Dónde comer saludable en Durango: qué pedir en 14 restaurantes
En Durango tenemos el menú de 14 restaurantes con 28 sucursales registradas. La oferta está repartida: de alitas (4), de tacos (3) y de antojitos (3). Los que más sucursales tienen aquí: Super Molk's Burger (6), Los Equipales Durango (5) y Hamburguesas El Gavilán (3). 10 de los 14 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos que llena con proteína, y el platillo de verdad promedio ronda las 767 kcal. Lo que más proteína da por caloría en Durango: Mexicana Asada de Los Corrales Tacos & Cortes (425 kcal y 44 g de proteína).
Los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de Durango para cada meta
Lo más ligero que llena
De 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría; uno por restaurante.
Lo de más proteína
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos; uno por restaurante.
Restaurantes de Durango por tipo de comida
De cada uno, lo más ligero que llena (500 kcal o menos con 15 g de proteína; si no hay, el platillo de verdad con menos calorías) y lo de más proteína. Van primero los que más sucursales tienen aquí.
Alitas (4)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Wings Time! | Nuggets405 kcal · 17 g de proteínaEstimado | Hamburguesa de Sirloin613 kcal · 46 g de proteínaEstimado |
| Buffalucas Proteína por tu dinero | Boneless Regular535 kcal · 31 g de proteínaEstimado | Hamburguesa Green Burger863 kcal · 73 g de proteínaEstimado |
| Buffalucas Durango | Pescado530 kcal · 31 g de proteínaEstimado | Sirloin Doble820 kcal · 55 g de proteínaEstimado |
| Weekend Boneless | 250Gr boneless562 kcal · 63 g de proteínaEstimado | 250Gr boneless562 kcal · 63 g de proteínaEstimado |
Tacos (3)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Los Equipales Durango Proteína por tu dinero | 2 tacos de Carne Asada428 kcal · 28 g de proteínaEstimado | Sirloin888 kcal · 85 g de proteínaEstimado |
| Los Corrales Tacos & Cortes | Mexicana Asada425 kcal · 44 g de proteínaEstimado | Gringa Asada638 kcal · 49 g de proteínaEstimado |
| El Torito Tacos y Más | Vampiro de asada369 kcal · 23 g de proteínaEstimado | Burro de asada874 kcal · 49 g de proteínaEstimado |
Antojitos (3)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| El Zocabón | Ensalada Ángeles452 kcal · 42 g de proteínaEstimado | Fajitas de Res823 kcal · 70 g de proteínaEstimado |
| La Casa del Comal Proteína por tu dinero | Taco305 kcal · 18 g de proteínaEstimado | Omelette Poblano872 kcal · 42 g de proteínaEstimado |
| Gordibuenas | Gordita grande con queso341 kcal · 15 g de proteínaEstimado | En omelette686 kcal · 36 g de proteínaEstimado |
Hamburguesas (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Super Molk's Burger Proteína por tu dinero | Orden de Tocino432 kcal · 27 g de proteínaEstimado | Salchiburger888 kcal · 45 g de proteínaEstimado |
| Hamburguesas El Gavilán | Hamburguesa Ensalada el Gavilán443 kcal · 30 g de proteínaEstimado | Hamburguesa739 kcal · 40 g de proteínaEstimado |
Tortas (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Lonches Cecy (Dgo) | Lonche de Jamón653 kcal · 29 g de proteínaEstimado | Lonche de Pollo781 kcal · 54 g de proteínaEstimado |
Sushi (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| SushiRo Durango | Yakisol maki432 kcal · 17 g de proteínaEstimado | Pollo teriyaki656 kcal · 38 g de proteínaEstimado |
Preguntas frecuentes
¿Dónde comer saludable en Durango?
Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. De los 14 restaurantes de Durango con su menú en PideFit, 10 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos con 15 g de proteína o más. Los que más proteína dan por caloría: Mexicana Asada de Los Corrales Tacos & Cortes (425 kcal y 44 g), Ensalada Ángeles de El Zocabón (452 kcal y 42 g) y Hamburguesa Ensalada el Gavilán de Hamburguesas El Gavilán (443 kcal y 30 g).
¿Dónde pedir algo con mucha proteína en Durango?
Sirloin de Los Equipales Durango: 85 g de proteína en 888 kcal (valor estimado). 14 de los 14 restaurantes tienen platillos con 20 g de proteína o más en 900 kcal o menos.
¿De dónde salen los restaurantes y las sucursales?
De los restaurantes cuyo menú tenemos en la app, con las sucursales que registra para cada ciudad el directorio de la app de entrega donde lo capturamos; puede haber más sucursales. Cadenas nacionales como McDonald's y Starbucks todavía no tienen sus sucursales por ciudad en nuestros datos y por eso no salen en esta lista; su menú está en Qué pedir.