringos Estimado |
1,098 | 58 | 68 | 66 |
| Burrito Fuerte Estimado |
1,162 | 58 | 75 | 70 |
| Burrito Llenador Estimado |
1,282 | 65 | 80 | 78 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Banderilla 1pz Estimado |
249 | 8 | 25 | 13 |
| Papas Francesa 100g Estimado |
278 | 3 | 35 | 14 |
| Tenders de Pollo 150g Estimado |
390 | 24 | 24 | 22 |
| Dedos de Queso 5 pzas Estimado |
462 | 20 | 28 | 30 |
| Alitas 5 piezas Estimado |
474 | 36 | 6 | 34 |
| Boneless 200g Estimado |
476 | 28 | 28 | 28 |
| Costillas fritas 500g Estimado |
1,280 | 65 | 30 | 100 |
| Nachos con Arrachera Estimado |
1,405 | 70 | 90 | 85 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Helado de vainilla Estimado |
205 | 4 | 24 | 11 |
| Churritos 5 pzas Estimado |
456 | 5 | 55 | 24 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Refrescos Estimado |
108 | 0 | 27 | 0 |
| Boing Estimado |
148 | 0 | 37 | 0 |
De dónde salen estas cifras
La Burre. todavía no publica su información nutrimental: los 28 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Burre., y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Preguntas frecuentes
¿Qué pedir en La Burre. si estás a dieta?
En La Burre. no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Burrito del Huerto Urbano, con 15 g de proteína y 598 kcal (valor estimado).
¿Qué es lo más saludable en La Burre.?
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Burrito del Huerto Urbano, con 15 g de proteína y 598 kcal (valor estimado).
¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Burre.?
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
¿Qué sección del menú de La Burre. es la más ligera?
Los más pedidos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 986 kcal o menos, y el más ligero es Burrito al Pastor Chilango, con 42 g de proteína y 938 kcal (valor estimado). La más pesada es Burritos.
¿Qué es lo que más calorías tiene en La Burre.?
De los platillos para una persona, Burrito Llenador: 1,282 kcal y 65 g de proteína (valor estimado), el 64 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Burrito Fuerte, con 1,162 kcal.
¿Los valores de La Burre. son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.