Qué pedir en Parrilla Leonesa Qro a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Parrilla Leonesa Qro, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 106 productos, 64 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 55 tienen 20 g de proteína o más y 22 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 215 a 1,130 kcal.

106 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Parrilla Leonesa Qro: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Parrilla Leonesa Qro para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Alambre LeonésCombinaciones con Queso
Estimado
858 kcal55 g proteína20 g carbohidratos62 g grasa
Chuleta Al TocinoCombinaciones con Queso
Estimado
900 kcal55 g proteína8 g carbohidratos72 g grasa
Platillo LeonésCombinaciones con Queso
Estimado
706 kcal52 g proteína12 g carbohidratos50 g grasa
Sincronizada de PechugaCombinaciones con Queso
Estimado
714 kcal52 g proteína50 g carbohidratos34 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Pechuga de Pollo a la PlanchaCarnes
Estimado
388 kcal46 g proteína15 g carbohidratos16 g grasa
Consomé de PolloSopas
Estimado
281 kcal28 g proteína22 g carbohidratos9 g grasa
Taco de PechugaTacos
Estimado
215 kcal20 g proteína18 g carbohidratos7 g grasa
Taco de SirloinTacos
Estimado
278 kcal20 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Ensalada SupremaEnsaladas
Estimado
592 kcal42 g proteína25 g carbohidratos36 g grasa
Omelette de Espinacas con QuesoHuevos y Omelettes
Estimado
421 kcal26 g proteína5 g carbohidratos33 g grasa
Huevos con JamónHuevos y Omelettes
Estimado
481 kcal25 g proteína30 g carbohidratos29 g grasa
Huevos TiradosHuevos y Omelettes
Estimado
444 kcal24 g proteína6 g carbohidratos36 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Pechuga a la PlanchaCortes al Carbón
Estimado
780 kcal50 g proteína55 g carbohidratos40 g grasa
AlambreTacos
Estimado
812 kcal50 g proteína45 g carbohidratos48 g grasa
Sincronizada de ArracheraCombinaciones con Queso
Estimado
824 kcal48 g proteína50 g carbohidratos48 g grasa
MilanesaCortes al Carbón
Estimado
890 kcal48 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

Cómo pedir en Parrilla Leonesa Qro: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Parrilla Leonesa Qro conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 281 kcal o menos) y la más pesada es Carnes (la mitad tiene 976 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Nopalitos con Queso	1	281–281	18
Tacos Lo más ligero: Taco de Pechuga	14	215–812	50
Sopas Lo más ligero: Consomé de Pollo	3	281–500	28
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Campesina	2	462–592	42
Huevos y Omelettes Lo más ligero: Huevos (2)	16	295–757	40
Sándwiches Lo más ligero: Croissant de Jamón y Queso (caliente)	3	594–964	48
Antojitos Mexicanos Lo más ligero: Enfrijoladas con Pollo	9	688–854	40
Combinaciones con Queso Lo más ligero: Platillo Leonés	9	706–992	55
Cortes al Carbón Lo más ligero: Pechuga a la Plancha	3	780–1,078	75
Carnes Lo más ligero: Pechuga de Pollo a la Plancha	4	388–1,130	60

Lo que más calorías tiene en Parrilla Leonesa Qro

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Costilla de Res con Chilaquiles es el 56 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Costilla de Res con ChilaquilesCarnes
Estimado
1,130 kcal55 g proteína70 g carbohidratos70 g grasa
ArracheraCortes al Carbón
Estimado
1,078 kcal75 g proteína55 g carbohidratos62 g grasa
Carne Asada con Enchiladas y FrijolesCarnes
Estimado
1,015 kcal60 g proteína70 g carbohidratos55 g grasa

Parrilla Leonesa Qro frente a otras cadenas de carnes y cortes

Para comer ligero, Parrilla Leonesa Qro está mejor que la cadena típica de carnes y cortes: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 83 cadenas de carnes y cortes que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Parrilla Leonesa Qro	Cadena típica de carnes y cortes (mediana)
Platillo más ligero que llena	215 kcal	323 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	22	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	68 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	14	6

Información nutrimental de Parrilla Leonesa Qro: todo el menú

Los 106 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Embotellada Estimado	0	0	0	0
Té Hierbabuena Estimado	2	0	1	0
Té Limon Estimado	2	0	1	0
Té Manzanilla Estimado	2	0	1	0
Té Negro Estimado	2	0	1	0
Té Verde Estimado	2	0	1	0
Café Expreso Estimado	3	0	1	0
Café Americano Estimado	5	0	1	0
Café de la Olla Estimado	39	0	10	0
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18	0
Cafe Capuchino Estimado	105	6	9	5
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27	0
Agua de Jamaica 590 ml Estimado	108	0	27	0
Agua de Limón con Pepino 590 ml Estimado	118	1	29	0
Jugo de Naranja Estimado	133	2	30	1
Vaso De Leche Estimado	186	10	14	10
Jugo Grande Estimado	213	3	48	1
Jugo de Toronja Estimado	233	3	54	1
Agua de Horchata 590 ml Estimado	244	2	50	4
Jugo de Zanahoria Estimado	249	5	55	1
Chocolate Caliente Estimado	250	8	32	10
Maletada de Fresa Estimado	520	10	75	20
Malteada de Chocolate Estimado	555	11	76	23

Huevos y Omelettes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huevos (2) Estimado	295	18	4	23
Omelette de Espinacas con Queso Estimado	421	26	5	33
Huevos Tirados Estimado	444	24	6	36
Huevos con Jamón Estimado	481	25	30	29
Huevos Divorciados Estimado	493	20	38	29
Huevos Rancheros Estimado	529	22	45	29
Huevos a la Mexicana Estimado	561	26	40	33
Huevos Guajillo (2) Estimado	596	28	40	36
Huevos Motuleños Estimado	609	28	50	33
Huevos Estrellados en salsa chicharron Estimado	614	28	40	38
Omelette de Champiñones con Queso Estimado	648	30	42	40
Huevos Al Albañil Estimado	663	26	70	31
Omelette de Rajas con Queso Estimado	678	30	45	42
Omelette de Jamón y Queso Estimado	695	35	42	43
Huevos con Machaca Estimado	696	38	55	36
Omelette de Pastor Estimado	757	40	48	45

Antojitos Mexicanos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Enfrijoladas con Pollo Estimado	688	36	55	36
Molletes Estimado	702	28	80	30
Enchiladas Verdes Estimado	748	35	62	40
Chilaquiles con Pollo Estimado	754	38	65	38
Enchiladas Queretanas Estimado	754	24	70	42
Enchiladas Suizas Estimado	778	38	62	42
Burritas Estimado	780	30	75	40
Enchiladas de Pastor Estimado	825	40	65	45
Chilaquiles Toluqueños Estimado	854	40	70	46

Para Empezar
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Plato de Frutas Estimado	189	2	44	1
Rosca de Nuez Estimado	333	5	40	17
Pan de Queso Estimado	350	9	38	18
Hot Cakes (3) Estimado	626	11	105	18

Sándwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Croissant de Jamón y Queso (caliente) Estimado	594	25	38	38
Sándwich de Jamón y Queso Estimado	619	25	60	31
Club Sándwich Estimado	964	48	85	48

Carnes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pechuga de Pollo a la Plancha Estimado	388	46	15	16
Milanesa de Pechuga Estimado	937	48	85	45
Carne Asada con Enchiladas y Frijoles Estimado	1,015	60	70	55
Costilla de Res con Chilaquiles Estimado	1,130	55	70	70

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Campesina Estimado	462	24	15	34
Ensalada Suprema Estimado	592	42	25	36

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cebollas Cambray Estimado	100	2	14	4
Cebollas Preparadas Estimado	120	3	18	4
Nopalitos con Queso Estimado	281	18	14	17
Papas a la Francesa Estimado	447	5	55	23
Chicharrón de Queso Estimado	504	30	6	40
Queso Especial Estimado	602	32	6	50
Queso con Chistorra Estimado	918	50	40	62

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Extra Chedar Estimado	118	4	3	10
Taco de Pechuga Estimado	215	20	18	7
Taco de Pastor Estimado	275	15	20	15
Taco de Sirloin Estimado	278	20	18	14
Taco de Bistec Estimado	279	18	18	15
Taco Poblano con Queso Estimado	290	12	20	18
Taco de Chuleta Estimado	297	18	18	17
Taco de Chuleta Ahumada Estimado	297	18	18	17
Taco de Lomito Adobado Estimado	297	18	18	17
Taco de Arrachera Estimado	305	20	18	17
Taco de Costilla Estimado	315	18	18	19
Taco de Chorizo Estimado	322	13	18	22
Taco Poblano Al Tocino Estimado	356	15	20	24
Taco de Chuleta Al Tocino Estimado	377	20	18	25
Alambre Estimado	812	50	45	48
Platón de Tacos Estimado	2,100	130	125	120

Combinaciones con Queso
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Platillo Leonés Estimado	706	52	12	50
Sincronizada de Pechuga Estimado	714	52	50	34
Sincronizada de Lomito Estimado	782	42	50	46
Sincronizada de Pastor Estimado	782	40	52	46
Sincronizada de Chuleta Estimado	794	45	50	46
Sincronizada de Arrachera Estimado	824	48	50	48
Alambre Leonés Estimado	858	55	20	62
Chuleta Al Tocino Estimado	900	55	8	72
Hamburguesa con Queso Estimado	992	50	45	68

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Parrillada Leonesa Estimado	1,030	85	15	70
Parrillada de Arrachera Estimado	1,428	100	50	92

Cortes al Carbón
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pechuga a la Plancha Estimado	780	50	55	40
Milanesa Estimado	890	48	80	42
Arrachera Estimado	1,078	75	55	62

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan Napolitano Estimado	326	8	42	14
Pay de Queso Estimado	480	7	50	28

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Pastor + Coca-Cola Original 355 ml Estimado	383	15	47	15
Taco de Pastor + Sidral Mundet 355 ml Estimado	435	15	60	15

Sopas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Consomé de Carne Estimado	117	14	4	5
Consomé de Pollo Estimado	281	28	22	9
Frijoles Charros Estimado	468	25	38	24
Sopa de Tortilla Estimado	500	18	35	32

De dónde salen estas cifras

La comida de Parrilla Leonesa Qro: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Parrilla Leonesa Qro, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Parrilla Leonesa Qro?

Alambre Leonés: 55 g de proteína en 858 kcal (valor estimado). Le siguen Chuleta Al Tocino (55 g) y Platillo Leonés (52 g).

¿Qué pedir en Parrilla Leonesa Qro si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pechuga de Pollo a la Plancha (388 kcal y 46 g de proteína), Consomé de Pollo (281 kcal y 28 g de proteína) y Taco de Pechuga (215 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Parrilla Leonesa Qro?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco de Pechuga, con 20 g de proteína y 215 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Alambre Leonés, con 55 g de proteína y 858 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Parrilla Leonesa Qro?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Chuleta Al Tocino (8 g de carbohidratos), Alambre Leonés (20 g de carbohidratos) y Platillo Leonés (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Parrilla Leonesa Qro es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 281 kcal o menos, y el más ligero es Nopalitos con Queso, con 18 g de proteína y 281 kcal (valor estimado). La más pesada es Carnes.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Parrilla Leonesa Qro?

De los platillos para una persona, Costilla de Res con Chilaquiles: 1,130 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 56 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Arrachera, con 1,078 kcal.

¿Los valores de Parrilla Leonesa Qro son oficiales?

Todavía no: la comida de Parrilla Leonesa Qro es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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