Qué pedir en Mega Quesadillas Doña Agus a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Mega Quesadillas Doña Agus, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 18 productos, 9 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 446 a 632 kcal.

18 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Mega Quesadillas Doña Agus: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Mega Quesadillas Doña Agus para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pozole BlancoPlatos Fuertes
Estimado
446 kcal28 g proteína52 g carbohidratos14 g grasa
3 sopes de SopePlatos Fuertes · cifras de la porción completa
Estimado
798 kcal27 g proteína78 g carbohidratos42 g grasa
EnchiladasPlatos Fuertes
Estimado
556 kcal24 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa
Mega QuesadillaPlatos Fuertes
Estimado
574 kcal24 g proteína52 g carbohidratos30 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

TacosPlatos Fuertes
Estimado
460 kcal22 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa
Pozole BlancoPlatos Fuertes
Estimado
446 kcal28 g proteína52 g carbohidratos14 g grasa

Cómo pedir en Mega Quesadillas Doña Agus: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Mega Quesadillas Doña Agus conviene

La sección con lo más ligero que llena es Menu (la mitad de sus platillos tiene 532 kcal o menos) y la más pesada es Platos Fuertes (la mitad tiene 553 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Menu Lo más ligero: Enchiladas Rellenas	1	532–532	22
Platos Fuertes Lo más ligero: Pozole Blanco	8	446–632	28

Lo que más calorías tiene en Mega Quesadillas Doña Agus

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Huarache es el 32 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

HuarachePlatos Fuertes
Estimado
632 kcal24 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa
Mega QuesadillaPlatos Fuertes
Estimado
574 kcal24 g proteína52 g carbohidratos30 g grasa
2 gorditas de GorditaPlatos Fuertes · cifras de la porción completa
Estimado
556 kcal20 g proteína56 g carbohidratos28 g grasa

Mega Quesadillas Doña Agus frente a otras cadenas de postres

Para comer ligero, Mega Quesadillas Doña Agus la tiene más difícil que la cadena típica de postres: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 124 cadenas de postres que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Mega Quesadillas Doña Agus	Cadena típica de postres (mediana)
Platillo más ligero que llena	446 kcal	387 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	28 g	46 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de Mega Quesadillas Doña Agus: todo el menú

Los 18 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Rappipromo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Paga 2 Lleva 3 Mega Quesadillas Estimado	1,714	70	156	90

Menu
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Enchiladas Rellenas Estimado	532	22	48	28

Platos Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sope Estimado	266	9	26	14
Gordita Estimado	278	10	28	14
Pozole Blanco Estimado	446	28	52	14
Pambazo Estimado	456	10	50	24
Tacos Estimado	460	22	48	20
Tacos Dorados Estimado	550	18	52	30
Enchiladas Estimado	556	24	52	28
Mega Quesadilla Estimado	574	24	52	30
Huarache Estimado	632	24	62	32

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 600 ml Estimado	0	0	0
Fresca Toronja 600 ml Etiqueta del fabricante	102	0	26
Fanta Naranja 600 ml Etiqueta del fabricante	118	0	29
Sprite 600 ml Etiqueta del fabricante	118	0	29
Sidral Mundet 600 ml Etiqueta del fabricante	120	0	30
Jugo Natural Estimado	176	2	42
Coca-Cola Original 600 ml Estimado	180	0	45

De dónde salen estas cifras

La comida de Mega Quesadillas Doña Agus: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Mega Quesadillas Doña Agus, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Mega Quesadillas Doña Agus?

Pozole Blanco: 28 g de proteína en 446 kcal (valor estimado). Le siguen 3 sopes de Sope (27 g) y Enchiladas (24 g).

¿Qué pedir en Mega Quesadillas Doña Agus si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pozole Blanco (446 kcal y 28 g de proteína) y Tacos (460 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Mega Quesadillas Doña Agus?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pozole Blanco, con 28 g de proteína y 446 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Mega Quesadillas Doña Agus?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Mega Quesadillas Doña Agus es la más ligera?

Menu: la mitad de sus platillos que llenan tiene 532 kcal o menos, y el más ligero es Enchiladas Rellenas, con 22 g de proteína y 532 kcal (valor estimado). La más pesada es Platos Fuertes.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Mega Quesadillas Doña Agus?

De los platillos para una persona, Huarache: 632 kcal y 24 g de proteína (valor estimado), el 32 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Mega Quesadilla, con 574 kcal.

¿Los valores de Mega Quesadillas Doña Agus son oficiales?

Todavía no: la comida de Mega Quesadillas Doña Agus es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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