Qué pedir en Sr Kimono a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Sr Kimono, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 111 productos, 81 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 66 tienen 20 g de proteína o más y 13 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 211 a 939 kcal.

111 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Sr Kimono: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Sr Kimono para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Teppanyaki polloArroz y teppanyaki
Estimado
562 kcal58 g proteína24 g carbohidratos26 g grasa
Yakimeshi especialArroz y teppanyaki
Estimado
888 kcal52 g proteína71 g carbohidratos44 g grasa
Teppanyaki mixtoArroz y teppanyaki
Estimado
561 kcal51 g proteína24 g carbohidratos29 g grasa
Rib eye ajiEspecialidades
Estimado
821 kcal51 g proteína8 g carbohidratos65 g grasa

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Tiradito atunSunomonos
Estimado
211 kcal29 g proteína8 g carbohidratos7 g grasa
Yaki-tori polloEntradas
Estimado
246 kcal31 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa
Yaki-ebi camaronEntradas
Estimado
260 kcal30 g proteína8 g carbohidratos12 g grasa
Tiradito mixtoSunomonos
Estimado
222 kcal25 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Teppanyaki resArroz y teppanyaki
Estimado
624 kcal51 g proteína24 g carbohidratos36 g grasa
Teppanyaki camaronArroz y teppanyaki
Estimado
478 kcal46 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa
Salmon popeyeEspecialidades
Estimado
602 kcal44 g proteína21 g carbohidratos38 g grasa
Salmon al mojo de ajoEspecialidades
Estimado
667 kcal42 g proteína10 g carbohidratos51 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Yakimeshi mixtoArroz y teppanyaki
Estimado
716 kcal50 g proteína66 g carbohidratos28 g grasa
Salmon portobelloEspecialidades
Estimado
743 kcal49 g proteína67 g carbohidratos31 g grasa
Umami-ramen camaronBowls & ramen
Estimado
729 kcal45 g proteína81 g carbohidratos25 g grasa
Tacos de rib-eyeEspecialidades
Estimado
778 kcal44 g proteína47 g carbohidratos46 g grasa

Cómo pedir en Sr Kimono: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Sr Kimono conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sunomonos (la mitad de sus platillos tiene 222 kcal o menos) y la más pesada es Rollos flameados, empanizados y capeados (la mitad tiene 760 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sunomonos Lo más ligero: Tiradito atun	3	211–321	29
Entradas Lo más ligero: Yaki-tori pollo	12	246–852	38
Arroz y teppanyaki Lo más ligero: Teppanyaki camaron	9	478–888	58
Rollos frios Lo más ligero: Alaska roll	16	517–822	34
Bowls & ramen Lo más ligero: Sopa udon	12	353–908	45
Especialidades Lo más ligero: Camarones maui	13	596–939	56
Rollos flameados, empanizados y capeados Lo más ligero: Spicy roll	16	604–875	32

Lo que más calorías tiene en Sr Kimono

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pasta tori-ebi es el 47 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pasta tori-ebiEspecialidades
Estimado
939 kcal56 g proteína82 g carbohidratos43 g grasa
Umami-ramen cerdoBowls & ramen
Estimado
908 kcal38 g proteína81 g carbohidratos48 g grasa
Yakimeshi especialArroz y teppanyaki
Estimado
888 kcal52 g proteína71 g carbohidratos44 g grasa

Sr Kimono frente a otras cadenas de comida saludable

Para comer ligero, Sr Kimono está mejor que la cadena típica de comida saludable: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 142 cadenas de comida saludable que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Sr Kimono	Cadena típica de comida saludable (mediana)
Platillo más ligero que llena	211 kcal	367 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	13	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	58 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	15	3

Información nutrimental de Sr Kimono: todo el menú

Los 111 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Edamame natural Estimado	129	11	10	5
Edamame spicy Estimado	169	11	11	9
Sashimi de atun Estimado	178	36	4	2
Yaki-tori pollo Estimado	246	31	8	10
Yaki-ebi camaron Estimado	260	30	8	12
Brocoli kimono Estimado	297	6	30	17
Carpaccio de betabel Estimado	329	8	18	25
Gyozas Estimado	340	16	33	16
Yaki-gyu res Estimado	355	38	8	19
Tostada atun Estimado	417	17	31	25
Tostada salmon Estimado	472	15	31	32
Camarones roca al tamarindo Estimado	506	23	54	22
Camarones roca al coco Estimado	593	24	50	33
Camarones roca tradicioanales Estimado	611	24	32	43
Kimono bites Estimado	679	19	45	47
Ebi poper Estimado	762	22	47	54
Kushiage de queso Estimado	852	33	36	64

Arroz y teppanyaki
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Teppanyaki verduras Estimado	349	8	32	21
Arroz gohan Estimado	353	8	78	1
Teppanyaki camaron Estimado	478	46	24	22
Yakimeshi verduras Estimado	524	12	74	20
Arros gohan kimono Estimado	549	8	73	25
Teppanyaki mixto Estimado	561	51	24	29
Teppanyaki pollo Estimado	562	58	24	26
Yakimeshi camaron Estimado	589	34	66	21
Teppanyaki res Estimado	624	51	24	36
Yakimeshi pollo Estimado	640	40	66	24
Yakimeshi res Estimado	682	37	66	30
Yakimeshi mixto Estimado	716	50	66	28
Yakimeshi especial Estimado	888	52	71	44

Bowls & ramen
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa de hongo Estimado	151	7	15	7
Sopa udon Estimado	353	23	54	5
Ensalada de fresa Estimado	436	29	17	28
Ensalada de mango Estimado	456	29	22	28
Ramen camaron Estimado	561	32	79	13
Ramen de pollo Estimado	607	39	79	15
Ramen de res Estimado	631	36	79	19
Ebi pinatzu Estimado	665	39	71	25
Bowl tuna Estimado	704	38	84	24
Umami-ramen camaron Estimado	729	45	81	25
Mixto bowl Estimado	759	36	84	31
Bowl sake Estimado	823	34	84	39
Umami-ramen cerdo Estimado	908	38	81	48

Sunomonos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sunomomo kanikama Estimado	152	8	21	4
Sunomomo camaron Estimado	176	18	17	4
Sunomomo pulpo Estimado	185	18	17	5
Sunomomo mixto Estimado	192	20	19	4
Tiradito atun Estimado	211	29	8	7
Tiradito mixto Estimado	222	25	8	10
Tiradito salmon Estimado	321	25	8	21

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarones maui Estimado	596	34	52	28
Salmon popeye Estimado	602	44	21	38
Tacos ivana Estimado	608	34	46	32
Salmon al mojo de ajo Estimado	667	42	10	51
Kinoko pasta Estimado	670	21	61	38
Tacos ebi Estimado	683	19	64	39
Camarones coco Estimado	684	34	56	36
Sake udon Estimado	700	36	58	36
Salmon portobello Estimado	743	49	67	31
Tacos de rib-eye Estimado	778	44	47	46
Crispy orange chiken Estimado	796	38	80	36
Rib eye aji Estimado	821	51	8	65
Pasta tori-ebi Estimado	939	56	82	43

Rollos frios
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Veggie roll Estimado	458	8	66	18
Alaska roll Estimado	517	19	63	21
Philadelphia roll Estimado	550	20	59	26
California roll Estimado	557	14	69	25
Tokio roll Estimado	569	18	68	25
Mafalda roll Estimado	578	18	68	26
Mangada roll Estimado	585	20	79	21
Ani roll Estimado	590	19	70	26
Flora roll Estimado	608	19	70	28
Tuna roll Estimado	632	32	72	24
Unagui roll Estimado	661	20	71	33
Bigotes roll Estimado	668	22	64	36
Sake roll Estimado	688	27	73	32
Master roll Estimado	691	21	73	35
Kimono crunch roll Estimado	744	17	88	36
Sunset roll Estimado	744	26	70	40
Fiesta roll Estimado	779	20	69	47
Quinta avenida Estimado	822	34	68	46
Charola de sushi Estimado	4,942	175	561	222

Rollos flameados, empanizados y capeados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Spicy roll Estimado	604	20	68	28
Laguna roll Estimado	622	17	80	26
Geisha roll Estimado	628	26	68	28
Atun roll Estimado	653	30	68	29
Sendai roll Estimado	696	27	75	32
Coco roll Estimado	730	20	95	30
Salmon roll Estimado	733	29	71	37
Anguila roll Estimado	742	28	72	38
Sederos roll Estimado	779	22	94	35
Osaka roll Estimado	788	25	82	40
Toga roll Estimado	810	26	82	42
Paulitos roll Estimado	813	30	81	41
Mar y tierra Estimado	840	30	81	44
Gallo roll Estimado	857	28	85	45
Panko roll Estimado	873	18	90	49
Pony roll Estimado	875	32	81	47

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Estimado	0	0
Coca cola light Estimado	0	0
Coca cola zero Etiqueta del fabricante	0	0
Fresca Estimado	0	0
Sprite zero Etiqueta del fabricante	0	0
Sprite Estimado	148	37
Coca cola Estimado	152	38
Sidral mundet Estimado	156	39

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salsa de la casa Estimado	32	1	7	0
Empanizado Estimado	197	2	18	13

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Trufa de chocolate sin helado Estimado	452	5	45	28
Pay de platano Estimado	456	5	55	24
Monsuto de chocolate sin helado Estimado	509	7	55	29

De dónde salen estas cifras

La comida de Sr Kimono: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Sr Kimono, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Sr Kimono?

Teppanyaki pollo: 58 g de proteína en 562 kcal (valor estimado). Le siguen Yakimeshi especial (52 g) y Teppanyaki mixto (51 g).

¿Qué pedir en Sr Kimono si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Tiradito atun (211 kcal y 29 g de proteína), Yaki-tori pollo (246 kcal y 31 g de proteína) y Yaki-ebi camaron (260 kcal y 30 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Sr Kimono?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Tiradito atun, con 29 g de proteína y 211 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Teppanyaki pollo, con 58 g de proteína y 562 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Sr Kimono?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Teppanyaki pollo (24 g de carbohidratos), Rib eye aji (8 g de carbohidratos) y Teppanyaki mixto (24 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Sr Kimono es la más ligera?

Sunomonos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 222 kcal o menos, y el más ligero es Tiradito atun, con 29 g de proteína y 211 kcal (valor estimado). La más pesada es Rollos flameados, empanizados y capeados.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Sr Kimono?

De los platillos para una persona, Pasta tori-ebi: 939 kcal y 56 g de proteína (valor estimado), el 47 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Umami-ramen cerdo, con 908 kcal.

¿Los valores de Sr Kimono son oficiales?

Todavía no: la comida de Sr Kimono es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más cadenas de saludable

Comida saludable: qué pedir según tu meta Qué pedir en Super Salads Qué pedir en Sushimi Qué pedir en Sweet And Fit Qué pedir en Tabom Qué pedir en Temakita Qué pedir en Teriyaki Bowl

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