Qué pedir en Tortas Willys a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Tortas Willys, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 43 productos, 36 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 29 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 596 a 1,367 kcal.

43 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tortas Willys: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Tortas Willys para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

  • Hamburguesa SencillaHamburguesas
    Estimado

    751 kcal42 g proteína40 g carbohidratos47 g grasa

  • Torta AmericanaTortas
    Estimado

    794 kcal41 g proteína72 g carbohidratos38 g grasa

  • Torta ItalianaTortas
    Estimado

    782 kcal38 g proteína81 g carbohidratos34 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

  • Torta ChoripolloTortas
    Estimado

    778 kcal37 g proteína72 g carbohidratos38 g grasa

  • Torta RusaTortas
    Estimado

    861 kcal37 g proteína86 g carbohidratos41 g grasa

  • Torta AmericanaTortas
    Estimado

    794 kcal41 g proteína72 g carbohidratos38 g grasa

  • Torta ItalianaTortas
    Estimado

    782 kcal38 g proteína81 g carbohidratos34 g grasa

Cómo pedir en Tortas Willys: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Tortas Willys conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tortas (la mitad de sus platillos tiene 767 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 910 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

SecciónPlatillos que llenankcalProteína máx. (g)
Tortas
Lo más ligero: Torta de Jamón
34596–1,36774
Hamburguesas
Lo más ligero: Hamburguesa Sencilla
2751–1,07068

Lo que más calorías tiene en Tortas Willys

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Torta Willy es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

  • Torta WillyTortas
    Estimado

    1,367 kcal74 g proteína81 g carbohidratos83 g grasa

  • Torta MundialTortas
    Estimado

    1,147 kcal59 g proteína77 g carbohidratos67 g grasa

  • Torta QueretanaTortas
    Estimado

    1,075 kcal55 g proteína81 g carbohidratos59 g grasa

Tortas Willys frente a otras cadenas de tortas

Para comer ligero, Tortas Willys la tiene más difícil que la cadena típica de tortas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criteriosTortas WillysCadena típica de tortas (mediana)
Platillo más ligero que llena596 kcal412 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan02
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)42 g50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos00

Información nutrimental de Tortas Willys: todo el menú

Los 43 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Tortas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Torta de Aguacate
Estimado
586137526
Torta de Jamón
Estimado
596237224
Torta de Pollo
Estimado
648367224
Torta Queso Puerco
Estimado
659237231
Torta de Queso Panela
Estimado
662267230
Torta de Pierna
Estimado
676347228
Torta Hawaiana
Estimado
687257731
Torta de Huevo
Estimado
694257234
Torta de Cochinita Pibil
Estimado
699317431
Torta LIGHT
Estimado
715257535
Torta de Pastor
Estimado
726307534
Torta Suiza
Estimado
728326936
Torta de Queso Oaxaca
Estimado
729277237
Torta Española
Estimado
731367731
Torta Gitana
Estimado
732287436
Torta de Queso Amarillo
Estimado
743247439
Torta de Chorizo
Estimado
762247242
Torta de Milanesa
Estimado
766328334
Torta de Salchicha
Estimado
768217244
Torta Bongo
Estimado
777307241
Torta Choripollo
Estimado
778377238
Torta Italiana
Estimado
782388134
Torta de Carnitas
Estimado
784347240
Torta Americana
Estimado
794417238
Torta de Choriqueso
Estimado
818297246
Torta Cubana
Estimado
830327246
Torta Rusa
Estimado
861378641
Torta Mexicana
Estimado
879337251
Torta Argentina
Estimado
898317254
Torta Caprichosa
Estimado
908478144
Torta Francesa
Estimado
914447250
Torta Super Combinada
Estimado
990548150
Torta Queretana
Estimado
1,075558159
Torta Mundial
Estimado
1,147597767
Torta Willy
Estimado
1,367748183
Papas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Papas a la Francesa
Estimado
62778031
Hamburguesas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Sencilla
Estimado
751424047
Hamburguesa Doble
Estimado
1,070684270
Bebidas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml
Etiqueta del fabricante
0000
Coca-Cola Original 355 ml
Estimado
1070270
Agua de Jamaica
Estimado
1120280
Agua de Tamarindo
Estimado
1600400
Agua de Horchata
Estimado
2122424

De dónde salen estas cifras

La comida de Tortas Willys: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Tortas Willys, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tortas Willys?

Hamburguesa Sencilla: 42 g de proteína en 751 kcal (valor estimado). Le siguen Torta Americana (41 g) y Torta Italiana (38 g).

¿Qué pedir en Tortas Willys si estás a dieta?

En Tortas Willys no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Torta de Jamón, con 23 g de proteína y 596 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Tortas Willys?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Torta de Jamón, con 23 g de proteína y 596 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Hamburguesa Sencilla, con 42 g de proteína y 751 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Tortas Willys?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Tortas Willys es la más ligera?

Tortas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 767 kcal o menos, y el más ligero es Torta de Jamón, con 23 g de proteína y 596 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Tortas Willys?

De los platillos para una persona, Torta Willy: 1,367 kcal y 74 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Torta Mundial, con 1,147 kcal.

¿Los valores de Tortas Willys son oficiales?

Todavía no: la comida de Tortas Willys es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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