Qué pedir en Philly Steak a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Philly Steak, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 32 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 7 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 573 a 1,229 kcal.

32 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Philly Steak: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Philly Steak para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Tiras de PolloEntradas
Estimado
897 kcal47 g proteína85 g carbohidratos41 g grasa
Beef Egg SandwichDesayunos
Estimado
720 kcal39 g proteína42 g carbohidratos44 g grasa
Cheese Egg SandwichDesayunos
Estimado
740 kcal33 g proteína44 g carbohidratos48 g grasa
Turkey Egg SandwichDesayunos
Estimado
655 kcal32 g proteína44 g carbohidratos39 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Cómo pedir en Philly Steak: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Philly Steak conviene

La sección con lo más ligero que llena es Desayunos (la mitad de sus platillos tiene 688 kcal o menos) y la más pesada es Phillys Steaks (la mitad tiene 1,103 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Desayunos Lo más ligero: Bacon Egg Sandwich	6	573–1,109	44
Pastas Lo más ligero: Fetuccini Búfalo	3	917–971	45
Sandwiches Lo más ligero: Grilled Cheese Sandwich	1	926–926	28
Hot Dog Lo más ligero: Hot Dog Clásico	4	810–987	32
Entradas Lo más ligero: Tiras de Pollo	2	897–1,068	52
Phillys Steaks Lo más ligero: Le Philly	7	965–1,229	52

Lo que más calorías tiene en Philly Steak

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Philly Cheese es el 61 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Philly CheesePhillys Steaks
Estimado
1,229 kcal51 g proteína101 g carbohidratos69 g grasa
Philly GarlicPhillys Steaks
Estimado
1,140 kcal47 g proteína103 g carbohidratos60 g grasa
All-american BurguerDesayunos
Estimado
1,109 kcal44 g proteína96 g carbohidratos61 g grasa

Philly Steak frente a otras cadenas de carnes y cortes

Para comer ligero, Philly Steak la tiene más difícil que la cadena típica de carnes y cortes: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 83 cadenas de carnes y cortes que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Philly Steak	Cadena típica de carnes y cortes (mediana)
Platillo más ligero que llena	573 kcal	320 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	47 g	68 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	7

Información nutrimental de Philly Steak: todo el menú

Los 32 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bacon Egg Sandwich Estimado	573	27	42	33
Egg Breakfast Bowl Estimado	615	30	36	39
Turkey Egg Sandwich Estimado	655	32	44	39
Beef Egg Sandwich Estimado	720	39	42	44
Cheese Egg Sandwich Estimado	740	33	44	48
All-american Burguer Estimado	1,109	44	96	61

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas a la Francesa Estimado	622	6	82	30
Mozzarella Sticks Estimado	831	26	85	43
Tiras de Pollo Estimado	897	47	85	41
Parmesan Chicken Baguette Estimado	1,068	52	107	48

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fetuccini Búfalo Estimado	917	45	83	45
Fetuccini Chipotle Estimado	917	45	83	45
Fetuccini Alfredo Blue Cheese Estimado	971	45	83	51

Phillys Steaks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Le Philly Estimado	965	47	93	45
Philly Steak Clásico Estimado	974	47	93	46
Philly Chilli Estimado	1,052	52	103	48
Philly Blue Spicy Estimado	1,103	49	94	59
Philly Maui Estimado	1,104	46	113	52
Philly Garlic Estimado	1,140	47	103	60
Philly Cheese Estimado	1,229	51	101	69

Hot Dog
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hot Dog Clásico Estimado	810	25	83	42
Hot Dog Chilli Estimado	924	32	91	48
Hot Dog Mauiburg Estimado	932	25	100	48
Hot Dog Garlic Estimado	987	26	97	55

Sandwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Grilled Cheese Sandwich Estimado	926	28	91	50

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca Cola Sin Azúcar Etiqueta del fabricante	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27
Té 500 ml Estimado	112	28
Limonada Natural Estimado	128	32
Limonada de Fresa 500 ml Estimado	152	38
Limonada de Mango 500 ml Estimado	168	42

De dónde salen estas cifras

La comida de Philly Steak: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Philly Steak, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Philly Steak?

Tiras de Pollo: 47 g de proteína en 897 kcal (valor estimado). Le siguen Beef Egg Sandwich (39 g) y Cheese Egg Sandwich (33 g).

¿Qué pedir en Philly Steak si estás a dieta?

En Philly Steak no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Bacon Egg Sandwich, con 27 g de proteína y 573 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Philly Steak?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Bacon Egg Sandwich, con 27 g de proteína y 573 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tiras de Pollo, con 47 g de proteína y 897 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Philly Steak?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Philly Steak es la más ligera?

Desayunos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 688 kcal o menos, y el más ligero es Bacon Egg Sandwich, con 27 g de proteína y 573 kcal (valor estimado). La más pesada es Phillys Steaks.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Philly Steak?

De los platillos para una persona, Philly Cheese: 1,229 kcal y 51 g de proteína (valor estimado), el 61 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Philly Garlic, con 1,140 kcal.

¿Los valores de Philly Steak son oficiales?

Todavía no: la comida de Philly Steak es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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