Qué pedir en La Barra Verde Cold Pressed Juice a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Barra Verde Cold Pressed Juice, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 50 productos, 12 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 301 a 806 kcal.

50 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Barra Verde Cold Pressed Juice: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Barra Verde Cold Pressed Juice para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Green protein saladEnsaladas
Estimado
500 kcal41 g proteína21 g carbohidratos28 g grasa
Panini españolPaninis
Estimado
806 kcal36 g proteína71 g carbohidratos42 g grasa
Salmón toastToasts
Estimado
533 kcal32 g proteína54 g carbohidratos21 g grasa
Bowl proteinBowls
Estimado
673 kcal29 g proteína83 g carbohidratos25 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Yogurt griego con granolaSnacks
Estimado
301 kcal19 g proteína36 g carbohidratos9 g grasa
TipicoSándwich
Estimado
469 kcal21 g proteína67 g carbohidratos13 g grasa
Egg toastToasts
Estimado
439 kcal15 g proteína52 g carbohidratos19 g grasa

Cómo pedir en La Barra Verde Cold Pressed Juice: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Barra Verde Cold Pressed Juice conviene

La sección con lo más ligero que llena es Snacks (la mitad de sus platillos tiene 301 kcal o menos) y la más pesada es Bowls (la mitad tiene 714 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Snacks Lo más ligero: Yogurt griego con granola	1	301–301	19
Ensaladas Lo más ligero: Green protein salad	1	500–500	41
Toasts Lo más ligero: Egg toast	3	439–553	32
Sándwich Lo más ligero: Tipico	2	469–618	21
Chilaquiles Lo más ligero: Chilaquiles healthy bowl	1	578–578	24
Paninis Lo más ligero: Panini serrano	2	530–806	36
Bowls Lo más ligero: Bowl protein	2	673–756	29

Lo que más calorías tiene en La Barra Verde Cold Pressed Juice

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Panini español es el 40 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Panini españolPaninis
Estimado
806 kcal36 g proteína71 g carbohidratos42 g grasa
Bowl almond cacaoBowls
Estimado
756 kcal17 g proteína100 g carbohidratos32 g grasa
Bowl proteinBowls
Estimado
673 kcal29 g proteína83 g carbohidratos25 g grasa

La Barra Verde Cold Pressed Juice frente a otras cadenas de comida saludable

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de comida saludable, y tiene las mismas opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 142 cadenas de comida saludable que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Barra Verde Cold Pressed Juice	Cadena típica de comida saludable (mediana)
Platillo más ligero que llena	301 kcal	367 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	41 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	3

Información nutrimental de La Barra Verde Cold Pressed Juice: todo el menú

Los 50 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bowls
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bowl matcha Estimado	511	8	86	15
Bowl acai Estimado	611	9	92	23
Bowl berry Estimado	648	13	95	24
Bowl protein Estimado	673	29	83	25
Bowl almond cacao Estimado	756	17	100	32
Mama Estimado	2,160	64	314	72

Café
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café americano Estimado	4	0	1	0
Café expresso Estimado	4	0	1	0
Protein coffee Estimado	114	20	4	2
Café latte Estimado	152	8	12	8

Cold Pressed Juice
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Green booster Estimado	160	2	38	0
Verde Relax Estimado	164	1	40	0
Green flow Estimado	188	2	45	0
Cruda fx Estimado	197	2	45	1
Clásico Estimado	208	1	51	0

Toasts
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Avocado toast Estimado	395	10	55	15
Egg toast Estimado	439	15	52	19
Salmón toast Estimado	533	32	54	21
Golden toast Estimado	553	17	74	21

Sándwich
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tipico Estimado	469	21	67	13
Toscano lbv Estimado	618	21	66	30

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Obleas de amaranto Estimado	151	5	26	3
Churritos amaranto Estimado	163	3	22	7
Taro chips Estimado	250	2	29	14
Chia pudding Estimado	259	5	26	15
Overnight Oats Estimado	286	6	43	10
Yogurt griego con granola Estimado	301	19	36	9
Galleta de avena Estimado	358	6	52	14
Rebanada de panqué de plátano con nuez y Estimado	383	5	48	19

Paninis
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panini serrano Estimado	530	27	74	14
Panini español Estimado	806	36	71	42

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua alcalina Estimado	0	0	0	0
Agua alcalina con clorofila Estimado	0	0	0	0
Limonada carbon activado stevia Estimado	16	0	4	0
Shot antigripal Estimado	24	0	6	0
Shot anti inflamatorio Estimado	28	0	7	0
Agua de coco Nilo Estimado	68	1	16	0
Limonada carbon activado agave Estimado	104	0	26	0
Matcha latte Estimado	153	5	22	5
Taro Estimado	156	3	27	4
Jugo de Guanábana Nilo Estimado	176	1	43	0
Chai latte Estimado	181	6	28	5
Matcha protein latte Estimado	190	22	12	6

Protein Shakes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tropical Estimado	177	12	30	1
Glow up Estimado	308	33	26	8
Pink shake Estimado	331	26	41	7
Energetico Estimado	411	28	41	15
Cacao boost Estimado	422	26	57	10

Chilaquiles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chilaquiles healthy bowl Estimado	578	24	53	30

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Green protein salad Estimado	500	41	21	28

De dónde salen estas cifras

La Barra Verde Cold Pressed Juice todavía no publica su información nutrimental: los 50 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Barra Verde Cold Pressed Juice, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Barra Verde Cold Pressed Juice?

Green protein salad: 41 g de proteína en 500 kcal (valor estimado). Le siguen Panini español (36 g) y Salmón toast (32 g).

¿Qué pedir en La Barra Verde Cold Pressed Juice si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Green protein salad (500 kcal y 41 g de proteína), Yogurt griego con granola (301 kcal y 19 g de proteína) y Tipico (469 kcal y 21 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Barra Verde Cold Pressed Juice?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Yogurt griego con granola, con 19 g de proteína y 301 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Green protein salad, con 41 g de proteína y 500 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Barra Verde Cold Pressed Juice?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Green protein salad (21 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Barra Verde Cold Pressed Juice es la más ligera?

Snacks: la mitad de sus platillos que llenan tiene 301 kcal o menos, y el más ligero es Yogurt griego con granola, con 19 g de proteína y 301 kcal (valor estimado). La más pesada es Bowls.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Barra Verde Cold Pressed Juice?

De los platillos para una persona, Panini español: 806 kcal y 36 g de proteína (valor estimado), el 40 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Bowl almond cacao, con 756 kcal.

¿Los valores de La Barra Verde Cold Pressed Juice son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más cadenas de saludable

Comida saludable: qué pedir según tu meta Qué pedir en La Buena Fé Qué pedir en La Buena Tierra Qué pedir en La Kreperia Qué pedir en La Mare Mestiza Qué pedir en La Paloma Qué pedir en La Pitahaya Vegana Qué pedir en Super Salads Qué pedir en Green Grass

Dónde comer saludable en las ciudades con La Barra Verde Cold Pressed Juice

Querétaro

Ver todas las cadenas