Qué pedir en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 20 productos, 12 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 721 a 1,376 kcal.

20 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Cemita de PiernaCemitas
Estimado
826 kcal43 g proteína69 g carbohidratos42 g grasa
Cemita de Pata de Res Al EscabecheCemitas
Estimado
800 kcal39 g proteína71 g carbohidratos40 g grasa
Cemita de QuesilloCemitas
Estimado
864 kcal38 g proteína70 g carbohidratos48 g grasa
Cemita de PavoCemitas
Estimado
721 kcal37 g proteína69 g carbohidratos33 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Cemita de JamónCemitas
Estimado
735 kcal35 g proteína70 g carbohidratos35 g grasa
Cemita de Queso de PuercoCemitas
Estimado
786 kcal33 g proteína69 g carbohidratos42 g grasa
Cemita de PiernaCemitas
Estimado
826 kcal43 g proteína69 g carbohidratos42 g grasa
Cemita de Pata de Res Al EscabecheCemitas
Estimado
800 kcal39 g proteína71 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle: compara dentro del menú

Qué sección del menú de OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle conviene

La sección con lo más ligero que llena es Cemitas (la mitad de sus platillos tiene 864 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 1,376 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Cemitas Lo más ligero: Cemita de Pavo	11	721–1,204	76
Combos Lo más ligero: Cemita Carnes Frias	1	1,376–1,376	44

Lo que más calorías tiene en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Cemita Carnes Frias es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Cemita Carnes FriasCombos
Estimado
1,376 kcal44 g proteína165 g carbohidratos60 g grasa
Cemita de Cubana Milanesa ResCemitas
Estimado
1,204 kcal72 g proteína85 g carbohidratos64 g grasa
Cemita Cuaba Milanesa PolloCemitas
Estimado
1,198 kcal76 g proteína84 g carbohidratos62 g grasa

OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle frente a otras cadenas de tortas

Para comer ligero, OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle la tiene más difícil que la cadena típica de tortas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle	Cadena típica de tortas (mediana)
Platillo más ligero que llena	721 kcal	412 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	43 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	0

Información nutrimental de OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle: todo el menú

Los 20 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Cemitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cemita de Pavo Estimado	721	37	69	33
Cemita de Jamón Estimado	735	35	70	35
Cemita de Queso de Puerco Estimado	786	33	69	42
Cemita de Pata de Res Al Escabeche Estimado	800	39	71	40
Cemita de Pierna Estimado	826	43	69	42
Cemita de Quesillo Estimado	864	38	70	48
Cemita Milanesa de Pollo Estimado	946	50	83	46
Cemita Cubana de Pavo Estimado	948	59	70	48
Cemita de Milanesa Estimado	952	46	84	48
Cemita Cuaba Milanesa Pollo Estimado	1,198	76	84	62
Cemita de Cubana Milanesa Res Estimado	1,204	72	85	64

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cemita Carnes Frias Estimado	1,376	44	165	60
Cemita Top Estimado	1,454	50	174	62

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas en Gajo Estimado	513	6	66	25
Papas a la Francesa Estimado	546	6	72	26

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Bonafont 600 ml Estimado	0	0
Sangria 225 ml Estimado	100	25
Boing Guayaba 355 ml Estimado	103	25
Coca-Cola Sabor Original 355 ml Estimado	107	27
Boing Mango 355 ml Estimado	122	30

De dónde salen estas cifras

OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle todavía no publica su información nutrimental: los 20 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle?

Cemita de Pierna: 43 g de proteína en 826 kcal (valor estimado). Le siguen Cemita de Pata de Res Al Escabeche (39 g) y Cemita de Quesillo (38 g).

¿Qué pedir en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle si estás a dieta?

En OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Cemita de Pavo, con 37 g de proteína y 721 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Cemita de Pavo, con 37 g de proteína y 721 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Cemita de Pierna, con 43 g de proteína y 826 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle es la más ligera?

Cemitas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 864 kcal o menos, y el más ligero es Cemita de Pavo, con 37 g de proteína y 721 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle?

De los platillos para una persona, Cemita Carnes Frias: 1,376 kcal y 44 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Cemita de Cubana Milanesa Res, con 1,204 kcal.

¿Los valores de OchentaOcho Cemitas Poblanas Del Valle son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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