Qué pedir en Daikoku a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Daikoku, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 124 productos, 69 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 55 tienen 20 g de proteína o más y 13 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 239 a 1,038 kcal.

124 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Daikoku: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Daikoku para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Teppanyaki MoriawaseTeppanyaki
Estimado
780 kcal89 g proteína25 g carbohidratos36 g grasa
Yakimeshi DaikokuArroz
Estimado
776 kcal47 g proteína93 g carbohidratos24 g grasa
Arcoiris EspecialRollos de Sushi ( Makimono )
Estimado
628 kcal44 g proteína50 g carbohidratos28 g grasa
Kaisen SaladaEnsalada
Estimado
421 kcal42 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Mala Noche No!Entradas Frias
Estimado
264 kcal40 g proteína8 g carbohidratos8 g grasa
Yakitori ToriYakitori
Estimado
239 kcal31 g proteína13 g carbohidratos7 g grasa
Sashimi Shake Corte GruesoSashimi
Estimado
296 kcal30 g proteína0 g carbohidratos20 g grasa
Yakitori GyuYakitori
Estimado
325 kcal31 g proteína12 g carbohidratos17 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Tori KatsuEmpanizados
Estimado
550 kcal40 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa
Tori KaraageEntradas Calientes
Estimado
350 kcal24 g proteína14 g carbohidratos22 g grasa
Karubi SupuSopa
Estimado
297 kcal22 g proteína14 g carbohidratos17 g grasa
Camarones RocaEntradas Calientes
Estimado
516 kcal20 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Gyumeshi - DonArroz
Estimado
770 kcal40 g proteína85 g carbohidratos30 g grasa
Futomaki CRollos de Sushi ( Makimono )
Estimado
835 kcal40 g proteína90 g carbohidratos35 g grasa
Tori Katsu KareiArroz
Estimado
852 kcal40 g proteína110 g carbohidratos28 g grasa
Decisión Fácil- Yakimeshi Mixto+brocheta de kushiagueCombos
Estimado
896 kcal38 g proteína96 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Daikoku: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Daikoku conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas Frias (la mitad de sus platillos tiene 264 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 937 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Frias Lo más ligero: Mala Noche No!	1	264–264	40
Yakitori Lo más ligero: Yakitori Tori	2	239–325	31
Sashimi Lo más ligero: Sashimi Shake Corte Grueso	1	296–296	30
Sopa Lo más ligero: Karubi Supu	1	297–297	22
Entradas Calientes Lo más ligero: Aguedashi Tofu	3	243–516	24
Ensalada Lo más ligero: Ensalada Piel de Salmón	2	353–421	42
Ramen Lo más ligero: Kinoko Ramen	8	446–785	36
Empanizados Lo más ligero: Ebi furai	3	514–620	40
Guisados Lo más ligero: Tori No Amazuni	1	597–597	33
Rollos de Sushi ( Makimono ) Lo más ligero: Dinamita Rollo	23	382–835	44
Otros Fideos Lo más ligero: Gomoku yakisoba especial	5	618–737	37
Arroz Lo más ligero: Ebi chuka don	9	542–852	47

Solo las 12 secciones más ligeras; las demás están en el menú completo.

Lo que más calorías tiene en Daikoku

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Favoritos Daikoku es el 52 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Favoritos DaikokuCombos
Estimado
1,038 kcal27 g proteína120 g carbohidratos50 g grasa
Individual-gyozas-sopa misoshiru-yakimeshi mixtoCombos
Estimado
959 kcal43 g proteína119 g carbohidratos35 g grasa
Sushi ChirashiSushi Surtido
Estimado
924 kcal78 g proteína90 g carbohidratos28 g grasa

Daikoku frente a otras cadenas de sushi

Para comer ligero, Daikoku está mejor que la cadena típica de sushi: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 168 cadenas de sushi que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Daikoku	Cadena típica de sushi (mediana)
Platillo más ligero que llena	239 kcal	264 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	13	10
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	89 g	49 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	10	4

Información nutrimental de Daikoku: todo el menú

Los 124 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Decisión Fácil- Yakimeshi Mixto+brocheta de kushiague Estimado	896	38	96	40
Ramen Completo- Chashu Ramen · Gyoza Estimado	915	44	88	43
Individual-gyozas-sopa misoshiru-yakimeshi mixto Estimado	959	43	119	35
Favoritos Daikoku Estimado	1,038	27	120	50
Sushi para 2 Estimado	1,275	67	137	51

Entradas Frias
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Atún Tataki Estimado	158	30	5	2
Serranito de Atún Estimado	168	27	6	4
Baby Squid Estimado	203	14	12	11
Mala Noche No! Estimado	264	40	8	8

Entradas Calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Edamame Estimado	104	9	8	4
Ebi Shumai Estimado	150	10	14	6
Setas Batayaki Estimado	190	6	10	14
Ika Batayaki Estimado	208	21	4	12
Nasu Dengaku Estimado	213	4	20	13
Aguedashi Tofu Estimado	243	15	12	15
Gyoza Estimado	285	12	30	13
Harumaki Estimado	322	10	30	18
Ague Gyoza Estimado	330	12	30	18
Gyoza Especial Estimado	330	12	30	18
Tori Karaage Estimado	350	24	14	22
Camarones Roca Estimado	516	20	28	36

Sopa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Wakame Supu Estimado	62	3	8	2
Yasai Supu Estimado	103	5	14	3
Tamago Supu Estimado	119	10	4	7
Tori Supu Estimado	132	16	8	4
Sopa de Hongos Sabor Miso Estimado	133	8	14	5
Karubi Supu Estimado	297	22	14	17

Rollos de Sushi ( Makimono )
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Dinamita Rollo Estimado	382	17	38	18
Futomaki Vegetariano Estimado	422	9	74	10
Futomaki a Estimado	486	20	70	14
Ebi Rollo Especial Estimado	536	26	54	24
Salmón Especial Estimado	554	26	54	26
Queso Especial Estimado	561	20	55	29
Philadelphia Especial Estimado	591	23	55	31
México Especial Estimado	595	17	62	31
Futomaki B Estimado	602	22	70	26
Mango Rollo Estimado	611	15	77	27
Soft Shell Rollo Estimado	616	23	68	28
Geisha Especial Estimado	623	20	66	31
Arcoiris Especial Estimado	628	44	50	28
Salmón Landin Estimado	628	28	66	28
Caterpillar Especial con Unagui Estimado	629	17	66	33
Hayabusa Rollo Estimado	629	15	77	29
Spicy Rollo Estimado	629	25	58	33
Tempura Rollo Estimado	630	36	36	38
Kamikaze Rollo Estimado	636	23	73	28
Eclipse Rollo Estimado	639	16	74	31
Plátano Rollo Estimado	646	7	96	26
Nippon Rollo Estimado	659	17	69	35
Kakiague Rollo Especial Estimado	703	12	85	35
Hotate Rollo Estimado	732	28	74	36
Maguro Landin Estimado	752	35	72	36
Futomaki C Estimado	835	40	90	35

Sushi Surtido
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sushi Matsu 12 Piezas Estimado	578	37	76	14
Sushi Daikoku 15 Piezas Estimado	722	45	95	18
Sushi Chirashi Estimado	924	78	90	28

Kushiague
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kushiague Ika Estimado	191	10	13	11
Kushiague Sakana Estimado	195	12	12	11
Kushiague Tori Estimado	199	13	12	11
Kushiague Ebi Estimado	212	12	14	12
Kushiague Shake Estimado	222	12	12	14
Kushiague Buta Estimado	223	10	12	15
Kushiague Gyu Estimado	230	14	12	14
Kushiague Banana To Cheese Estimado	255	5	25	15
Kushiague Cheese Estimado	268	10	12	20
Kushiague Shake To Cheese Estimado	284	14	12	20

Ensalada
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Yasai Salada Estimado	276	8	25	16
Ensalada Piel de Salmón Estimado	353	15	26	21
Kaisen Salada Estimado	421	42	25	17

Sashimi
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sashimi Maguro Corte Fino Estimado	128	28	1	2
Sashimi Shake Corte Grueso Estimado	296	30	0	20

Sashimi Moriawase
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sashimi Moriawase a Estimado	510	85	2	18

Yakitori
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Yakitori Ebi Estimado	209	31	10	5
Yakitori Tori Estimado	239	31	13	7
Yakitori Gyu Estimado	325	31	12	17

Cono
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cono shake Estimado	309	13	35	13
Cono philadelphia y salmón ahumado Estimado	362	14	36	18

Empanizados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ebi furai Estimado	514	25	36	30
Tori Katsu Estimado	550	40	30	30
Ebi cheese furai Estimado	620	27	38	40

Ramen
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kinoko Ramen Estimado	446	18	62	14
Ebi Ramen Estimado	492	30	66	12
Kaisen Ramen Estimado	518	36	62	14
Gomoku Ramen Especial Estimado	524	36	68	12
Moyashi Ramen Estimado	558	28	62	22
Chashu Ramen Estimado	630	32	58	30
Tan Tan Men Estimado	716	36	62	36
Kakuni Ramen Estimado	785	35	60	45

Tempura
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tempura yasai Estimado	612	8	55	40
Tempura Ebi Estimado	784	30	58	48
Tempura Mixto Estimado	794	28	58	50

Teppanyaki
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Teppanyaki Moriawase Estimado	780	89	25	36

Guisados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tori No Amazuni Estimado	597	33	60	25

Arroz
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gohan Estimado	321	6	73	1
Yakimeshi Yasai Estimado	527	13	85	15
Ebi chuka don Estimado	542	30	92	6
Yakimeshi Ebi Estimado	597	27	84	17
Yakimeshi Mixto Estimado	628	28	84	20
Dry Curry Estimado	644	28	88	20
Yakimeshi Teppan Estimado	689	30	86	25
Yakimeshi Mixto Teppan Estimado	692	31	88	24
Gyumeshi - Don Estimado	770	40	85	30
Yakimeshi Daikoku Estimado	776	47	93	24
Tori Katsu Karei Estimado	852	40	110	28

Otros Fideos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gomoku yakisoba especial Estimado	618	36	78	18
Tori Yakisoba Estimado	640	37	78	20
Yaki udon Estimado	662	30	86	22
Ebi kata yakisoba Estimado	675	29	79	27
Soosu Yakisoba Estimado	737	28	82	33

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Botella de agua Estimado	0	0	0
Coca-cola light 355 ml Estimado	0	0	0
Perrier Estimado	0	0	0
Fanta naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Sidral mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18
Ramune Estimado	80	0	20
Calpis Mineral Estimado	137	1	33
Calpis Natural Estimado	137	1	33

Sopas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Misoshiru Estimado	46	3	5	2

Rollos de Sushi
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Inari rollo Estimado	774	28	80	38

Fideos Fritos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gomoku kata yakisoba Estimado	725	34	82	29

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chiles Toreados Estimado	14	0	2	1
Salsa de unagui Estimado	96	2	22	0
Queso philadelphia Estimado	169	3	2	17
Salsa Spicy Estimado	243	1	4	25

De dónde salen estas cifras

La comida de Daikoku: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Daikoku, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Daikoku?

Teppanyaki Moriawase: 89 g de proteína en 780 kcal (valor estimado). Le siguen Yakimeshi Daikoku (47 g) y Arcoiris Especial (44 g).

¿Qué pedir en Daikoku si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Mala Noche No! (264 kcal y 40 g de proteína), Yakitori Tori (239 kcal y 31 g de proteína) y Sashimi Shake Corte Grueso (296 kcal y 30 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Daikoku?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Yakitori Tori, con 31 g de proteína y 239 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Teppanyaki Moriawase, con 89 g de proteína y 780 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Daikoku?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Teppanyaki Moriawase (25 g de carbohidratos), Kaisen Salada (25 g de carbohidratos) y Mala Noche No! (8 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Daikoku es la más ligera?

Entradas Frias: la mitad de sus platillos que llenan tiene 264 kcal o menos, y el más ligero es Mala Noche No!, con 40 g de proteína y 264 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Daikoku?

De los platillos para una persona, Favoritos Daikoku: 1,038 kcal y 27 g de proteína (valor estimado), el 52 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Individual-gyozas-sopa misoshiru-yakimeshi mixto, con 959 kcal.

¿Los valores de Daikoku son oficiales?

Todavía no: la comida de Daikoku es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más cadenas de sushi

Sushi: qué pedir según tu meta Qué pedir en Daisushii Qué pedir en Daki Sushi Qué pedir en Daruma Qué pedir en Den by Murakami Qué pedir en Domu Sushi Qué pedir en Dragon's Sushi & Bowls

Dónde comer saludable en las ciudades con Daikoku

Ciudad de México

Ver todas las cadenas