Qué pedir en Dolce Bisquet a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Dolce Bisquet, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 32 productos, 20 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 20 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 449 a 900 kcal.

32 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Dolce Bisquet: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Dolce Bisquet para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Chilaquiles con pollo y huevoChilaquiles
Estimado
894 kcal52 g proteína68 g carbohidratos46 g grasa
MachacadoHuevos al gusto
Estimado
587 kcal42 g proteína8 g carbohidratos43 g grasa
Chilaquiles con polloChilaquiles
Estimado
774 kcal40 g proteína68 g carbohidratos38 g grasa
Machaca bisquetBisquet
Estimado
806 kcal40 g proteína58 g carbohidratos46 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Omelette espinacaHuevos al gusto
Estimado
449 kcal30 g proteína8 g carbohidratos33 g grasa
Queso en salsaHuevos al gusto
Estimado
510 kcal28 g proteína14 g carbohidratos38 g grasa
MachacadoHuevos al gusto
Estimado
587 kcal42 g proteína8 g carbohidratos43 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Chilaquiles con chicharron especialChilaquiles
Estimado
900 kcal36 g proteína72 g carbohidratos52 g grasa
Chilorio bisquetBisquet
Estimado
788 kcal34 g proteína55 g carbohidratos48 g grasa
Tocino bisquetBisquet
Estimado
794 kcal34 g proteína52 g carbohidratos50 g grasa
Chilaquiles con huevoChilaquiles
Estimado
822 kcal34 g proteína68 g carbohidratos46 g grasa

Cómo pedir en Dolce Bisquet: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Dolce Bisquet conviene

La sección con lo más ligero que llena es Huevos al gusto (la mitad de sus platillos tiene 587 kcal o menos) y la más pesada es Chilaquiles (la mitad tiene 822 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Huevos al gusto Lo más ligero: Omelette espinaca	5	449–746	42
Bisquet Lo más ligero: Huevo con jamon bisquet	10	708–806	40
Chilaquiles Lo más ligero: Chilaquiles naturales	5	702–900	52

Lo que más calorías tiene en Dolce Bisquet

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chilaquiles con chicharron especial es el 45 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chilaquiles con chicharron especialChilaquiles
Estimado
900 kcal36 g proteína72 g carbohidratos52 g grasa
Chilaquiles con pollo y huevoChilaquiles
Estimado
894 kcal52 g proteína68 g carbohidratos46 g grasa
Chilaquiles con huevoChilaquiles
Estimado
822 kcal34 g proteína68 g carbohidratos46 g grasa

Dolce Bisquet frente a otras cadenas de postres

Para comer ligero, Dolce Bisquet la tiene más difícil que la cadena típica de postres: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 124 cadenas de postres que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Dolce Bisquet	Cadena típica de postres (mediana)
Platillo más ligero que llena	449 kcal	387 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	52 g	46 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	2

Información nutrimental de Dolce Bisquet: todo el menú

Los 32 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Cafe y te
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tisana Estimado	2	0	1	0
Cafe americano Estimado	4	0	1	0
Capuccino Estimado	131	7	10	7
Latte Estimado	173	9	14	9

Bisquet
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Artesanal bisquet Estimado	427	6	58	19
Crema de cacahuate bisquet Estimado	702	14	85	34
Huevo con jamon bisquet Estimado	708	32	55	40
Champiñones al ajillo bisquet Estimado	710	28	55	42
Guacamole bisquet Estimado	718	26	50	46
Alcachofa bisquet Estimado	730	30	58	42
Mollete bisquet Estimado	756	28	62	44
Hash brown bisquet Estimado	758	26	60	46
Chilorio bisquet Estimado	788	34	55	48
Chorizo bisquet Estimado	792	32	58	48
Tocino bisquet Estimado	794	34	52	50
Machaca bisquet Estimado	806	40	58	46

Waffles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Waffle belga Estimado	642	10	92	26
Waffle lechera Estimado	826	14	125	30
Waffle cajeta Estimado	840	13	125	32
Waffle con crema de avellanas Estimado	874	14	110	42
Waffle cinammon Estimado	889	13	135	33

Chilaquiles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chilaquiles naturales Estimado	702	22	68	38
Chilaquiles con pollo Estimado	774	40	68	38
Chilaquiles con huevo Estimado	822	34	68	46
Chilaquiles con pollo y huevo Estimado	894	52	68	46
Chilaquiles con chicharron especial Estimado	900	36	72	52

Huevos al gusto
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Omelette espinaca Estimado	449	30	8	33
Queso en salsa Estimado	510	28	14	38
Machacado Estimado	587	42	8	43
Huevos al gusto Estimado	632	28	40	40
Casa bisquet Estimado	746	34	40	50

Jugos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Refresco de lata Estimado	152	0	38	0

De dónde salen estas cifras

Dolce Bisquet todavía no publica su información nutrimental: los 32 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Dolce Bisquet, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Dolce Bisquet?

Chilaquiles con pollo y huevo: 52 g de proteína en 894 kcal (valor estimado). Le siguen Machacado (42 g) y Chilaquiles con pollo (40 g).

¿Qué pedir en Dolce Bisquet si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Omelette espinaca (449 kcal y 30 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Dolce Bisquet?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Omelette espinaca, con 30 g de proteína y 449 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Chilaquiles con pollo y huevo, con 52 g de proteína y 894 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Dolce Bisquet?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Machacado (8 g de carbohidratos), Omelette espinaca (8 g de carbohidratos) y Queso en salsa (14 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Dolce Bisquet es la más ligera?

Huevos al gusto: la mitad de sus platillos que llenan tiene 587 kcal o menos, y el más ligero es Omelette espinaca, con 30 g de proteína y 449 kcal (valor estimado). La más pesada es Chilaquiles.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Dolce Bisquet?

De los platillos para una persona, Chilaquiles con chicharron especial: 900 kcal y 36 g de proteína (valor estimado), el 45 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Chilaquiles con pollo y huevo, con 894 kcal.

¿Los valores de Dolce Bisquet son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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