Dónde comer saludable en Oaxaca: qué pedir en 8 restaurantes
En Oaxaca tenemos el menú de 8 restaurantes con 18 sucursales registradas. La oferta está repartida: comida árabe (1), comida mexicana (1) y de postres (1). Los que más sucursales tienen aquí: Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente (7), Chili Guajili (4) y Oscuro Brebaje (2). 6 de los 8 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos que llena con proteína, y el platillo de verdad promedio ronda las 783 kcal. Lo que más proteína da por caloría en Oaxaca: Yakitori Camarón de Sushi Miguel Oaxaca (225 kcal y 28 g de proteína).
Los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de Oaxaca para cada meta
Lo más ligero que llena
De 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría; uno por restaurante.
Lo de más proteína
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos; uno por restaurante.
Restaurantes de Oaxaca por tipo de comida
De cada uno, lo más ligero que llena (500 kcal o menos con 15 g de proteína; si no hay, el platillo de verdad con menos calorías) y lo de más proteína. Van primero los que más sucursales tienen aquí.
Comida árabe (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Tacos Árabes al Carbón Medió Oriente Proteína por tu dinero | Taco oriental285 kcal · 19 g de proteínaEstimado | Torta árabe con queso727 kcal · 46 g de proteínaEstimado |
Comida mexicana (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Chili Guajili | Consome de pollo con bebida358 kcal · 27 g de proteínaEstimado | Alambre de Pollo626 kcal · 74 g de proteínaEstimado |
Postres (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Oscuro Brebaje | Omelette de champis506 kcal · 33 g de proteínaEstimado | Roastbeef Sandwich688 kcal · 46 g de proteínaEstimado |
Sushi (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Sushi Miguel Oaxaca | Yakitori Camarón225 kcal · 28 g de proteínaEstimado | Yakitori Combinación Mar Y Tierra579 kcal · 63 g de proteínaEstimado |
Sándwiches (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Melocotón Lunch | Ensalada con Pollo440 kcal · 41 g de proteínaEstimado | Pozole Con Pollo642 kcal · 55 g de proteínaEstimado |
Comida italiana (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Papolina | Omlette de Pollo447 kcal · 44 g de proteínaEstimado | Omlette de Pollo447 kcal · 44 g de proteínaEstimado |
Antojitos (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Tlayudas el Tasajo | Tlayuda Sencilla694 kcal · 28 g de proteínaEstimado | Huevos a la Mexicana856 kcal · 36 g de proteínaEstimado |
Pizza (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Los Chavales De La Barriada | Jugo de carne236 kcal · 21 g de proteínaEstimado | Jugo de carne236 kcal · 21 g de proteínaEstimado |
Preguntas frecuentes
¿Dónde comer saludable en Oaxaca?
Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. De los 8 restaurantes de Oaxaca con su menú en PideFit, 6 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos con 15 g de proteína o más. Los que más proteína dan por caloría: Yakitori Camarón de Sushi Miguel Oaxaca (225 kcal y 28 g), Omlette de Pollo de Papolina (447 kcal y 44 g) y Ensalada con Pollo de Melocotón Lunch (440 kcal y 41 g).
¿Dónde pedir algo con mucha proteína en Oaxaca?
Alambre de Pollo de Chili Guajili: 74 g de proteína en 626 kcal (valor estimado). 8 de los 8 restaurantes tienen platillos con 20 g de proteína o más en 900 kcal o menos.
¿De dónde salen los restaurantes y las sucursales?
De los restaurantes cuyo menú tenemos en la app, con las sucursales que registra para cada ciudad el directorio de la app de entrega donde lo capturamos; puede haber más sucursales. Cadenas nacionales como McDonald's y Starbucks todavía no tienen sus sucursales por ciudad en nuestros datos y por eso no salen en esta lista; su menú está en Qué pedir.