Qué pedir en La Postreria 77 a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Postreria 77, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 59 productos, 29 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 624 a 1,355 kcal.

59 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Postreria 77: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Postreria 77 para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Ensalada FetaEnsaladas
Estimado
861 kcal64 g proteína50 g carbohidratos45 g grasa
Ensalada Pollo PastaEnsaladas
Estimado
741 kcal54 g proteína66 g carbohidratos29 g grasa
QuesadillasCocina
Estimado
862 kcal48 g proteína73 g carbohidratos42 g grasa
Torta De HuevoDesayunos
Estimado
900 kcal42 g proteína66 g carbohidratos52 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Panini TradicionalPaninis
Estimado
803 kcal40 g proteína64 g carbohidratos43 g grasa
BurritoDesayunos
Estimado
896 kcal38 g proteína78 g carbohidratos48 g grasa
Panela Grill SaladEnsaladas
Estimado
808 kcal31 g proteína45 g carbohidratos56 g grasa

Cómo pedir en La Postreria 77: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Postreria 77 conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 834 kcal o menos) y la más pesada es Burritos (la mitad tiene 1,146 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada De La Cosecha	6	624–1,066	68
Desayunos Lo más ligero: Burrito	3	896–918	42
Cocina Lo más ligero: Quesadillas	4	862–1,165	55
Paninis Lo más ligero: Panini Tradicional	4	803–1,338	72
Burgers Lo más ligero: Natural Mediana	7	931–1,355	76
Snacks Lo más ligero: Boneless	1	1,105–1,105	53
Burritos Lo más ligero: Burrito Guacapotle	4	986–1,316	59

Lo que más calorías tiene en La Postreria 77

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Ranchera es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa RancheraBurgers
Estimado
1,355 kcal75 g proteína68 g carbohidratos87 g grasa
Beefy-cheesyPaninis
Estimado
1,338 kcal72 g proteína87 g carbohidratos78 g grasa
Spicy Chili BurritoBurritos
Estimado
1,316 kcal59 g proteína99 g carbohidratos76 g grasa

La Postreria 77 frente a otras cadenas de postres

Para comer ligero, La Postreria 77 la tiene más difícil que la cadena típica de postres: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 124 cadenas de postres que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Postreria 77	Cadena típica de postres (mediana)
Platillo más ligero que llena	624 kcal	387 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	64 g	46 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de La Postreria 77: todo el menú

Los 59 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Burgers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Natural Mediana Estimado	931	45	46	63
Toscano Chicken Estimado	1,026	55	53	66
Mac & Cheese Mediana Estimado	1,032	60	54	64
Ranchera Mediana Estimado	1,077	60	54	69
Hamburguesa Natural Estimado	1,118	58	55	74
Hamburguesa Mac & Cheese Estimado	1,313	76	70	81
Hamburguesa Ranchera Estimado	1,355	75	68	87
Corn Burguer Estimado	1,447	62	86	95

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Copa Doble D Estimado	494	9	92	10
Papas Dragón Estimado	863	16	103	43
Boneless Estimado	1,105	53	50	77
Papas Irlandesas Estimado	1,277	28	145	65
Papas Roca Estimado	1,320	13	146	76
Papas A La Francesa Estimado	1,837	19	222	97
Boneless Sampler Estimado	2,471	91	178	155
Mc & Boneless Fries-2 Personas Estimado	2,528	80	192	160

Pasteles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cheesecake Nutella Fresa Estimado	731	9	68	47
Cheesecake Platano Estimado	762	9	78	46
Pistache Estimado	778	9	100	38
Red Velvet Estimado	789	7	98	41
Cheesecake Tortuga Estimado	798	9	78	50
Zanahoria Estimado	820	8	98	44
Brownie Cheesecake Estimado	898	11	92	54
Charol Estimado	908	11	108	48
Almond Toffee Estimado	952	9	112	52
Pecan Pie Cake Estimado	964	9	115	52

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bisquets Naturales Estimado	896	13	94	52
Burrito Estimado	896	38	78	48
Torta De Huevo Estimado	900	42	66	52
Avocado Bisquets Estimado	918	39	51	62
Bisquets Salados Estimado	1,137	35	85	73

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Mineral Estimado	0	0
Bote Agua 500ml Estimado	0	0
Coca Cola Light Estimado	0	0
Coca Sin Azucar Etiqueta del fabricante	0	0
Fanta Naranja Etiqueta del fabricante	118	29
Sprite Etiqueta del fabricante	118	29
Coca Cola Estimado	180	45
Sangria Estimado	240	60
Manzana Estimado	252	63

Bisquets
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bisquets Relleno Estimado	1,105	40	81	69

Cocina
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadillas Estimado	862	48	73	42
Sincronizada Pollo Chipotle Estimado	905	54	53	53
Chilaquiles Estimado	977	36	80	57
Torta Queso Con Chorizo Estimado	1,165	55	90	65

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada De La Cosecha Estimado	624	23	52	36
Ensalada Pollo Pasta Estimado	741	54	66	29
Panela Grill Salad Estimado	808	31	45	56
Ensalada Feta Estimado	861	64	50	45
Chipotle Pasta Salad Estimado	970	68	62	50
Boneless Salad Estimado	1,066	50	50	74

Paninis
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panini Tradicional Estimado	803	40	64	43
Panini De Pollo Con Tocino Estimado	958	64	63	50
Panini Italiano Estimado	1,167	58	92	63
Beefy-cheesy Estimado	1,338	72	87	78

Burritos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito Guacapotle Estimado	986	57	59	58
Burrito Bufalo Mac Estimado	1,017	38	88	57
Burrito Bacon Buffalo Ranch Estimado	1,276	48	100	76
Spicy Chili Burrito Estimado	1,316	59	99	76

De dónde salen estas cifras

La comida de La Postreria 77: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Postreria 77, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Postreria 77?

Ensalada Feta: 64 g de proteína en 861 kcal (valor estimado). Le siguen Ensalada Pollo Pasta (54 g) y Quesadillas (48 g).

¿Qué pedir en La Postreria 77 si estás a dieta?

En La Postreria 77 no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Ensalada De La Cosecha, con 23 g de proteína y 624 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en La Postreria 77?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada De La Cosecha, con 23 g de proteína y 624 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Ensalada Feta, con 64 g de proteína y 861 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Postreria 77?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de La Postreria 77 es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 834 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada De La Cosecha, con 23 g de proteína y 624 kcal (valor estimado). La más pesada es Burritos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Postreria 77?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Ranchera: 1,355 kcal y 75 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Beefy-cheesy, con 1,338 kcal.

¿Los valores de La Postreria 77 son oficiales?

Todavía no: la comida de La Postreria 77 es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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