Qué pedir en 1000 Caguamas a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en 1000 Caguamas, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 57 productos, 14 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 14 tienen 20 g de proteína o más y 14 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 212 a 454 kcal.

57 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de 1000 Caguamas: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de 1000 Caguamas para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Aguachile prieto grandeAguachiles
Estimado
303 kcal47 g proteína22 g carbohidratos3 g grasa
Aguachile pescado güero (grande)Aguachiles
Estimado
313 kcal47 g proteína21 g carbohidratos5 g grasa
Cebiche de pescadoEspeciales
Estimado
373 kcal30 g proteína52 g carbohidratos5 g grasa
Aguacate de marEspeciales
Estimado
454 kcal21 g proteína16 g carbohidratos34 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Aguachile verde grandeAguachiles
Estimado
275 kcal46 g proteína16 g carbohidratos3 g grasa
Aguachile pescado verde (grande)Aguachiles
Estimado
285 kcal46 g proteína15 g carbohidratos5 g grasa
Aguachile prieto grandeAguachiles
Estimado
303 kcal47 g proteína22 g carbohidratos3 g grasa
Aguachile güero grandeAguachiles
Estimado
299 kcal46 g proteína22 g carbohidratos3 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Aguachile pescado diablo (grande)Aguachiles
Estimado
322 kcal47 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa
Aguachile pescado atreyu (grande)Aguachiles
Estimado
322 kcal47 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa
Aguachile pescado güero (grande)Aguachiles
Estimado
313 kcal47 g proteína21 g carbohidratos5 g grasa
Aguachile pescado prieto (grande)Aguachiles
Estimado
313 kcal47 g proteína21 g carbohidratos5 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Cómo pedir en 1000 Caguamas: compara dentro del menú

Qué sección del menú de 1000 Caguamas conviene

La sección con lo más ligero que llena es Aguachiles (la mitad de sus platillos tiene 306 kcal o menos) y la más pesada es Especiales (la mitad tiene 414 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Aguachiles Lo más ligero: Aguachile pescado diablo (mediano)	12	212–322	47
Especiales Lo más ligero: Cebiche de pescado	2	373–454	30

Lo que más calorías tiene en 1000 Caguamas

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Aguacate de mar es el 23 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Aguacate de marEspeciales
Estimado
454 kcal21 g proteína16 g carbohidratos34 g grasa
Cebiche de pescadoEspeciales
Estimado
373 kcal30 g proteína52 g carbohidratos5 g grasa
Aguachile pescado atreyu (grande)Aguachiles
Estimado
322 kcal47 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa

1000 Caguamas frente a otras cadenas de mariscos

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de mariscos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 132 cadenas de mariscos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	1000 Caguamas	Cadena típica de mariscos (mediana)
Platillo más ligero que llena	212 kcal	228 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	14	17
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	47 g	62 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	13	13

Información nutrimental de 1000 Caguamas: todo el menú

Los 57 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-cola zero 350 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0
Fresca toronja 355 ml Etiqueta del fabricante	60	0	15
Fanta naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Sidral mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18
Coca-cola sabor original 355 ml Estimado	107	0	27
Agua de limón con pepino Estimado	250	1	61

Especiales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas Estimado	309	4	40	15
Cebiche de pescado Estimado	373	30	52	5
Aguacate de mar Estimado	454	21	16	34

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Enjambre de chocolate Estimado	319	4	42	15
Tortuga de chocolate Estimado	348	4	38	20

Aguachiles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aguachile verde chico Estimado	122	20	7	2
Aguachile pescado verde (chico) Estimado	130	21	7	2
Aguachile güero chico Estimado	134	20	10	2
Aguachile prieto chico Estimado	134	20	10	2
Aguachile atreyu chico Estimado	139	20	9	3
Aguachile diablo chico Estimado	139	20	9	3
Aguachile pescado güero (chico) Estimado	142	21	10	2
Aguachile pescado prieto (chico) Estimado	142	21	10	2
Aguachile pescado atreyu (chico) Estimado	147	21	9	3
Aguachile pescado diablo (chico) Estimado	147	21	9	3
Aguachile verde mediano Estimado	170	28	10	2
Aguachile vegetariano verde chico Estimado	171	5	13	11
Aguachile vegetariano güero chico Estimado	183	5	16	11
Aguachile vegetariano prieto chico Estimado	183	5	16	11
Aguachile güero mediano Estimado	186	28	14	2
Aguachile vegetariano atreyu chico Estimado	188	5	15	12
Aguachile vegetariano diablo chico Estimado	188	5	15	12
Aguachile prieto mediano Estimado	190	29	14	2
Aguachile pescado verde (mediano) Estimado	191	31	10	3
Aguachile atreyu mediano Estimado	196	28	13	4
Aguachile diablo mediano Estimado	196	28	13	4
Aguachile pescado güero (mediano) Estimado	207	31	14	3
Aguachile pescado prieto (mediano) Estimado	207	31	14	3
Aguachile pescado atreyu (mediano) Estimado	212	31	13	4
Aguachile pescado diablo (mediano) Estimado	212	31	13	4
Aguachile verde grande Estimado	275	46	16	3
Aguachile pescado verde (grande) Estimado	285	46	15	5
Aguachile vegetariano verde mediano Estimado	289	9	25	17
Aguachile güero grande Estimado	299	46	22	3
Aguachile prieto grande Estimado	303	47	22	3
Aguachile atreyu grande Estimado	309	46	20	5
Aguachile diablo grande Estimado	309	46	20	5
Aguachile vegetariano güero mediano Estimado	309	9	30	17
Aguachile vegetariano prieto mediano Estimado	309	9	30	17
Aguachile vegetariano atreyu mediano Estimado	310	9	28	18
Aguachile vegetariano diablo mediano Estimado	310	9	28	18
Aguachile pescado güero (grande) Estimado	313	47	21	5
Aguachile pescado prieto (grande) Estimado	313	47	21	5
Aguachile pescado atreyu (grande) Estimado	322	47	20	6
Aguachile pescado diablo (grande) Estimado	322	47	20	6
Aguachile vegetariano verde grande Estimado	404	13	34	24
Aguachile vegetariano güero grande Estimado	436	13	42	24
Aguachile vegetariano prieto grande Estimado	436	13	42	24
Aguachile vegetariano atreyu grande Estimado	437	13	40	25
Aguachile vegetariano diablo grande Estimado	437	13	40	25

De dónde salen estas cifras

La comida de 1000 Caguamas: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de 1000 Caguamas, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en 1000 Caguamas?

Aguachile prieto grande: 47 g de proteína en 303 kcal (valor estimado). Le siguen Aguachile pescado güero (grande) (47 g) y Aguachile pescado prieto (grande) (47 g).

¿Qué pedir en 1000 Caguamas si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Aguachile verde grande (275 kcal y 46 g de proteína), Aguachile pescado verde (grande) (285 kcal y 46 g de proteína) y Aguachile prieto grande (303 kcal y 47 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en 1000 Caguamas?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Aguachile pescado diablo (mediano), con 31 g de proteína y 212 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Aguachile prieto grande, con 47 g de proteína y 303 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en 1000 Caguamas?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Aguachile pescado diablo (grande) (20 g de carbohidratos), Aguachile pescado atreyu (grande) (20 g de carbohidratos) y Aguachile pescado güero (grande) (21 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de 1000 Caguamas es la más ligera?

Aguachiles: la mitad de sus platillos que llenan tiene 306 kcal o menos, y el más ligero es Aguachile pescado diablo (mediano), con 31 g de proteína y 212 kcal (valor estimado). La más pesada es Especiales.

¿Qué es lo que más calorías tiene en 1000 Caguamas?

De los platillos para una persona, Aguacate de mar: 454 kcal y 21 g de proteína (valor estimado), el 23 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Cebiche de pescado, con 373 kcal.

¿Los valores de 1000 Caguamas son oficiales?

Todavía no: la comida de 1000 Caguamas es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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