Qué pedir en Weekend Boneless a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Weekend Boneless, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 44 productos, 9 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 4 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 562 a 1,266 kcal.

44 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 8 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Weekend Boneless: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Weekend Boneless para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

250Gr bonelessBoneless
Estimado
562 kcal63 g proteína25 g carbohidratos23 g grasa
250g de boneless + LimonadaCombos
Estimado
738 kcal63 g proteína69 g carbohidratos24 g grasa
Orden de tacos de asada (4)Tacos asada
Estimado
709 kcal55 g proteína54 g carbohidratos31 g grasa
Burrito de asadaTacos asada
Estimado
594 kcal39 g proteína52 g carbohidratos26 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

10 AlitasAlitas
Estimado
1,266 kcal95 g proteína4 g carbohidratos97 g grasa
250Gr bonelessBoneless
Estimado
562 kcal63 g proteína25 g carbohidratos23 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

250g de boneless + LimonadaCombos
Estimado
738 kcal63 g proteína69 g carbohidratos24 g grasa
Orden de tacos de asada (4)Tacos asada
Estimado
709 kcal55 g proteína54 g carbohidratos31 g grasa
Burrito de asadaTacos asada
Estimado
594 kcal39 g proteína52 g carbohidratos26 g grasa

Cómo pedir en Weekend Boneless: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Weekend Boneless conviene

La sección con lo más ligero que llena es Boneless (la mitad de sus platillos tiene 562 kcal o menos) y la más pesada es Alitas (la mitad tiene 1,266 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Boneless Lo más ligero: 250Gr boneless	1	562–562	63
Tacos asada Lo más ligero: Burrito de asada	2	594–709	55
Combos Lo más ligero: 250g de boneless + Limonada	1	738–738	63
Burguers Lo más ligero: Chicken burguer	4	1,068–1,221	61
Alitas Lo más ligero: 10 Alitas	1	1,266–1,266	95

Lo que más calorías tiene en Weekend Boneless

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. 10 Alitas es el 63 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

10 AlitasAlitas
Estimado
1,266 kcal95 g proteína4 g carbohidratos97 g grasa
Boneless burguerBurguers
Estimado
1,221 kcal52 g proteína131 g carbohidratos54 g grasa
Classic burguerBurguers
Estimado
1,192 kcal53 g proteína111 g carbohidratos59 g grasa

Weekend Boneless frente a otras cadenas de alitas

Para comer ligero, Weekend Boneless la tiene más difícil que la cadena típica de alitas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 45 cadenas de alitas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Weekend Boneless	Cadena típica de alitas (mediana)
Platillo más ligero que llena	562 kcal	468 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	63 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	3

Información nutrimental de Weekend Boneless: todo el menú

Los 44 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bebidas Preparadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Clamato mineral 500 ml Estimado	46	2	9	0
Limonada electrica 500 ml Estimado	153	0	38	0
Naranjada mineral 500 ml Estimado	170	1	41	0
Naranjada natural 500 ml Estimado	170	1	41	0
Limonada mineral 500 ml Estimado	176	0	44	0
Limonada natural 500ml Estimado	176	0	44	0
Limonada frutos rojos 500 ml Estimado	191	1	47	0
Agua de jamaica 500 ml Estimado	200	0	50	0
Agua de pepino 500 ml Estimado	202	2	48	0
Fresada 470 ml Estimado	227	1	54	1
Agua de tamarindo 500 ml Estimado	241	1	59	0
Agua de horchata 500 ml Estimado	262	1	60	2
Frappe oreo 500 mil Estimado	441	10	65	16
Limonada de coco 500 ml Estimado	470	1	77	18

Tacos asada
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito de asada Estimado	594	39	52	26
Orden de tacos de asada (4) Estimado	709	55	54	31

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aros de cebolla (10 pza) Estimado	698	10	80	38
Dedos de queso Estimado	932	42	46	65
Papas fritas (300 gm) Estimado	938	10	123	45
Papas gajo (300 gm) Estimado	938	10	123	45
Papas weekend (350 gm) Estimado	1,471	32	149	83

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
250g de boneless + Limonada Estimado	738	63	69	24
Weekend love Estimado	2,043	135	170	92
Wings love Estimado	3,451	200	127	238
Weekend trio Estimado	4,774	267	342	260

Burguers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken burguer Estimado	1,068	61	111	42
Arrachera burguer Estimado	1,117	55	111	50
Classic burguer Estimado	1,192	53	111	59
Boneless burguer Estimado	1,221	52	131	54

Boneless
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
250Gr boneless Estimado	562	63	25	23
450Gr boneless Estimado	996	112	43	42
500Gr boneless Estimado	1,105	124	47	47

Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
10 Alitas Estimado	1,266	95	4	97
15 Alitas Estimado	1,889	143	4	145
20 Alitas Estimado	2,513	190	4	193

Refrescos
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel mineralizada 355 ml Estimado	0	0
Coca cola light 450 ml Estimado	0	0
Coca cola sin azúcar 450 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Fresca 400 ml Etiqueta del fabricante	68	17
Fanta naranja 400 ml Etiqueta del fabricante	78	20
Sprite 400 ml Etiqueta del fabricante	78	20
Sidral mundet 400 ml Etiqueta del fabricante	80	20
Coca cola original 450 ml Estimado	135	34
Fanta fresa 400 ml Etiqueta del fabricante	208	52

De dónde salen estas cifras

La comida de Weekend Boneless: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Weekend Boneless, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 8 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Weekend Boneless?

250Gr boneless: 63 g de proteína en 562 kcal (valor estimado). Le siguen 250g de boneless + Limonada (63 g) y Orden de tacos de asada (4) (55 g).

¿Qué pedir en Weekend Boneless si estás a dieta?

En Weekend Boneless no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es 250Gr boneless, con 63 g de proteína y 562 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Weekend Boneless?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es 250Gr boneless, con 63 g de proteína y 562 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Weekend Boneless?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: 10 Alitas (4 g de carbohidratos) y 250Gr boneless (25 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Weekend Boneless es la más ligera?

Boneless: la mitad de sus platillos que llenan tiene 562 kcal o menos, y el más ligero es 250Gr boneless, con 63 g de proteína y 562 kcal (valor estimado). La más pesada es Alitas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Weekend Boneless?

De los platillos para una persona, 10 Alitas: 1,266 kcal y 95 g de proteína (valor estimado), el 63 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Boneless burguer, con 1,221 kcal.

¿Los valores de Weekend Boneless son oficiales?

Todavía no: la comida de Weekend Boneless es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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