Qué pedir en La Pitahaya Vegana a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Pitahaya Vegana, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 30 productos, 9 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 5 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 252 a 1,183 kcal.

30 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Pitahaya Vegana: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Pitahaya Vegana para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Bowl de ProteínaPlatillos
Estimado
874 kcal34 g proteína90 g carbohidratos42 g grasa
Hamburguesa RosaPlatillos
Estimado
662 kcal29 g proteína65 g carbohidratos32 g grasa
Kit tacosFavoritos
Estimado
728 kcal27 g proteína110 g carbohidratos20 g grasa
BurritoPlatillos
Estimado
675 kcal26 g proteína73 g carbohidratos31 g grasa

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Sopa de lentejas orgánicasEntradas
Estimado
252 kcal15 g proteína36 g carbohidratos6 g grasa
Ensalada CésarEntradas
Estimado
389 kcal20 g proteína30 g carbohidratos21 g grasa

Cómo pedir en La Pitahaya Vegana: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Pitahaya Vegana conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 320 kcal o menos) y la más pesada es Favoritos (la mitad tiene 1,027 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Sopa de lentejas orgánicas	2	252–389	20
Platillos Lo más ligero: Hamburguesa Rosa	3	662–874	34
Favoritos Lo más ligero: Kit tacos	4	728–1,183	38

Lo que más calorías tiene en La Pitahaya Vegana

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Kit bowl de proteína es el 59 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Kit bowl de proteínaFavoritos
Estimado
1,183 kcal38 g proteína134 g carbohidratos55 g grasa
Kit HamburguesaFavoritos
Estimado
1,119 kcal32 g proteína124 g carbohidratos55 g grasa
Kit burritoFavoritos
Estimado
935 kcal36 g proteína119 g carbohidratos35 g grasa

La Pitahaya Vegana frente a otras cadenas de comida saludable

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de comida saludable, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 142 cadenas de comida saludable que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Pitahaya Vegana	Cadena típica de comida saludable (mediana)
Platillo más ligero que llena	252 kcal	367 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	34 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	3

Información nutrimental de La Pitahaya Vegana: todo el menú

Los 30 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Favoritos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kit tacos Estimado	728	27	110	20
Kit burrito Estimado	935	36	119	35
Kit Hamburguesa Estimado	1,119	32	124	55
Kit bowl de proteína Estimado	1,183	38	134	55

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada crujiente de pepino Estimado	160	4	14	10
Sopa de lentejas orgánicas Estimado	252	15	36	6
Dumplings de Setas al pastor y piña Estimado	294	8	52	6
Crema de Frijol Criollo Estimado	340	13	41	14
Dumplings de Huitlacoche Estimado	364	11	44	16
Papas Gajo Jamaica Estimado	377	4	39	23
Ensalada César Estimado	389	20	30	21
Flautas de jamaica orgánica Estimado	538	12	64	26
Guacamole orgánico Estimado	550	7	54	34
Nachos plant-based mini crunch Estimado	571	14	64	29
Nachos Plant-based Estimado	778	13	87	42

Platillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Rosa Estimado	662	29	65	32
Burrito Estimado	675	26	73	31
Bowl de Proteína Estimado	874	34	90	42

Paquete de Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos Baja Estimado	458	9	61	20
Trío de tacos Estimado	468	17	64	16
Tacos, Bebida y Postre Estimado	781	21	109	29
Tacos, Sopa y Postre Estimado	950	36	125	34
Tacos, Guacamole y Bebida Estimado	1,098	24	138	50

Paquete de Platillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Enfrijoladas y Bebida Estimado	763	23	131	17
Enfrijoladas, Bebida y Postre Estimado	996	27	156	30

Postres / Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Natilla de Cacao y Avellanas Estimado	233	4	25	13
Rol de Canela Estimado	452	6	62	20

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Kombucha artesanal (1 pza) Estimado	49	12
Limonada rosa Estimado	73	18
Agua de jamaica organica Estimado	80	20

De dónde salen estas cifras

La Pitahaya Vegana todavía no publica su información nutrimental: los 30 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Pitahaya Vegana, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Pitahaya Vegana?

Bowl de Proteína: 34 g de proteína en 874 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa Rosa (29 g) y Kit tacos (27 g).

¿Qué pedir en La Pitahaya Vegana si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Sopa de lentejas orgánicas (252 kcal y 15 g de proteína) y Ensalada César (389 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Pitahaya Vegana?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Sopa de lentejas orgánicas, con 15 g de proteína y 252 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Bowl de Proteína, con 34 g de proteína y 874 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Pitahaya Vegana?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada César (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Pitahaya Vegana es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 320 kcal o menos, y el más ligero es Sopa de lentejas orgánicas, con 15 g de proteína y 252 kcal (valor estimado). La más pesada es Favoritos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Pitahaya Vegana?

De los platillos para una persona, Kit bowl de proteína: 1,183 kcal y 38 g de proteína (valor estimado), el 59 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Kit Hamburguesa, con 1,119 kcal.

¿Los valores de La Pitahaya Vegana son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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