Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Tortas Pilows, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 22 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 2 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 742 a 1,396 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tortas Pilows: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
829 kcal43 g proteína63 g carbohidratos45 g grasa
742 kcal42 g proteína49 g carbohidratos42 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Otros Platillos (la mitad de sus platillos tiene 786 kcal o menos) y la más pesada es Tortas Especialidad (la mitad tiene 1,259 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Otros Platillos Lo más ligero: Quesadilla con Tu Ingrediente Favorito!!! | 2 | 742–829 | 43 |
| Tortas Especialidad Lo más ligero: Torta de Bistec | 9 | 1,110–1,396 | 57 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Amor prohibido es el 70 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,396 kcal50 g proteína173 g carbohidratos56 g grasa
1,364 kcal57 g proteína149 g carbohidratos60 g grasa
1,287 kcal44 g proteína172 g carbohidratos47 g grasa
Para comer ligero, Tortas Pilows la tiene más difícil que la cadena típica de tortas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Tortas Pilows | Cadena típica de tortas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 742 kcal | 412 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 2 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 43 g | 50 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 0 |
Los 22 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta Sencilla 1 Ingrediente Estimado |
1,410 | 65 | 184 | 46 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta de Bistec Estimado |
1,110 | 55 | 137 | 38 |
| Italiany Estimado |
1,188 | 49 | 149 | 44 |
| Pastorcita Estimado |
1,189 | 50 | 155 | 41 |
| Milanesa con Queso Estimado |
1,241 | 44 | 156 | 49 |
| Hawaiana Estimado |
1,259 | 49 | 169 | 43 |
| Princesa Estimado |
1,285 | 49 | 153 | 53 |
| Queretana Estimado |
1,287 | 44 | 172 | 47 |
| Texana Estimado |
1,364 | 57 | 149 | 60 |
| Amor prohibido Estimado |
1,396 | 50 | 173 | 56 |
| Alemana Estimado |
1,413 | 58 | 167 | 57 |
| Vencedora Estimado |
1,472 | 62 | 162 | 64 |
| Rusa Estimado |
1,652 | 67 | 166 | 80 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Agua Ciel Natural Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca-cola Sabor Original 400Ml Estimado |
120 | 0 | 30 | 0 |
| Mundet 600ml Etiqueta del fabricante |
120 | 0 | 30 | 0 |
| Fuze Tea Negro Durazno 600 ml Etiqueta del fabricante |
144 | 0 | 36 | 0 |
| Refresco Victoría 600Ml Estimado |
256 | 0 | 64 | 0 |
| Refrescos 600ml Estimado |
256 | 0 | 64 | 0 |
| Aguas Frescas Avia 1 Litro Estimado |
400 | 0 | 100 | 0 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Quesadilla con Tu Ingrediente Favorito!!! Estimado |
742 | 42 | 49 | 42 |
| Sincronizadas Tortilla de Harina Grande Estimado |
829 | 43 | 63 | 45 |
La comida de Tortas Pilows: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Tortas Pilows, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 7 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Sincronizadas Tortilla de Harina Grande: 43 g de proteína en 829 kcal (valor estimado).
En Tortas Pilows no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Quesadilla con Tu Ingrediente Favorito!!!, con 42 g de proteína y 742 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Quesadilla con Tu Ingrediente Favorito!!!, con 42 g de proteína y 742 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Sincronizadas Tortilla de Harina Grande, con 43 g de proteína y 829 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Otros Platillos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 786 kcal o menos, y el más ligero es Quesadilla con Tu Ingrediente Favorito!!!, con 42 g de proteína y 742 kcal (valor estimado). La más pesada es Tortas Especialidad.
De los platillos para una persona, Amor prohibido: 1,396 kcal y 50 g de proteína (valor estimado), el 70 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Texana, con 1,364 kcal.
Todavía no: la comida de Tortas Pilows es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.
