Qué pedir en Que Pap's! a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Que Pap's!, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 26 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 4 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 648 a 1,225 kcal.

26 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Que Pap's!: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Que Pap's! para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Ay Güey!Entradas
Estimado
648 kcal44 g proteína10 g carbohidratos48 g grasa
LobukiPapas rellenas estilo sonora
Estimado
823 kcal27 g proteína109 g carbohidratos31 g grasa
Papa MirreyPapas rellenas estilo sonora
Estimado
893 kcal27 g proteína95 g carbohidratos45 g grasa
los PirrurrisEntradas
Estimado
677 kcal25 g proteína70 g carbohidratos33 g grasa

Cómo pedir en Que Pap's!: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Que Pap's! conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 662 kcal o menos) y la más pesada es Papas rellenas estilo sonora (la mitad tiene 994 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Ay Güey!	2	648–677	44
Papas rellenas estilo sonora Lo más ligero: Lobuki	9	823–1,225	54

Lo que más calorías tiene en Que Pap's!

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Papa Papirrin es el 61 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Papa PapirrinPapas rellenas estilo sonora
Estimado
1,225 kcal52 g proteína90 g carbohidratos73 g grasa
Papa PaprincessPapas rellenas estilo sonora
Estimado
1,141 kcal40 g proteína90 g carbohidratos69 g grasa
Papa PapalordPapas rellenas estilo sonora
Estimado
1,069 kcal48 g proteína91 g carbohidratos57 g grasa

Que Pap's! frente a otras cadenas de postres

Para comer ligero, Que Pap's! la tiene más difícil que la cadena típica de postres: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 124 cadenas de postres que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Que Pap's!	Cadena típica de postres (mediana)
Platillo más ligero que llena	648 kcal	387 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	44 g	46 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	2

Información nutrimental de Que Pap's!: todo el menú

Los 26 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Papas rellenas estilo sonora
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lobuki Estimado	823	27	109	31
Papa Mirrey Estimado	893	27	95	45
Chief Estimado	911	40	91	43
Papa Wannabe Estimado	936	35	100	44
Papa Papaloy Estimado	994	54	91	46
Jr Estimado	1,022	44	90	54
Papa Papalord Estimado	1,069	48	91	57
Papa Paprincess Estimado	1,141	40	90	69
Papa Papirrin Estimado	1,225	52	90	73

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ay Güey! Estimado	648	44	10	48
los Pirrurris Estimado	677	25	70	33

Menú Infantil
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mini paps Estimado	527	25	46	27
Mini Pizzas Estimado	536	24	56	24

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan Napolitano Estimado	247	7	30	11
Helado Estimado	262	5	29	14

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aderezo Extra Chipotle Estimado	178	0	4	18
Totopos Extra Estimado	193	2	26	9
Aderezo Extra Clásico Estimado	196	1	3	20

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca Cola Light 355ml Estimado	0	0	0
Coca Cola Sin Azúcar 355 Ml Etiqueta del fabricante	0	0	0
Delaware Punch 355 ml Estimado	70	0	17
Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18
Coca Cola Original 355ml Estimado	107	0	27
Aguas frescas naturales Estimado	396	1	98

De dónde salen estas cifras

La comida de Que Pap's!: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Que Pap's!, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Que Pap's!?

Ay Güey!: 44 g de proteína en 648 kcal (valor estimado). Le siguen Lobuki (27 g) y Papa Mirrey (27 g).

¿Qué pedir en Que Pap's! si estás a dieta?

En Que Pap's! no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Ay Güey!, con 44 g de proteína y 648 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Que Pap's!?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ay Güey!, con 44 g de proteína y 648 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Que Pap's!?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ay Güey! (10 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Que Pap's! es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 662 kcal o menos, y el más ligero es Ay Güey!, con 44 g de proteína y 648 kcal (valor estimado). La más pesada es Papas rellenas estilo sonora.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Que Pap's!?

De los platillos para una persona, Papa Papirrin: 1,225 kcal y 52 g de proteína (valor estimado), el 61 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Papa Paprincess, con 1,141 kcal.

¿Los valores de Que Pap's! son oficiales?

Todavía no: la comida de Que Pap's! es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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