Qué pedir en Mariscos El Güero bajo en carbohidratos: 28 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Mariscos El Güero: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Coctel el GüeroCocteles · 16.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal82 g proteína28 g carbohidratos6 g grasa

• Camarones ImperialesPlatillos sarten ”caliente” · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal71 g proteína2 g carbohidratos42 g grasa

• Molcajete el GueroPara Picar · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal65 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

• Camaron y PulpoPara Picar · 19.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  329 kcal63 g proteína8 g carbohidratos5 g grasa

• Lonja EspecialPlatillos sarten ”caliente” · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  627 kcal62 g proteína7 g carbohidratos39 g grasa

• Chicharrón de AtúnEntradas · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  746 kcal62 g proteína30 g carbohidratos42 g grasa

• Camarones ZarandeadosPlatillos zarandeados · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  394 kcal52 g proteína6 g carbohidratos18 g grasa

• Camarones para PelarPara Picar · 16.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  279 kcal47 g proteína16 g carbohidratos3 g grasa

• Ceviche de Marlin GrandeCeviches · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  653 kcal44 g proteína18 g carbohidratos45 g grasa

• Ceviche de Sierra GrandeCeviches · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  337 kcal42 g proteína22 g carbohidratos9 g grasa

• AguachilePara Picar · 17.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  239 kcal41 g proteína12 g carbohidratos3 g grasa

• Coctel de Camarón, Pulpo y Callo GrandeCocteles · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal36 g proteína28 g carbohidratos3 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Mariscos El Güero tiene 28 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Ceviche Loco GrandeCeviches · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  455 kcal62 g proteína36 g carbohidratos7 g grasa

• Ceviche de Camarón Cocido GrandeCeviches · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal47 g proteína38 g carbohidratos8 g grasa

• Tostada GüeroTostadas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal45 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Filete de PescadoPlatillos sarten ”caliente” · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal45 g proteína44 g carbohidratos26 g grasa

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