Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Crepería Le Péché Gourmet - Sunmall Guadalupe, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 38 productos, 9 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 8 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 376 a 529 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Crepería Le Péché Gourmet - Sunmall Guadalupe: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
479 kcal24 g proteína26 g carbohidratos31 g grasa
529 kcal22 g proteína27 g carbohidratos37 g grasa
461 kcal20 g proteína30 g carbohidratos29 g grasa
Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.
376 kcal21 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa
382 kcal20 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa
396 kcal20 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa
479 kcal24 g proteína26 g carbohidratos31 g grasa
Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.
479 kcal24 g proteína26 g carbohidratos31 g grasa
529 kcal22 g proteína27 g carbohidratos37 g grasa
461 kcal20 g proteína30 g carbohidratos29 g grasa
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Crepa americana es el 26 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
529 kcal22 g proteína27 g carbohidratos37 g grasa
482 kcal17 g proteína27 g carbohidratos34 g grasa
479 kcal24 g proteína26 g carbohidratos31 g grasa
Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de postres, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 124 cadenas de postres que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | La Crepería Le Péché Gourmet - Sunmall Guadalupe | Cadena típica de postres (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 376 kcal | 388 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 8 | 4 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 24 g | 46 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 5 | 2 |
Los 38 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Crepa de mermelada de fresa Estimado |
246 | 6 | 42 | 6 |
| Crepa de mermelada de manzana y canela Estimado |
246 | 6 | 42 | 6 |
| Crepa de mermelada de piña Estimado |
246 | 6 | 42 | 6 |
| Crepa de mermelada de zarzamora Estimado |
246 | 6 | 42 | 6 |
| Crepa de cajeta Estimado |
297 | 7 | 47 | 9 |
| Crepa de lechera Estimado |
304 | 8 | 50 | 8 |
| Crepa de nutella Estimado |
340 | 7 | 42 | 16 |
| Crepa de nutella con fresa natural Estimado |
356 | 7 | 46 | 16 |
| Crepa mermelada fresa y philadelphia Estimado |
374 | 9 | 44 | 18 |
| Crepa mermelada manzana y philadelphia Estimado |
374 | 9 | 44 | 18 |
| Crepa mermelada piña y philadelphia Estimado |
374 | 9 | 44 | 18 |
| Crepa mermelada zarzamora y philadelphia Estimado |
374 | 9 | 44 | 18 |
| Crepa de crema de cacahuate Estimado |
388 | 11 | 32 | 24 |
| Crepa de cajeta con nuez Estimado |
400 | 8 | 47 | 20 |
| Crepa de nutella con plátano Estimado |
401 | 8 | 54 | 17 |
| Crepa de nutella con fresa y plátano Estimado |
408 | 8 | 58 | 16 |
| Crepa de cajeta con philadelphia Estimado |
421 | 10 | 48 | 21 |
| Crepa de oreo y philadelphia Estimado |
426 | 9 | 48 | 22 |
| Crepa de philadelphia, fresas y lechera Estimado |
428 | 10 | 52 | 20 |
| Crepa crema cacahuate y plátano Estimado |
432 | 12 | 42 | 24 |
| Crepa de nutella con nuez Estimado |
438 | 9 | 42 | 26 |
| Crepa de nutella con philadelphia Estimado |
464 | 10 | 43 | 28 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Crepa de queso manchego Estimado |
327 | 14 | 25 | 19 |
| Crepa de queso philadelphia Estimado |
347 | 8 | 27 | 23 |
| Crepa francesa Estimado |
376 | 21 | 28 | 20 |
| Crepa de philadelphia con jamón Estimado |
380 | 15 | 26 | 24 |
| Crepa de manchego con jamón Estimado |
382 | 20 | 26 | 22 |
| Crepa hawaiana Estimado |
396 | 20 | 34 | 20 |
| Crepa de manchego y pepperoni Estimado |
450 | 19 | 26 | 30 |
| Crepizza Estimado |
461 | 20 | 30 | 29 |
| Crepa de philadelphia y pepperoni Estimado |
466 | 14 | 26 | 34 |
| Crepa manchego, jamón y pepperoni Estimado |
479 | 24 | 26 | 31 |
| Crepa de manchego y philadelphia Estimado |
482 | 17 | 27 | 34 |
| Crepa americana Estimado |
529 | 22 | 27 | 37 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Frappé capuccino Estimado |
382 | 6 | 58 | 14 |
| Frappé moka Estimado |
398 | 6 | 62 | 14 |
| Frappé caramel Estimado |
422 | 6 | 68 | 14 |
| Frappé oreo Estimado |
470 | 7 | 70 | 18 |
La Crepería Le Péché Gourmet - Sunmall Guadalupe todavía no publica su información nutrimental: los 38 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Crepería Le Péché Gourmet - Sunmall Guadalupe, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Crepa manchego, jamón y pepperoni: 24 g de proteína en 479 kcal (valor estimado). Le siguen Crepa americana (22 g) y Crepa francesa (21 g).
Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Crepa francesa (376 kcal y 21 g de proteína), Crepa de manchego con jamón (382 kcal y 20 g de proteína) y Crepa hawaiana (396 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Crepa francesa, con 21 g de proteína y 376 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Crepa manchego, jamón y pepperoni, con 24 g de proteína y 479 kcal (valor estimado).
Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Crepa manchego, jamón y pepperoni (26 g de carbohidratos), Crepa americana (27 g de carbohidratos) y Crepa francesa (28 g de carbohidratos).
De los platillos para una persona, Crepa americana: 529 kcal y 22 g de proteína (valor estimado), el 26 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Crepa de manchego y philadelphia, con 482 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
