Qué pedir en Pizzeta a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Pizzeta, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 48 productos, 8 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 270 a 746 kcal.

48 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Pizzeta: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Pizzeta para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden de 2 pizzetis JamónAntojo
Estimado
673 kcal32 g proteína80 g carbohidratos25 g grasa
Orden de 2 Pizzetis ChilorioAntojo
Estimado
714 kcal31 g proteína80 g carbohidratos30 g grasa
Ensalada Atún NormalEnsaladas
Estimado
270 kcal24 g proteína12 g carbohidratos14 g grasa
Espagueti Pizzeta NormalAntojo
Estimado
544 kcal23 g proteína86 g carbohidratos12 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Orden de 2 Pizzetis Chilorio/ChorizoAntojo
Estimado
741 kcal31 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa
Orden de 2 pizzetis Jamón/ChampiñónAntojo
Estimado
656 kcal30 g proteína80 g carbohidratos24 g grasa
Orden de 2 pizzetis JamónAntojo
Estimado
673 kcal32 g proteína80 g carbohidratos25 g grasa
Orden de 2 Pizzetis ChilorioAntojo
Estimado
714 kcal31 g proteína80 g carbohidratos30 g grasa

Cómo pedir en Pizzeta: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Pizzeta conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 270 kcal o menos) y la más pesada es Antojo (la mitad tiene 673 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Atún Normal	1	270–270	24
Antojo Lo más ligero: Espagueti Pizzeta Normal	7	544–746	32

Lo que más calorías tiene en Pizzeta

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Orden de 2 Pizzetis Chorizo es el 37 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Orden de 2 Pizzetis ChorizoAntojo
Estimado
746 kcal30 g proteína80 g carbohidratos34 g grasa
Orden de 2 Pizzetis Chilorio/ChorizoAntojo
Estimado
741 kcal31 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa
Orden de 2 Pizzetis ChilorioAntojo
Estimado
714 kcal31 g proteína80 g carbohidratos30 g grasa

Pizzeta frente a otras cadenas de pizza

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de pizza, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Pizzeta	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	270 kcal	416 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	32 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	2

Información nutrimental de Pizzeta: todo el menú

Los 48 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Antojo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Espagueti Pizzeta Personal Estimado	344	14	54	8
Papizzimas Estimado	482	12	50	26
Espagueti Pizzeta Normal Estimado	544	23	86	12
Orden de 2 pizzetis Champiñón Estimado	639	28	80	23
Orden de 2 pizzetis Jamón/Champiñón Estimado	656	30	80	24
Orden de 2 pizzetis Jamón Estimado	673	32	80	25
Orden de 2 Pizzetis Chilorio Estimado	714	31	80	30
Orden de 2 Pizzetis Chilorio/Chorizo Estimado	741	31	80	33
Orden de 2 Pizzetis Chorizo Estimado	746	30	80	34

Clásicas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza de Champiñón Estimado	1,408	60	175	52
Pizza Tropical Estimado	1,430	60	185	50
Pizza de Jamón Estimado	1,494	68	175	58
Pizza de Peperoni Estimado	1,600	66	172	72

Especialidades Pizzeta
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Vegetariana Estimado	1,364	55	178	48
Pizza Cuaresma Estimado	1,416	62	175	52
Pizza California Estimado	1,464	68	190	48
Pizza Hawaiana Estimado	1,476	64	188	52
Pizza Mexicana Estimado	1,512	64	170	64
Pizza Sinaloense Estimado	1,512	64	170	64
Pizza Dorada Estimado	1,515	65	172	63
Pizza Italiana Estimado	1,528	66	172	64
Pizza Típica Estimado	1,564	66	172	68
Pizza Salami Estimado	1,574	66	170	70
Pizza Ranchera Estimado	1,582	66	172	70
Pizza Americana Estimado	1,587	67	170	71
Pizza Alemana Estimado	1,592	66	170	72
Pizza Winni Estimado	1,594	62	170	74
Pizza Salami Suprema Estimado	1,608	68	172	72
Pizza Mixta Estimado	1,622	72	185	66
Pizza de Carnes Frías Estimado	1,670	72	170	78
Pizza Extrema Estimado	1,868	82	178	92

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salsa Picante Estimado	10	0	2	0
Aderezo Pizzeta Estimado	163	1	2	17
Aderezo Ranch Estimado	168	1	2	18

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Ciel Natural 600 ml Estimado	0	0
Coca Zero 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Fuze Tea 600 ml Estimado	110	28
Sprite 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Sidral 600 ml Etiqueta del fabricante	120	30
Coca Cola 600 ml Estimado	180	45
Sprite 2 lts Etiqueta del fabricante	392	98
Sidral 2 lts Etiqueta del fabricante	400	100
Coca Cola 2 lts Estimado	600	150

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Mixta Personal Estimado	129	3	9	9
Ensalada Atún Personal Estimado	173	15	8	9
Ensalada Mixta Normal Estimado	198	4	14	14
Ensalada Atún Normal Estimado	270	24	12	14

RappiPromo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Peperoni Familiar + Coca 2 Lts Estimado	3,536	112	502	120

De dónde salen estas cifras

La comida de Pizzeta: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Pizzeta, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Pizzeta?

Orden de 2 pizzetis Jamón: 32 g de proteína en 673 kcal (valor estimado). Le siguen Orden de 2 Pizzetis Chilorio (31 g) y Orden de 2 Pizzetis Chilorio/Chorizo (31 g).

¿Qué pedir en Pizzeta si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Ensalada Atún Normal (270 kcal y 24 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Pizzeta?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada Atún Normal, con 24 g de proteína y 270 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden de 2 pizzetis Jamón, con 32 g de proteína y 673 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Pizzeta?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada Atún Normal (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Pizzeta es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 270 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada Atún Normal, con 24 g de proteína y 270 kcal (valor estimado). La más pesada es Antojo.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Pizzeta?

De los platillos para una persona, Orden de 2 Pizzetis Chorizo: 746 kcal y 30 g de proteína (valor estimado), el 37 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Orden de 2 Pizzetis Chilorio/Chorizo, con 741 kcal.

¿Los valores de Pizzeta son oficiales?

Todavía no: la comida de Pizzeta es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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