Qué pedir en Truck 91 a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Truck 91, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 24 productos, 17 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 11 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 724 a 1,162 kcal.

24 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Truck 91: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Truck 91 para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Hamburguesa de PulpoHamburguesas
Estimado
898 kcal56 g proteína83 g carbohidratos38 g grasa
Cheese BurgerHamburguesas
Estimado
827 kcal44 g proteína57 g carbohidratos47 g grasa
Hamburguesa Pollo CrunchyHamburguesas
Estimado
853 kcal43 g proteína78 g carbohidratos41 g grasa
Alitas Buffalo Extra HotAlitas
Estimado
744 kcal41 g proteína10 g carbohidratos60 g grasa

Ver la lista (11 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Alitas BuffaloAlitas
Estimado
753 kcal41 g proteína10 g carbohidratos61 g grasa
Alitas BBQAlitas
Estimado
776 kcal40 g proteína28 g carbohidratos56 g grasa
Alitas Buffalo Extra HotAlitas
Estimado
744 kcal41 g proteína10 g carbohidratos60 g grasa
Alitas Spicy BBQAlitas
Estimado
776 kcal40 g proteína28 g carbohidratos56 g grasa

Ver la lista (5 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hamburguesa ClásicaHamburguesas
Estimado
724 kcal34 g proteína48 g carbohidratos44 g grasa
Hamburguesa de PulpoHamburguesas
Estimado
898 kcal56 g proteína83 g carbohidratos38 g grasa
Cheese BurgerHamburguesas
Estimado
827 kcal44 g proteína57 g carbohidratos47 g grasa
Hamburguesa Pollo CrunchyHamburguesas
Estimado
853 kcal43 g proteína78 g carbohidratos41 g grasa

Cómo pedir en Truck 91: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Truck 91 conviene

La sección con lo más ligero que llena es Fríes (la mitad de sus platillos tiene 768 kcal o menos) y la más pesada es Boneless (la mitad tiene 1,146 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Fríes Lo más ligero: Hot Dog	2	747–788	25
Alitas Lo más ligero: Alitas Buffalo Extra Hot	5	744–784	41
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Clásica	5	724–992	56
Boneless Lo más ligero: Boneless Buffalo Extra Hot	5	1,128–1,162	61

Lo que más calorías tiene en Truck 91

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Boneless Miel Sriracha es el 58 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Boneless Miel SrirachaBoneless
Estimado
1,162 kcal60 g proteína82 g carbohidratos66 g grasa
Boneless BBQBoneless
Estimado
1,146 kcal60 g proteína78 g carbohidratos66 g grasa
Boneless Spicy BbqBoneless
Estimado
1,146 kcal60 g proteína78 g carbohidratos66 g grasa

Truck 91 frente a otras cadenas de alitas

Para comer ligero, Truck 91 la tiene más difícil que la cadena típica de alitas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 45 cadenas de alitas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Truck 91	Cadena típica de alitas (mediana)
Platillo más ligero que llena	724 kcal	468 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	56 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	5	3

Información nutrimental de Truck 91: todo el menú

Los 24 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Clásica Estimado	724	34	48	44
Cheese Burger Estimado	827	44	57	47
Hamburguesa Pollo Crunchy Estimado	853	43	78	41
Hamburguesa de Pulpo Estimado	898	56	83	38
Hamburguesa 50/50 Estimado	992	56	57	60

Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alitas Buffalo Extra Hot Estimado	744	41	10	60
Alitas Buffalo Estimado	753	41	10	61
Alitas BBQ Estimado	776	40	28	56
Alitas Spicy BBQ Estimado	776	40	28	56
Alitas Miel Sriracha Estimado	784	40	30	56

Boneless
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless Buffalo Estimado	1,128	61	59	72
Boneless Buffalo Extra Hot Estimado	1,128	61	59	72
Boneless BBQ Estimado	1,146	60	78	66
Boneless Spicy Bbq Estimado	1,146	60	78	66
Boneless Miel Sriracha Estimado	1,162	60	82	66

Fríes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hot Dog Estimado	747	25	47	51
Papas 91 Estimado	788	22	58	52
Nachos con Carne Estimado	1,375	48	109	83
Buffalo Fríes Estimado	1,541	44	123	97
Carne Asada Fries Estimado	1,626	62	115	102
Surf N Turf Estimado	1,632	75	117	96

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aros de Cebolla Estimado	426	5	52	22
Dedos de Queso Estimado	804	36	66	44
Jalapeños Poppers Estimado	858	26	58	58

De dónde salen estas cifras

Truck 91 todavía no publica su información nutrimental: los 24 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Truck 91, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Truck 91?

Hamburguesa de Pulpo: 56 g de proteína en 898 kcal (valor estimado). Le siguen Cheese Burger (44 g) y Hamburguesa Pollo Crunchy (43 g).

¿Qué pedir en Truck 91 si estás a dieta?

En Truck 91 no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Hamburguesa Clásica, con 34 g de proteína y 724 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Truck 91?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Hamburguesa Clásica, con 34 g de proteína y 724 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Hamburguesa de Pulpo, con 56 g de proteína y 898 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Truck 91?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas Buffalo (10 g de carbohidratos), Alitas Buffalo Extra Hot (10 g de carbohidratos) y Alitas BBQ (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Truck 91 es la más ligera?

Fríes: la mitad de sus platillos que llenan tiene 768 kcal o menos, y el más ligero es Hot Dog, con 25 g de proteína y 747 kcal (valor estimado). La más pesada es Boneless.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Truck 91?

De los platillos para una persona, Boneless Miel Sriracha: 1,162 kcal y 60 g de proteína (valor estimado), el 58 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Boneless BBQ, con 1,146 kcal.

¿Los valores de Truck 91 son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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