Qué pedir en Café Punta del Cielo a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Café Punta del Cielo, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 77 productos, 12 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 12 tienen 20 g de proteína o más y 3 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 450 a 763 kcal.

77 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 19 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Café Punta del Cielo: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Café Punta del Cielo para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Chapata de Pechuga Al MezquiteAlimentos
Estimado
763 kcal57 g proteína54 g carbohidratos35 g grasa
Wrap de Pechuga Al MezquiteAlimentos
Estimado
592 kcal47 g proteína39 g carbohidratos28 g grasa
Burrito de Chilorio con FrijolesAlimentos
Estimado
672 kcal37 g proteína51 g carbohidratos36 g grasa
Burrito de Carne con VerdurasAlimentos
Estimado
561 kcal32 g proteína38 g carbohidratos31 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Bocata de Pavo AhumadoAlimentos
Estimado
450 kcal27 g proteína40 g carbohidratos21 g grasa
Bagel de Pavo AhumadoAlimentos
Estimado
475 kcal27 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa
Croissant de Pavo AhumadoAlimentos
Estimado
491 kcal22 g proteína31 g carbohidratos31 g grasa

Ver la lista (3 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Panini MediterraneoAlimentos
Estimado
661 kcal32 g proteína49 g carbohidratos38 g grasa
Molletes Al GratinAlimentos
Estimado
719 kcal30 g proteína86 g carbohidratos29 g grasa
Chapata de Pechuga Al MezquiteAlimentos
Estimado
763 kcal57 g proteína54 g carbohidratos35 g grasa
Burrito de Chilorio con FrijolesAlimentos
Estimado
672 kcal37 g proteína51 g carbohidratos36 g grasa

Cómo pedir en Café Punta del Cielo: compara dentro del menú

Lo que más calorías tiene en Café Punta del Cielo

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chapata de Pechuga Al Mezquite es el 38 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chapata de Pechuga Al MezquiteAlimentos
Estimado
763 kcal57 g proteína54 g carbohidratos35 g grasa
Molletes Al GratinAlimentos
Estimado
719 kcal30 g proteína86 g carbohidratos29 g grasa
Nostra PizzaAlimentos
Estimado
679 kcal29 g proteína79 g carbohidratos28 g grasa

Café Punta del Cielo frente a otras cadenas de cafeterías

Su platillo más ligero que llena tiene más calorías que el de la cadena típica de cafeterías, y tiene las mismas opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Café Punta del Cielo	Cadena típica de cafeterías (mediana)
Platillo más ligero que llena	450 kcal	379 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	3	3
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	57 g	45 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de Café Punta del Cielo: todo el menú

Los 77 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol. Los nombres con enlace tienen su ficha de calorías, con su fuente: oficial o estimado. Todas las fichas de Café Punta del Cielo.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bebidas calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Espresso doble Estimado	4	0	1	0

Espressos
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Espresso Corto Estimado	0	0
Espresso Sencillo Estimado	0	0
Espresso Largo Estimado	1	0
Espresso Cubano Sencillo Estimado	40	10
Espresso Cubano Doble Estimado	72	18

Extracciones Calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tisana Estimado	3	0	1	0
Té Estimado	3	0	1	0
Americano Del Dia Estimado	4	0	1	0
Americano Espresso Caliente Estimado	4	0	1	0
Capuccino Caliente Estimado	161	8	13	9
Dulce de Espresso Estimado	173	6	22	7
Latte Caliente Estimado	257	13	20	14
Te Chai Caliente Estimado	352	15	40	15
Moka Chocolate Blanco Caliente Estimado	367	13	38	19
Matcha Latte Caliente Estimado	369	15	44	15
Taro Latte Caliente Estimado	383	15	48	15
Moka Chocolate Oaxaca Estimado	399	14	42	20
Chocolate Blanco Caliente Estimado	418	14	43	21
Chocolate Oaxaca Estimado	454	16	48	22

Extracciones Frías/Frappé
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café Americano Helado Estimado	4	0	1	0
Espresso Cubano Sencillo Frío Estimado	40	0	10	0
Espresso Cubano Doble Frío Estimado	65	0	16	0
Tisana Fría Estimado	67	0	17	0
Té Frío Estimado	80	0	20	0
Tisana Frappé Estimado	106	0	27	0
Té Frappé Estimado	119	0	30	0
Capuchino Frio Estimado	211	11	17	11
Xzo Estimado	239	9	30	9
Granizado Estimado	245	1	60	0
Chamoyada Estimado	255	1	63	0
Té Chai Helado Estimado	285	11	35	11
Capuccino Frappé Estimado	302	10	33	15
Moka Chocolate Blanco Helado Estimado	310	10	33	16
Espresso Frappé Estimado	315	10	36	15
Matcha Latte Frío Estimado	316	12	39	12
Té Chai Frappé Estimado	321	10	37	15
Espresso Frappé de Menta Estimado	322	10	39	14
Taro Latte Frío Estimado	324	12	43	12
Moka Chocolate Oaxaca Helado Estimado	340	11	37	17
Espresso Caramelo Frappé Estimado	344	10	43	15
Moka Chocolate Blanco Frappé Estimado	344	9	34	19
Matcha Latte Frappé Estimado	350	11	41	16
Taro Latte Frappé Estimado	358	11	44	15
Chocolate Blanco Frío Estimado	359	12	38	18
Moka Chocolate Oaxaca Frappé Estimado	376	10	39	20
Chocolate Blanco Frappé Estimado	393	11	39	22
Chocolate Oaxaca Frío Estimado	394	13	43	19
Chocolate Oaxaca Frappé Estimado	430	12	44	23

Galletas y Panes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Dona de Chocolate Obscuro Estimado	225	3	28	12
Dona Cokies And Cream Estimado	229	3	30	11
Dona Chocolate Blanco Estimado	230	3	29	12
Panque de Elote Estimado	255	4	35	11
Panque de Coco Estimado	277	4	29	16
Galleta Multigrano Estimado	330	6	48	13
Galleta de Amaranto Estimado	339	6	50	13
Galleta de Avena Estimado	352	5	54	13
Galleta de Arándano Estimado	358	4	50	16
Galleta de Limón Estimado	375	3	53	17
Galleta Garabato Estimado	384	5	48	19
Galleta de Nuez Estimado	413	6	40	26

Alimentos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bocata de Pavo Ahumado Estimado	450	27	40	21
Bagel de Pavo Ahumado Estimado	475	27	48	20
Croissant de Pavo Ahumado Estimado	491	22	31	31
Burrito de Carne con Verduras Estimado	561	32	38	31
Wrap de Pechuga Al Mezquite Estimado	592	47	39	28
Chapata Funghi Al Chipotle Estimado	595	21	56	32
Focaccia Formaggio a Las Finas Hierbas Estimado	596	22	53	33
Panini Mediterraneo Estimado	661	32	49	38
Burrito de Chilorio con Frijoles Estimado	672	37	51	36
Nostra Pizza Estimado	679	29	79	28
Molletes Al Gratin Estimado	719	30	86	29
Chapata de Pechuga Al Mezquite Estimado	763	57	54	35

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Estimado	0	0	0
Cold Brew Botella Estimado	5	1	1
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27

De dónde salen estas cifras

Café Punta del Cielo todavía no publica su información nutrimental: los 77 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Café Punta del Cielo, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Café Punta del Cielo?

Chapata de Pechuga Al Mezquite: 57 g de proteína en 763 kcal (valor estimado). Le siguen Wrap de Pechuga Al Mezquite (47 g) y Burrito de Chilorio con Frijoles (37 g).

¿Qué pedir en Café Punta del Cielo si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Bocata de Pavo Ahumado (450 kcal y 27 g de proteína), Bagel de Pavo Ahumado (475 kcal y 27 g de proteína) y Croissant de Pavo Ahumado (491 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Café Punta del Cielo?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Bocata de Pavo Ahumado, con 27 g de proteína y 450 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Chapata de Pechuga Al Mezquite, con 57 g de proteína y 763 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Café Punta del Cielo?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Café Punta del Cielo?

De los platillos para una persona, Chapata de Pechuga Al Mezquite: 763 kcal y 57 g de proteína (valor estimado), el 38 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Molletes Al Gratin, con 719 kcal.

¿Los valores de Café Punta del Cielo son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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