Qué pedir en Chopstix a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Chopstix, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 288 productos, 167 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 148 tienen 20 g de proteína o más y 81 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 220 a 972 kcal.

288 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Chopstix: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Chopstix para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Tuna Steak Al Grill 280grPescados Enteros 750gr
Estimado
462 kcal66 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa
Salmón wi i ñe 300grPescados Enteros 750gr
Estimado
712 kcal58 g proteína12 g carbohidratos48 g grasa
Salmón singapurPescados Enteros 750gr
Estimado
672 kcal56 g proteína40 g carbohidratos32 g grasa
Three SingapurEspecialidades
Estimado
678 kcal50 g proteína52 g carbohidratos30 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Sashimi mixto 250grEntremeses
Estimado
335 kcal46 g proteína4 g carbohidratos15 g grasa
Abulón sal y pimienta 434grEntremeses
Estimado
356 kcal44 g proteína18 g carbohidratos12 g grasa
Camarones en SalsaMariscos 8pz grandes
Estimado
351 kcal40 g proteína14 g carbohidratos15 g grasa
Camarón BrócoliMariscos 8pz grandes
Estimado
374 kcal40 g proteína22 g carbohidratos14 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Salmón a la nuezPescados Enteros 750gr
Estimado
798 kcal52 g proteína26 g carbohidratos54 g grasa
Rib eye selladoFilete de Res 380gr
Estimado
724 kcal50 g proteína14 g carbohidratos52 g grasa
Rib eye a la frutaFilete de Res 380gr
Estimado
808 kcal48 g proteína28 g carbohidratos56 g grasa
Camarón TofuMariscos 8pz grandes
Estimado
418 kcal44 g proteína20 g carbohidratos18 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Salmón shangaiPescados Enteros 750gr
Estimado
801 kcal56 g proteína70 g carbohidratos33 g grasa
Filete singapurFilete de Res 380gr
Estimado
650 kcal40 g proteína46 g carbohidratos34 g grasa
Noodles pollo, carne y camarónNoodles 450gr
Estimado
891 kcal40 g proteína86 g carbohidratos43 g grasa
Filete sesameFilete de Res 380gr
Estimado
650 kcal38 g proteína48 g carbohidratos34 g grasa

Cómo pedir en Chopstix: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Chopstix conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entremeses (la mitad de sus platillos tiene 420 kcal o menos) y la más pesada es Noodles 450gr (la mitad tiene 866 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entremeses Lo más ligero: Ensalada atún y aguacate 250gr	32	277–684	46
Mariscos 8pz grandes Lo más ligero: Camarones en Salsa	20	351–694	44
Novevdades Japonesas Lo más ligero: Sashimi de salmón	7	341–768	32
Sopas 250ml Lo más ligero: Sopa de fideos con pollo	3	220–498	35
Pollo 380gr Lo más ligero: Pollo brócoli	23	358–754	40
Especialidades Lo más ligero: Langosta szechuan 300gr	7	345–678	50
Filete de Res 380gr Lo más ligero: Filete brócoli	21	446–808	50
Ensaladas y Verduras 400gr Lo más ligero: Mapotofu Vegetariano	7	456–595	36
Cerdo 380gr Lo más ligero: Cerdo al thou-sin (380gr)	10	468–712	38
Pescados Enteros 750gr Lo más ligero: Pescado Chopsuey	10	402–801	66
Arroz Frito 450gr Lo más ligero: Arroz mixto de jaiba	14	787–972	44
Noodles 450gr Lo más ligero: Noodles de vegetales	13	754–962	42

Lo que más calorías tiene en Chopstix

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Arroz mixto de pato es el 49 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Arroz mixto de patoArroz Frito 450gr
Estimado
972 kcal27 g proteína90 g carbohidratos56 g grasa
Noodles crujientesNoodles 450gr
Estimado
962 kcal42 g proteína86 g carbohidratos50 g grasa
Arroz pollo, carne y camarónArroz Frito 450gr
Estimado
923 kcal44 g proteína90 g carbohidratos43 g grasa

Chopstix frente a otras cadenas de mariscos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de mariscos, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 132 cadenas de mariscos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Chopstix	Cadena típica de mariscos (mediana)
Platillo más ligero que llena	220 kcal	228 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	81	17
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	66 g	62 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	79	13

Información nutrimental de Chopstix: todo el menú

Los 288 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paquetes Oficinistas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Oriental Estimado	631	12	103	19
Campestre Estimado	924	35	130	30
Complazcas Estimado	927	32	139	27
Emociones Estimado	934	37	138	26
Deleites Estimado	957	37	133	31
Mariscos Estimado	1,186	39	181	34

Entremeses
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de lechuga de vegetales 4pz Estimado	228	5	34	8
Ensalada atún y aguacate 250gr Estimado	277	27	13	13
Mejillones al jugo de limón 14 pz Estimado	282	29	10	14
Camarón soon 4pz Estimado	297	24	30	9
Tacos de lechuga pulpa de langosta 4pz Estimado	305	24	32	9
Mejillones a la sal y pimienta 14 pz Estimado	308	29	12	16
Calamares picositos Estimado	321	30	12	17
Dumplings de vegetales 4pz Estimado	325	12	40	13
Dumpling de camarón 4pz Estimado	328	17	38	12
Tacos de lechuga pechuga de pollo 4pz Estimado	331	28	30	11
Sashimi mixto 250gr Estimado	335	46	4	15
Dumpling de langosta 4pz Estimado	337	17	38	13
Dumplings de jaiba 4pz Estimado	342	16	38	14
Abulón sal y pimienta 434gr Estimado	356	44	18	12
Camarones tangy 250gr Estimado	362	28	22	18
Dumpling de salmón 4 pz Estimado	365	17	36	17
Ensalada de salmón c/aguacate 250gr Estimado	368	25	13	24
Dumplings de carne 4pz Estimado	376	18	40	16
Tacos de lechuga carne de res 4pz Estimado	377	26	30	17
Tacos de lechuga pechuga de pato 4 pz Estimado	396	24	30	20
Alitas al jengibre Estimado	445	33	4	33
Mejillones picositos 14 pz Estimado	448	29	38	20
Alitas sal y pimienta 6 pz Estimado	452	38	3	32
Abulón en salsa de ostion 434gr Estimado	458	45	38	14
Calamares fritos 250gr Estimado	464	32	30	24
Rollos primavera 2pz Estimado	468	10	62	20
Calamares kung pao Estimado	471	31	26	27
Abulón al limón 434gr Estimado	489	44	22	25
Costillas 4pz Estimado	548	36	20	36
Tacos pekín (4 piezas) Estimado	558	31	68	18
Abulon a la singapur 434gr Estimado	564	32	55	24
Alitas picositas (6 pz) Estimado	588	37	20	40
Empanadas de queso 4pz Estimado	600	17	61	32
Alitas bbq Estimado	610	37	30	38
Alitas agridulces Estimado	630	36	36	38
Alitas teriyaki 6 pz Estimado	630	37	26	42
Alitas sesame 6pz Estimado	640	37	24	44

Sopas 250ml
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa de almeja Estimado	95	12	5	3
Sopa de espinaca con jaiba Estimado	111	13	8	3
Sopa de camarón con esparragos Estimado	114	15	9	2
Sopa aleta de tiburón Estimado	123	12	12	3
Sopa de langosta con esparragos Estimado	131	16	10	3
Sopa hot sour Estimado	137	11	12	5
Sopas de mariscos Estimado	148	14	14	4
Crema de elote con mejillon Estimado	201	11	28	5
Crema de elote con jaiba Estimado	205	12	28	5
Sopa de fideos con pollo Estimado	220	20	26	4
Sopa wonton Estimado	221	11	24	9
Noodles sopa de mariscos Estimado	468	34	56	12
Noodles sopa de carnes Estimado	498	35	58	14

Ensaladas y Verduras 400gr
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bok Choy en Salsa de Ostion Estimado	175	8	20	7
Ejotes Salteados Estimado	209	5	18	13
Acelgas Chinas Estimado	238	10	18	14
Verduras Cristal Estimado	248	9	26	12
Chopsuey Mixto Vegetariano Estimado	264	11	28	12
Espinacas con Champiñón Estimado	264	12	18	16
Espárragos Szechuan Estimado	265	11	26	13
Verduras Picantes Estimado	293	10	34	13
Berenjena Szechuan Estimado	354	7	32	22
Berenjena Singapur Estimado	428	9	44	24
Mapotofu Vegetariano Estimado	456	24	18	32
Tofu a la Diabla Estimado	496	22	30	32
Tofu a la Sal y Pimienta Estimado	496	22	30	32
Espinaca Szechuan Estimado	510	17	25	38
Tofu Frito con Verduras Estimado	536	26	36	32
Ensalada Tama Estimado	588	30	36	36
Ensalada Thai Estimado	595	36	34	35

Novevdades Japonesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sashimi de atún Estimado	190	38	5	2
Kushiages de cangrejo 2 pz Estimado	332	12	44	12
Kushiages de camarón 2 pz Estimado	334	14	38	14
Sashimi de salmón Estimado	341	32	6	21
Kushiages de plátano 2 pz Estimado	368	3	62	12
Kushiages de cangrejo con queso(2pz) Estimado	394	16	42	18
Kushiages de queso 2 pz Estimado	400	14	32	24
Kushiages de camarón con queso 2 pz Estimado	422	18	38	22
Sushi vegetariano Estimado	437	9	62	17
Sushi de atún Estimado	460	17	62	16
Sushi de camarón Estimado	461	13	64	17
Sushi de cangrejo Estimado	466	12	64	18
Sushi de salmón Estimado	492	16	62	20
Kushiages de plátano con queso Estimado	502	12	64	22
Sushi fruti maki Estimado	504	12	78	16
Sushi rocka shrimp Estimado	641	17	78	29
Tempura szechuan roll Estimado	768	22	80	40

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Langosta szechuan 300gr Estimado	345	36	12	17
Chop Suey Mixto Estimado	430	30	28	22
Langosta bogavante 800gr Estimado	486	42	12	30
Langosta sal y pimienta 300gr Estimado	500	34	28	28
Langosta a la fruta 300gr Estimado	509	33	38	25
Langosta rubí 300gr Estimado	660	36	48	36
Three Singapur Estimado	678	50	52	30
Wok de mariscos 800gr Estimado	974	88	43	50
Pato diamante 600gr Estimado	1,170	62	28	90
Pato singapur 600gr Estimado	1,220	70	55	80
Pato agridulce Estimado	1,264	66	70	80
Pato a la diabla 600gr Estimado	1,348	62	50	100
Costillar 950gr Estimado	1,845	140	40	125
Pato szechuan 1.2kg Estimado	2,322	126	45	182
Pato beijing 1.2kg Estimado	2,895	140	190	175

Pollo 380gr
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pollo brócoli Estimado	358	38	20	14
Pollo mongu kaipan Estimado	366	38	22	14
Pollo en salsa de ostión Estimado	384	36	24	16
Pollo chop suey Estimado	402	36	24	18
Pollo diablo Estimado	414	38	16	22
Pollos joes Estimado	442	38	14	26
Pollo wi i ñe Estimado	468	38	34	20
Pollo con berenjena Estimado	476	34	22	28
Pollo con ejotes Estimado	484	36	22	28
Pollo tangy Estimado	484	36	22	28
Pollo con espárragos Estimado	490	40	24	26
Pollo texano Estimado	490	38	26	26
Pollo teriyaki Estimado	500	38	42	20
Pollo thai Estimado	504	38	34	24
Pollo rubí Estimado	546	38	40	26
Pollo a la nuez Estimado	552	38	28	32
Pollo szechuan Estimado	686	36	50	38
Pollo singapur Estimado	694	38	50	38
Pollo kung pao Estimado	696	38	46	40
Pollo a la fruta Estimado	724	36	46	44
Pollo sesame Estimado	730	36	52	42
Pollo agridulce Estimado	752	36	80	32
Lemon chicken Estimado	754	38	74	34

Mariscos 8pz grandes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarones en Salsa Estimado	351	40	14	15
Almejas Szechuan Estimado	360	36	18	16
Calamares Chopsuey Estimado	368	32	24	16
Camarón Brócoli Estimado	374	40	22	14
Camarones Chopsuey Estimado	392	40	22	16
Chopsuey de Mariscos Estimado	400	38	26	16
Mar Ardiente Estimado	400	40	24	16
Camarón Tofu Estimado	418	44	20	18
Camarones Teriyaki Estimado	430	40	36	14
Camarones Salsa de Mango Estimado	448	38	38	16
Camarones Singapur Estimado	466	40	36	18
Camarones con Espárragos Estimado	472	42	22	24
Camarones Cristal Estimado	480	42	24	24
Camarones Kung Pao Estimado	514	42	28	26
Camarones Sesame Estimado	526	40	42	22
Camarones Rubí Estimado	544	42	40	24
Calamares Szechuan Estimado	558	32	40	30
Camarones Agridulces Estimado	642	36	66	26
Camarones a la Fruta Estimado	688	38	44	40
Lemon Shrimp Estimado	694	36	70	30

Filete de Res 380gr
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filete brócoli Estimado	446	38	24	22
Filete chopsuey Estimado	456	38	22	24
Filete en salsa de ostión Estimado	464	38	24	24
Filete sal y pimienta Estimado	468	38	16	28
Filete ginger rose Estimado	474	38	22	26
Filete texano Estimado	476	38	18	28
Filete shasa Estimado	482	38	24	26
Filete con ejotes Estimado	484	38	20	28
Filete szechuan Estimado	492	38	22	28
Filete wi i ñe Estimado	496	38	32	24
Filete bok-choy Estimado	500	42	20	28
Filete con berenjena Estimado	502	36	22	30
Filete mongol Estimado	516	38	28	28
Filete con espárragos Estimado	544	42	22	32
Filete teriyaki Estimado	564	38	40	28
Filete kung pao Estimado	570	40	26	34
Filete sesame Estimado	650	38	48	34
Filete singapur Estimado	650	40	46	34
Filete crispy Estimado	678	38	46	38
Rib eye sellado Estimado	724	50	14	52
Rib eye a la fruta Estimado	808	48	28	56

Pescados Enteros 750gr
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pescado Chopsuey Estimado	402	36	24	18
Tuna Steak Al Grill 280gr Estimado	462	66	18	14
Pescado Mango Tay Estimado	476	36	38	20
Pescado con Berejena Estimado	510	32	28	30
Salmón estilo szechuan Estimado	668	52	34	36
Pescado a la Fruta Estimado	672	34	44	40
Salmón singapur Estimado	672	56	40	32
Salmón wi i ñe 300gr Estimado	712	58	12	48
Pescado Sal y Pimienta Estimado	784	66	40	40
Salmón a la nuez Estimado	798	52	26	54
Salmón shangai Estimado	801	56	70	33
Pescado Tío Tom Estimado	949	66	70	45
Pescado Szechuan Estimado	962	66	80	42
Pescado Panku Estimado	1,060	70	78	52
Pescado Agridulce Estimado	1,071	66	105	43

Cerdo 380gr
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cerdo al thou-sin (380gr) Estimado	468	34	20	28
Cerdo con ejotes Estimado	478	34	18	30
Cerdo al cilantro Estimado	484	36	22	28
Cerdo szechuan Estimado	500	34	28	28
Cerdo con berenjena Estimado	512	32	24	32
Cerdo teriyaki Estimado	540	34	38	28
Mapoto-fu Estimado	568	38	14	40
Cerdo agridulce Estimado	660	32	70	28
Cerdo kung pao (380gr) Estimado	670	36	46	38
Lemon pork Estimado	712	32	74	32

Arroz Frito 450gr
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arroz al vapor Estimado	317	7	70	1
Gohan tampico Estimado	453	13	62	17
Arroz frito Estimado	515	7	70	23
Yakimeshi con tampico Estimado	607	14	68	31
Arroz mixto de verduras Estimado	750	15	96	34
Arroz mixto de jaiba Estimado	787	27	91	35
Arroz frito de almeja Estimado	795	27	93	35
Arroz frito mixto langosta Estimado	799	31	90	35
Arroz de calamares Estimado	804	28	92	36
Arroz mixto de camarón Estimado	807	33	90	35
Arroz frito mixto de atún Estimado	811	34	90	35
Arroz mixto hawaiano Estimado	826	23	98	38
Arroz mixto de pollo Estimado	833	35	90	37
Arroz frito con tofu Estimado	845	27	92	41
Arroz mixto de mariscos Estimado	872	36	92	40
Arroz mixto de salmón Estimado	876	30	90	44
Arroz mixto de cerdo Estimado	888	31	92	44
Arroz pollo, carne y camarón Estimado	923	44	90	43
Arroz mixto de pato Estimado	972	27	90	56

Noodles 450gr
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Noodles de vegetales Estimado	754	18	94	34
Noodles de camarón Estimado	791	33	86	35
Noodles de langosta Estimado	791	33	86	35
Noodles de mariscos Estimado	791	33	86	35
Noodles de atún Estimado	821	36	86	37
Noodles de calamar Estimado	866	28	94	42
Noodles de pollo Estimado	866	36	86	42
Noodles hawaianos Estimado	882	31	86	46
Noodles pollo, carne y camarón Estimado	891	40	86	43
Noodles de pato Estimado	900	31	86	48
Noodles de salmón Estimado	904	32	86	48
Noodles mixtos carnes Estimado	909	40	86	45
Noodles crujientes Estimado	962	42	86	50

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Galletas Pocky Estimado	240	4	31	12
Galleta de la fortuna Estimado	298	3	67	2
Helado cascara natural Estimado	351	4	46	17
Rollos primavera manzana Estimado	402	4	56	18
Pastel de la casa Estimado	708	8	88	36

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel mineralizada lata 355ml Estimado	0	0	0
Coca-cola light 355 ml Estimado	0	0	0
Perrier 330 ml Estimado	0	0	0
Peñafiel Mineral 1L Etiqueta del fabricante	0	0	0
Sanpellegrino 250ml Estimado	0	0	0
Sidral mundet light 355 ml Estimado	0	0	0
Sprite sin azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0
Fresca toronja 355 ml Etiqueta del fabricante	60	0	15
Fanta naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Ponche delaware 355 ml Estimado	70	0	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17
Sidral mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18
Clamato Estimado	82	2	19
Agua Quina Seagrams Estimado	84	0	21
Seagram´s Ginger Ale 235ml Estimado	92	0	23
Agua Tonica Schweppes 296ml Estimado	104	0	26
Coca-cola original 473 ml Estimado	142	0	36
Clamato el Original 946 ml Estimado	232	4	54
Jumex 1 Litro Estimado	484	1	120

Bebidas Gourmet
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Te Verde Estimado	0	0	0	0
Te de Ginseng Estimado	0	0	0	0
Te de Jazmin Estimado	0	0	0	0
Te de Oolong Estimado	0	0	0	0
Ramune Fresa 200 ml Estimado	80	0	20	0
Ramune Lychee 200 ml Estimado	80	0	20	0
Ramune Melon 200 ml Estimado	80	0	20	0
Ramune Uva 200 ml Estimado	80	0	20	0
Te verde con miel Estimado	96	0	24	0
Foco Uva Estimado	126	1	31	0
Mogu Mogu Mango 300 ml Estimado	132	0	33	0
Sparkling Limon Estimado	136	0	34	0
Mogu Mogu Fresa 320ml Estimado	140	0	35	0
Mogu Mogu Lichi 320 ml Estimado	140	0	35	0
Mogu Mogu Melon Estimado	140	0	35	0
Mogu Mogu Uva 320ml Estimado	140	0	35	0
Sparkling Fresa Estimado	140	0	35	0
Mogu Mogu Naranja Estimado	144	0	36	0
Mogu Mogu Coco Estimado	153	0	36	1
Foco Mangostan Estimado	162	1	40	0
Foco lichi 350 ml Estimado	162	1	40	0
Foco coco 350 ml Estimado	166	1	36	2
Foco Guanabana Estimado	168	1	41	0
Foco Granada Estimado	170	1	42	0
Foco mango 350ml Estimado	173	1	41	1
Foco Tamarindo 350ml Estimado	178	1	44	0
Calpis 500 ml Estimado	215	2	51	1
Calpis 1 Litro Estimado	429	3	102	1

Ordenes Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sobre de Soya Estimado	5	1	1	0
Orden de Cebollín Estimado	20	1	4	0
Soya Limón Estimado	22	2	4	0
Chiles Toreados Estimado	56	1	4	4
Salsa Sriracha Estimado	56	1	12	1
Salsa Teriyaki Estimado	60	2	13	0
Salsa Dragón Estimado	93	1	19	2
Salsa Agridulce Estimado	103	0	25	0
Salsa Ciruela Estimado	121	1	29	0
Orden de Tampico Estimado	148	4	6	12

De dónde salen estas cifras

La comida de Chopstix: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Chopstix, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Chopstix?

Tuna Steak Al Grill 280gr: 66 g de proteína en 462 kcal (valor estimado). Le siguen Salmón wi i ñe 300gr (58 g) y Salmón singapur (56 g).

¿Qué pedir en Chopstix si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Tuna Steak Al Grill 280gr (462 kcal y 66 g de proteína), Sashimi mixto 250gr (335 kcal y 46 g de proteína) y Abulón sal y pimienta 434gr (356 kcal y 44 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Chopstix?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Sopa de fideos con pollo, con 20 g de proteína y 220 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tuna Steak Al Grill 280gr, con 66 g de proteína y 462 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Chopstix?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Tuna Steak Al Grill 280gr (18 g de carbohidratos), Salmón wi i ñe 300gr (12 g de carbohidratos) y Salmón a la nuez (26 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Chopstix es la más ligera?

Entremeses: la mitad de sus platillos que llenan tiene 420 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada atún y aguacate 250gr, con 27 g de proteína y 277 kcal (valor estimado). La más pesada es Noodles 450gr.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Chopstix?

De los platillos para una persona, Arroz mixto de pato: 972 kcal y 27 g de proteína (valor estimado), el 49 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Noodles crujientes, con 962 kcal.

¿Los valores de Chopstix son oficiales?

Todavía no: la comida de Chopstix es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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