Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Super Tortas el Moreno, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 53 productos, 42 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 32 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 402 a 1,357 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Super Tortas el Moreno: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
838 kcal68 g proteína65 g carbohidratos34 g grasa
870 kcal57 g proteína66 g carbohidratos42 g grasa
763 kcal55 g proteína66 g carbohidratos31 g grasa
843 kcal51 g proteína81 g carbohidratos35 g grasa
30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.
876 kcal51 g proteína78 g carbohidratos40 g grasa
696 kcal50 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa
814 kcal49 g proteína69 g carbohidratos38 g grasa
856 kcal49 g proteína66 g carbohidratos44 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 566 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 886 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Tacos Lo más ligero: Tacos Tortilla de Maíz Grande | 2 | 402–730 | 42 |
| Acompañamientos Lo más ligero: Sincronizada | 2 | 695–734 | 41 |
| Burritos Lo más ligero: Burrito | 1 | 814–814 | 49 |
| Tortas Lo más ligero: Torta Italiana | 33 | 665–1,357 | 85 |
| Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Hawaiana | 4 | 832–989 | 56 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Cubana es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,357 kcal85 g proteína81 g carbohidratos77 g grasa
1,119 kcal68 g proteína79 g carbohidratos59 g grasa
1,075 kcal68 g proteína77 g carbohidratos55 g grasa
Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de tortas, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Super Tortas el Moreno | Cadena típica de tortas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 402 kcal | 414 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 1 | 2 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 68 g | 50 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 0 |
Los 53 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta Italiana Estimado |
665 | 34 | 67 | 29 |
| Estrellita Estimado |
675 | 42 | 66 | 27 |
| Torta Country Estimado |
696 | 50 | 70 | 24 |
| Suiza Estimado |
697 | 33 | 67 | 33 |
| Texana Estimado |
701 | 40 | 70 | 29 |
| Mexicana Estimado |
718 | 35 | 68 | 34 |
| Torta de Milanesa de Pollo Estimado |
733 | 34 | 84 | 29 |
| Trevi Estimado |
740 | 47 | 66 | 32 |
| Huasteca Estimado |
753 | 38 | 67 | 37 |
| Hawaiana Estimado |
760 | 47 | 71 | 32 |
| Chuleton Estimado |
761 | 46 | 70 | 33 |
| New York Estimado |
763 | 55 | 66 | 31 |
| Pastor Estimado |
769 | 44 | 74 | 33 |
| Thalia Estimado |
777 | 46 | 65 | 37 |
| Española Estimado |
790 | 37 | 66 | 42 |
| Lambada Estimado |
796 | 44 | 65 | 40 |
| Oaxaqueña Estimado |
821 | 46 | 67 | 41 |
| Pachuqueña Estimado |
837 | 44 | 82 | 37 |
| Kentucky Estimado |
838 | 68 | 65 | 34 |
| Caribeña Estimado |
843 | 51 | 81 | 35 |
| Argentina Estimado |
844 | 44 | 77 | 40 |
| Norteña Estimado |
856 | 49 | 66 | 44 |
| Papi Estimado |
870 | 57 | 66 | 42 |
| Brasileña Estimado |
876 | 51 | 78 | 40 |
| Trailera Estimado |
888 | 44 | 79 | 44 |
| Poblana Estimado |
957 | 50 | 79 | 49 |
| Hidalguense Estimado |
963 | 57 | 78 | 47 |
| Americana Estimado |
974 | 72 | 77 | 42 |
| Rusa Estimado |
979 | 62 | 77 | 47 |
| Toluqueña Estimado |
992 | 53 | 78 | 52 |
| Michoacana Estimado |
1,075 | 68 | 77 | 55 |
| Torta Especial Estimado |
1,119 | 68 | 79 | 59 |
| Niño Pobre Estimado |
1,213 | 78 | 79 | 65 |
| Cubana Estimado |
1,357 | 85 | 81 | 77 |
| Macumba Estimado |
1,708 | 105 | 88 | 104 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa Hawaiana Estimado |
832 | 46 | 81 | 36 |
| Hamburguesa Sencilla Estimado |
862 | 46 | 75 | 42 |
| Hamburguesa Puerca Estimado |
910 | 49 | 75 | 46 |
| Hawaiana con Tocino Estimado |
989 | 56 | 81 | 49 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Estimado |
814 | 49 | 69 | 38 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Tacos Tortilla de Maíz Grande Estimado |
402 | 22 | 38 | 18 |
| Flautas Estimado |
730 | 42 | 55 | 38 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Jugo de Fruta Natural 1/2 Estimado |
229 | 3 | 52 | 1 |
| Licuado de Fruta 1/2 Estimado |
308 | 9 | 50 | 8 |
| Agua de fruta 1 l Estimado |
320 | 0 | 80 | 0 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Sincronizada Estimado |
695 | 41 | 54 | 35 |
| Papas Fritas Estimado |
728 | 7 | 94 | 36 |
| Gringa Estimado |
734 | 40 | 58 | 38 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paisa Estimado |
1,597 | 77 | 185 | 61 |
| Alambre de Bistec Estimado |
1,816 | 104 | 170 | 80 |
| Puerco Estimado |
1,833 | 99 | 168 | 85 |
| Hawaiano Estimado |
1,837 | 100 | 177 | 81 |
| Moreno Estimado |
1,994 | 113 | 174 | 94 |
Super Tortas el Moreno todavía no publica su información nutrimental: los 53 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Super Tortas el Moreno, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Kentucky: 68 g de proteína en 838 kcal (valor estimado). Le siguen Papi (57 g) y New York (55 g).
Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Tacos Tortilla de Maíz Grande (402 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Tacos Tortilla de Maíz Grande, con 22 g de proteína y 402 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Kentucky, con 68 g de proteína y 838 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 566 kcal o menos, y el más ligero es Tacos Tortilla de Maíz Grande, con 22 g de proteína y 402 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.
De los platillos para una persona, Cubana: 1,357 kcal y 85 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Torta Especial, con 1,119 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
